건강 정보

덕전(德田) 2019. 7. 9. 21:02


늙지않고 죽지않는것이 인간의 소망이라면

태어나서 늙고 병들어 죽는것은 인간의 숙명이다   


영원히 늙지 않는 비결은 세상어디에도 없습니다

마음이 몸보다 먼저 늙는것만 경계해도

훨씬더 오래도록 젊음을 유지할수 있다고 합니다


아래의 다섯가지를 명심하여 잘 지키시면

우리는 천천히 아름답게 늙어갈수가 있습니다


 

첫째 : 박이후구(薄耳厚口)

귀가 얕아져서 남의 말을 듣기 싫어하고,

입은 두터워져서 자기 말만 쏟아 내게 되는 것을

경계 해야 합니다.  



둘째 : 망집(妄執) 

사소한 일에도 자기를 투사하여

고집  피우는 것을 경계 해야 합니다.

망집(妄執)을 버리고 마음을 풀어 놓으면 늙지 않 습니다.



셋째 : 중언부언(衆言浮言)

말하고자 하는 욕심이 앞서 내용은 없고

말만 많아져 표현이 어지러워지는 것을

경계 해야 합니다.  욕심이 없으면  

언어가 간결(簡潔)해지기 마련입니다.


 

넷째 : 백우무행(百憂無行)

백 가지를 근심만 할 뿐

아무 것도 행하지 않는 것을 경계 해야 합니다.

걱정이 생기면 몸을 움직여 문제를 해결 해야 하는 데

그렇지 않으니 몸이 늙을 수 밖에요.


 

다섯째 : 고안(故安)

옛 것에 기대어 안주를 하려는 마음을

경계 해야 합니다.  

항상 새로운 것에 대해 열려 있는 마음과

낯선 것들에 대하여 관대 한 태도,

그리고 끝없는 호기심이 불노(不老)의 비책(秘策)입니다.


 

이 다섯가지의 경계 하여 

항상 젊음을 유지 하여

아름다운 노년(老年)이 되시길!!..  

  

- 좋은 글 중에서 -







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♡ 사랑의 부채...
ㅣ 무더운 여름~
건강 잘 챙기시고
즐거운 주말되세요^^
늘 반가운 블친 덕전님~
보이지 않아도 포근한 사랑을 느낄수 있는
아름다운 삶의 여정속에 행복한 시간이 되시기 바라며
계속되는 무더운 날씨에 건강 조심하시고 행복한 마음을 담아가는
고운날, 넉넉한 여유로움 속에 웃음으로 가득한 즐거운 토요일이 되시기를..♡♡
인녕하세요 초복날 복달음은 잘하셨는지요 비예보가
있긴하지만 전북 순창 남원과 임실 진안을 1박 2일로
다녀오겠습니다 블친님께서도 주말 즐거운 시간되세요
안녕하세요? 칠월도 벌써 중순을 향하고 있네요.
지나가는 하루 하루가 무한한 보람과 함께 했으면 합니다.
오늘도 상큼한 주말,휴일 되시길 바랍니다. ^^
계시글 잘 보고갑니다.감사합니다.~
안녕하세요?
아침은 선선한 가을 날씨 같네요
주말 좋은 계획 있으신가요?
웃을수 있는 일만 가득 하셨으면 합니다
행복한 하루되시고 항상 건강하세요~
안녕하세요 덕전님
알차고 행복한 주말 보내세요
잘보고 갑니다
고맙습니다 `~
안녕 하세요 !
오늘은 즐거운 주말이네요
하늘에 구름이 가득 하니 금새 비가 올듯 하네요
시원하게 보이니 나들이 하기에 좋을듯 하네요
오늘 하루도 이렇게 함께 할수 있는 시간이 있어 행복합니다
아름다운 마음으로 미소 지으며 행복한 주말을 보내시길...

안녕하세요?
날마다 비 온다는 예보는 모두 빗나가고 있습니다
몇방울 던지다 끝나고 끝나고
대지는 타 들어가서 이미 작물들이 말라 죽었답니다
4대강 보를 철거한다는 자들은 세상 물정을
모르는 자들 같네요 온통 작물들이
타 들어가는데.. 4대강 보를 허물어서 자연적으로
흐르게 한다고... 그런 개념이라면 수력발전용 댐도 모두
헐어버려야지 않을런지?
전임자가 해놓은것이라고 모두 배척하는것은 옳지 않은것 같네요
비가 넘 안오다보니까 엉뚱한곳으로 이탈을 했네요

이제 주말입니다 알찬 계획세우시고
초복이니까 삼계탕 많이 드시고
멋지고 행복한 주말 휴일이 되시길 기원합니다
건강하시고 행복하세요
德田님~~안녕하세요.....(⌒ε⌒)

주말이다보니 한주의 고단함을 내려 놓을수
있어 마음까지 여유로워지네여..(˘-˘)♪♡˚。。

지금 향긋한 커피 한잔 들고,,
올려주신 고운글 보면서 잠시 여유의 시간을 가져봅니다...(^-^*)
매일 문을 두드리며 하루의안부를 묻고,,
고단한 삶에 피곤함을 덜어주는 비타민같은,,
사람이 블 친구님인것 같습니다...(^.^)(^^)

서로 따뜻한 마음을 나누고 사랑으로 함께 하는,,
이 공간에서 오늘도 편안한 쉼을 얻고 갑니다...(*ㅡ.ㅡ)。

언제나 좋은 친구가 나의 곁에 있다는 것은,,
참 행복하고 힘이 되고 또 희망을 주는 것 같아요**♪♪**─˚♡。

울친구님은 오늘 어떤 삶의 풍경을 그려 나갈건련지요?...궁금...ㅎ
덥다고 에어컨 팡팡틀면,,,,
감기가 요때다!! 하고 친구하자고 덤벼요.........(^^ㆀ)

항상 건강 유의하시며 오늘하루도 미소 가득한
행복한 주말 보내시길 바랍니다.....(^.*)~♡*(^-^)ノ♡

좋은글 마음에 담아 갑니다...!!
감사 합니다
블벗님 주말 아침 반갑습니다. 임진왜란 2년 전(1590년) 일본에 파견된 조선통신사 일행 중
부사 김성일은 논쟁적 인물 일본의 동태를 살피기 위해 정사 황윤길 등과 함께 파견됐는데,
두 사람의 각기 다른 상소가 조정을 혼란케 했는데, 결과적으로 “전쟁은 없을 것”이란
김성일의 상소는 거짓이 됐고 ‘당파의 이익을 위해 거짓 보고를 한 인물’로 역사에 기록됐는데

‘거짓을 보고한 게 아니라 혼란을 염려한 것’(유성룡,『징비록』)이란 주장도 있지만, 같은
동인의 기록이라는 점에서 곧이 믿긴 어려웠지만 실록을 보면 선조는 김성일의 생전은 물론
사후에도 수차례 그를 탓하는 발언을 했는데 요즘 말로 ‘뒤끝 있는’ 군주였던 셈
하지만 선조는 김성일을 중용하여 전란이 나자마자 김성일을 압송해 국문할 것을 지시했으나,

이내 특지를 내려 그를 경상우도 초유사(招諭使·전란 때 백성을 안심시키는 역할을 맡는 벼슬)로
삼아 김성일은 ‘거짓 보고’의 죄를 씻기 위해 혼신의 힘을 다하여 의병을 규합하고 관군을 독려하여
그의 활동은 1차 진주대첩 승리의 원동력이 되었고 그후 경상우도 관찰사가 돼 전란 극복에 앞장서
2차 진주성 전투를 앞두고 사망했는데,“군과 백성이 친척의 상을 당한 것처럼 슬퍼했다”고 하네요.

전란으로 백성을 곤궁하게 만든 임금이나, 틀린 보고로 판단을 흐리게 한 관리에게 책임이 있지만,
전란이 벌어지면 싸워야 할 상대는 당파가 아니라 단결…무역전쟁이나 경제보복도 ‘총성 없는 전쟁’
국민67%가 일본 제품 불매 운동하는데, 동참은 못할망정 싸움질만하는 꼬락성이란…♥석암曺憲燮♥
느낌이 좋은 사람이 가장 좋은 사람이랍니다
가장 좋은 사람이 바로
울방 벗님 이시랍니다
항상 건강 하시고
오늘도 화이팅하며
즐거운 휴일 되시길 바랍니다
휴일 잘 보내세요
오늘도 감사 드립니다
안녕하세요 반가운님~
아침날씨 선선하니 콧노래가 절로 ~
변함없이 사랑담긴 훈훈한 글에 기분은 더더욱 좋습니다
휴일 좋은 나들이 하셨야지요^~^

종이배 를 띄우고/ 혜인 이순희

저녁노을에 종이배 살며시 띄워놓고
정자나무그늘에 풍얼 한수 즐기는데

뒤뚱뒤뚱 내려가 암초에[暗礁] 부딪쳐
가던 길 멈추어 방향 읽고 헤맬 때

실바람 은물결 파도 길잡이로 나서
두 팔 휘저으며 배알이 그만하고
세상밖에 나가라고 뱃머리 돌려놓으니

고샅길 비켜 넘실넘실 물살 가르며
멀리 저 멀리 유유히 마실 길나서는
추억실은 하얀 신사 그대는 종이배~~

한주수고하셨는데 시원한 옷차림으로
머리속도 비우고 가슴에 활기차고
싱싱한 젊음의 정기를
듬뿍~~ 받는 휠링의 휴일 마음껏 누리시길 기대합니다

한주고생한 멋진님께 *사랑보약차* 놓고 가오니 고단 하실땐
꼭 챙겨 드시고 힘 불끈 뿔끈 ~ 내십시요**
~방도리드림~
사랑하는 고은님(!)
(방가) (방가)와요
편안한밤 되셨나요

(즐)거운 주말 아침 고맙습니다.
불금 초복날 보양식 드시며
잘 보내셨어요.

좋은아침 힘찬 출발하시고 행복한
주말 아침 맞으시길 바래요

인생에서 가장 중요한 것은
바로 자기 자신을 발견하는
것이고 자기 자신을 아는 것이
바로 가장 큰 지혜라고 합니다.

힘은 샘물과 같이 안으로
부터 솟아나는 것이랍니다.
힘을 얻으려면 자기 내부의
샘을 파야만 한답니다.

자기 자신을 이겨내는 사람은
그 이상으로 강한사람이랍니다.
오늘도 자기 자신의 발견을 위해
늘 노력하는 마음으로 보내시고
오늘도 살아가시는 하루 하루가
꿈같은 동행 있으시길 바램하여 봅니다

올려주신 좋은글과 풍경사진에
감미로운 음악에 공감하며 잠시
머물다가 감사의 마음을 전하고 갑니다

한주도 수고 많으셨습니다.
사랑 듬뿍담은 아낌없는 뜨거운
마음으로 멋진 주말 보내시구요
항상 건강하시고 행복하시길
기원합니다.감사합니다(~)💕
안녕하세요?주말입니다 가족분들과
편안하게 보내시길 바랍니다 지저귀는 새소리.
불어오는 산들바람,포스팅 수고하셨습니다
늘 건강빕니다.
오랜만에 뵈어 반갑습니다
어제 초복이 지나고 중복 말복이 기다리고 있습니다
더위같은 무더위가 시작될것입니다
건강식 챙겨드시면서 즐거운 여름나시기 바랍니다
여유로운저녁시간 되시고
행복한 웃음소리 가득한 주말 되세요.
늘 고운걸음 주시어 감사합니다
장마에 비가 너무 안 오는 것 같습니다.
물부족이 오지 않을까 걱정입니다.

무더위 속에 짜증나는 일도 많지만
주말 건강하게 보내시기 바랍니다.
안녕하세요
주말 잘보내셨나요
내일은 새벽에 일찍 출타을 해서
저녁에 인사을 드림니다
행복한 휴일 보내십시요
사랑하는 블벗님.반갑습니다.
어제 복날은 몸보신 좀 하셨는지요?
오늘 같은날 당신이 있어 세상은 행복합니다.
오늘 참 많이 덥죠? 더운 날씨지만 마음은 시원하게 보내시라고
냉커피 한잔에 행복을 가득담아 보내드립니다.
언제나 늘 좋은글 올려주시는님 감사합니다.
글고 행복하세요^^
반갑습니다~~ 주말 잘 보내셨는지요!
기쁨과 행복을 만드시는 주말과 주일되시고
복된 시간 되세요
일요일엔 더욱 더워진답니디
건강하게 행복의 주일 되세요~~ 감사 합니다.
박희우구 망집 중언부언 또 뭐라했지요?