포스필라테스의 전체 지도자교육용교재를 묶음으로 판매합니다. 아래의 책들은 현재 인터넷에서 개별구매가능하고, 이것들을 세트로 판매합니다. 책의 내용은 책사진을 클릭해서 들어가서 보시면 됩니다. 다이어트 매트 필라테스 최영철 북랩 2018.02.14 체형 교정 기구 필라테스 최..
체형교정이란 틀어진 골격을 바로 잡는 것을 말합니다. 틀어진 골격은 거북등,척추측만, 골반틀어짐, 고관절틀어짐, 오다리. 엑스다리등 다양한 형태가 있습니다. 이러한 틀어짐을 바로 잡기 위해서는 여러가지 요소가 필요합니다. 그중의 아주 중요한 요소중의 하나가 스스로 자신의 신..
저의 책 '고관절교정법'을 포함해 총 7권의 저의 책은 체형교정과 필라테스의 메뉴얼입니다. 그런데 최대한 제가 글과 사진과 그림을 통해 전달하려고 했으나. 그러나 운동동작이라는 것이 동작내에서도 여러가지 자세로 나뉘어지고, 그 연결성을 사진과 글로만 파악하기가 어려울 수 있..
