『도시락 모음』

행복한 요리사 2020. 9. 14. 10:17

금빛느타리버섯샐러드 곁들인

유부초밥 도시락

 

 

 

 

유난히도 비와 바람이 많았던 날들이 지나고

뭉게구름 피어오르는 해맑은 가을 하늘이

참으로 아름답습니다. 오랜만에 맛보는

활기 넘치는 월요일입니다.

 

 

 

 

앞으로 2주간 수도권의 사회적 거리두기를 

2단계로 조정한다고 하는데요. 2.5에서

3.0으로 갈 수 있는 상황을 2.0으로

낮춘 것은 의료진의 수고도 물론

컸겠지만 우수한 국민의식을

발휘한 우리의 자랑스런 

국민들이었습니다.

 

 

 

 

이 기분 좋은 마음으로 출근하는 딸아이를 위해

준비한 도시락입니다. 느타리버섯류는 항균,

항암효과와 심장혈관 장애방지, 신경섬유

활성화, 비만예방 등의 효과가 있다네요.

우리은지가 맛있게 먹을 생각에

행복한 마음입니다.

 

 

 

 

 

재료

 

 

금빛느타리버섯1팩,시판유부초밥1봉지,

방울토마토1줌,비타민 약간,밥 적당량.

 

* 소스: 올리브유4숟갈,발사믹식초,간장3숟갈씩,

꿀,메이플시럽2숟갈씩,레몬즙,백후춧가루 약간씩.

 

 

만들기

 

 

1. 흐르는 물에 가볍게 씻은 버섯은 물기를 

재거한 후 먹기좋은 크기로 떼어 준비한다.

2. 볼에 소스재료를 넣고 골고루 섞어 준비한다.

3. 도시락 용기에 1의 버섯과 방울토마토, 

비타민을 보기좋게 담고 소스를 곁들인다.,

 

 

 

 

1. 고슬고슬하게 지은 밥에 초밥소스와

볶음조미깨, 잘게 썬 맛살을 넣고 섞는다.

2. 유부피는 조미액을 적당히 짜내어 준비한다.

3. 1의 밥을 둥글게 뭉쳐 유부피 속에 넣는다.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

완성입니다

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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돼지 유부초밥이 귀엽습니다ㅎㅎㅎ
은지 초딩 소풍갈때 싸주던 도시락 같은데요ㅎ
도시락을 여는 순간에 환하게 미소짓는 은지가 떠올려집니다ㅎㅎ
행요님
행복한 하루 열어가십시요^^
어릴때는 특별한 날에 캐릭터 도시락을
많이 싸준 것 같아요...ㅎㅎ
멋지고 좋은 작품에 편안하게 머물다 갑니다.
안녕하세요? 우리는 서로가 감미로운 향기는
못 느끼더라도 서로 생각하며 그리움을 느끼며
아픔과 고통을 어루만져 주고 한없는 위로와
작은 소망을 가질 수만 있다면 그것 만으로도
우리는 이미 친구가 되었다고 생각해 봅니다.
가을의 신선함과 풍요로운 마음으로 행복과
미소가 넘치는 시간들이 되시길 바랍니다.
항상 같이하는 마음에 늘 고맙고 감사합니다!
고운 말씀 고맙습니다. ^^
좋은 아침입니다
또 새날이 밝아습니다
오늘도 힘차 게출발하시고
즐겁고 행복하세요
감사합니다
잘 보고 행운을 빕니다~~~~*
즐겁고 활기찬 한 주 되세요.^^
안녕하세요.
오늘도 선선한 가을 날씨가 이어지고 있고
코로나 19 확진자는 여전히 세자리 숫자를
기록하고 있으니 거리지키기, 마스크 잘쓰기 등
개인위생을 철처히 하시기 바라며..
오늘 하루도 편안하고 여유있게 보내시기 바랍니다..
정성으로 올려주신 귀한 포스팅에 오늘도 감사히 머물다 갑니다..~~
개인 위생 철저히 해야겠군요...
민족 대이동 고유의 명절 추석이 다가오지만 ,
마음이 밝지 않음은 역병 창궐로 모든 것들이 멈췄기 때문일까요?
더도 말고 덜도 말고
한가위만 같아라 했지만
오가는 정도
반가운 조우(遭遇)도 기대하기 보다 포기해야 하는 현실이 안타깝습니다.
사랑하는 불벗님!
비가 내리면 비를 맞는 저와 울 불 벗님들이 되시길 바래봅니다.
이럴 때 일지라도,
활발한 불로그 활동으로 피차 격려해주며
피차 헤아리며 e 위기를 극복하시길~~~~~

귀한 작품에 발걸음 멈추다 다녀갑니다.
가내에도 평화를 빕니다.

늘봉 한 문용드림
좋은 말씀이세요..
고맙습니다. ^^
안녕하세요?
♡화창한 초가을 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요♡
벌써 가을이 왔네요..^^
멋지고 좋은 작품에 편안하게 머물다 갑니다.
안녕하세요? 9월 중순을 넘어서니 조석으론
공기가 제법 서늘해졌습니다. 파란 가을하늘,
맑은 햇볕, 상쾌한 가을바람이 함께하는 이
계절은 참 아름답고 고운 계절인것 같습니다.
환절기 건강에 유념하시고 행복이 있고 사랑도
있는 시간들이 되시길 바랍니다.감사합니다!
편히 쉬시고 행복한
화요일 되세요.^^
코로나 확산이 다시 우려되는 시기
건강 조심하세요
고맙습니다. 한국인님도
건강 조심 하세요.^^
오늘도 행복하세요^^
감사합니다.
편히 쉬세요.^^
안녕하세요? 상쾌하고 기분좋은 주말입니다.
멋진 주말을 즐거운 마음으로 잘 보내시기
바랍니다.환절기 특히 감기 조심하시고
오늘도 사랑하는 마음을 전하면서 건강을 함께
기원합니다.항상 같이하는 마음에 감사합니다!
주말은 즐겁게 보내셨지요?
어제에 피로 싹 풀어버리고
간밤에 좋은꿈 꾸셨나요?
즐거웠던 기억만 떠올려 행복한
주말 하루 보내길 응원합니다.^^
행복한 주말을 보냈답니다.
고운 말씀 감사드려요.^^
105. 사랑의 밥상~ 정말 정성이 들어갔어요...
즐감하고 공감 추가합니다.
가을이 곁에 왔네요.
내내 건강 잘 지키시고 행복한 나날 이어가세요~~~
시간이 참 빠르게
가는 것 같아요..^^
저 도시락 들고 꽃무릇 가득 핀
선운사나 불갑사쯤 가고 싶어지네요^^
사랑도 가득한, 가을도 가득한 도시락이네요
고운 주말 되십시오
생각만 해도 기분이 좋아지네요...
좋은 아침 입니다
코로나 때문에
움추렸던 마음 활짝 펴시고
활기찬 일요일 되시며
즐겁고 행복하세요
감사합니다 잘 보고
아침 인사 드립니다
고맙습니다. 건강 챙기시는
한 주 되세요.^^
멋지고 좋은 작품에 머물다 갑니다.
안녕하세요? 모든 인연은 우리에게
미소를 짓게 할 수 있는 사람을 선택
하세요. 미소만이 우울한 날을 밝은
날처럼 만들 수 있습니다.
조석으로 제법 찬 공기가 느껴지는
계절입니다.건강에 유념하시고 행복과
사랑이 있는 휴일이 되시길 바랍니다!
감기 조심 하세요...^^
안녕하세요.
코로나 19 확진자가 약 40일 만에 두자리 숫자로 내려앉았고
손흥민 선수가 한 경기 최다인 4골이나 넣었다는
좋은 소식이 들려와 모처럼 행복하게 아침을 맞이 합니다..

날씨까지 맑고 상쾌하니 산책도 하시면서
오늘 하루 편안하고 여유있게 보내시기 바랍니다..
정성으로 올려주신 귀한 포스팅에 오늘도 감사히 머물다 갑니다..~~
기분 좋은 소식입니다. ^^
전 유부초밥보단
샐러드에 더ㅇ관심

두접시 ㅎㅎ
맛있게 드시고 가세요.^^
유부초밥
먹고 싶어요.ㅋㅋ
ㅎㅎ...좀 드리고 싶어요.^^
싸들고 나간 도시락
얼른 점심때를 기다리게 될 것이고
점심을 먹고난 후는
그 행복감이 넘쳐
남은 시간도 기운이 모락 모락 샘솟듯 할것 같습니다

참 행복한 은지입니다
박사님이 엄마라서 ........^^
너무 과찬이세요..
항상 격려해주셔서
고맙습니다. ^^
음식이 어찌 이리도 아름다운지
먹을 수 없을 것 같습니다.
편안한 주말 보내세요.