[건강이야기] 식탐 줄이는 슈퍼 푸드 하루 종일 건강에 좋은 음식을 챙겨먹다가도 어느 순간 달달한 쿠키나 짭조름한 칩에 손이 가는 경우가 있다. 다행히 최근 연구에서 포만감을 오래 유지시키면서 식탐을 막아내 체중 감량 목표에도 움을 주는 화합물이 발견됐다. 바로 틸라코이드로 ..
이보규 기독교 강사 모임에 가다 어제 주말 이보규가 예원예술대학에서 열린 기독교를 믿는 강사모임에 다녀왔습니다. 예원대학 교회 천태혁 목사님을 포함해서 김석봉 장로님, 안병재 장로님 송금례 소장님 등 네 분의 강사님들로부터 유익한 미니특강을 들었습니다. 교인들끼리 강의..
(사)한국강사협회 선정 명강사 명단 공지 (2019년 7월현재) '대한민국 명강사'는 모든 강사의 꿈입니다. (사)한국강사협회에서는 대한민국 인재강국 건설을 위해 인재육성을 책임질 명강사를 선정하고 있습니다. 현재까지 한국강사협회가 주최하는 명강사 초청세미나에 초빙되어 명강사로..
서울시 팔각회 맛있는 점신시간에 서울시 팔각회(회장 전윤구) 7월 정기모임입니다. 서울시 시장, 부시장, 국장, 구청장 등 부이사관 이상 퇴직자들의 친목단체로 30여 년의 전통이 있는 모임입니다. 오늘은 중식당에서 오찬을 했는데 며칠 전 10억을 익명으로 사회에 기부해서 화제가 된 ..
유트브에 새 글을 올렸습니다. 농촌에서 간절하게 바라던 비가 내립니다. 석촌호수 걷는 일을 ‘비오는 날! 걸을 까? 말까?’ 주제로 유<이보규 TV> 트브에 새 글을 올렸습니다. 한 번 보시고 ‘구독’과 ‘좋아요’를 꾹 눌러주세요. 구독을 100명안에 하신 분은 나중 만나면 커피를 쏘..
삼도봉 3시, 군 의회 (김천시, 무주군, 영동군) 합동 연수회 초청 청렴 특강 무주구천동 나봄 리조트에 매니저와 같이 승용차로 왔습니다. 삼도봉 3시, 군 의회 (김천시, 무주군, 영동군) 합동 연수회에 초청 받았습니다. '공직자의 청렴과 청탁금지법 이야기'를 주제로 신 바람나게 피곤한 ..
이보규의 짧은 한 줄 생각 (226) - 2019년이 절반이 사라졌다 2019년이 절반이 지나간 7월1일 월요일이다. 새로 다가오는 하반기 의 기대보다 지나간 상반기 6개월이 더 아쉽다. 기라성처럼 삶이 빛나던 명예도 보물도 돈도 아무리 명품인생이라도 나이를 먹으면 다소 차이는 있지만 다 두고 ..
