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정양옥

생활 지혜 상식 자료 (30)

시원한 콩나물 황태국 끓이기 [2]

시원한 콩나물 황태국 끓이기 콩나물북어국/콩나물황태국입니다 언제나 개운하고 시원해서 겨울철 따끈한 국으로 제격이지요~~^^*

먹으면 살 빠지는 음식 [3]

먹으면 살 빠지는 음식 '먹은 만큼 찐다'는 법칙을 거스르는 고마운 메뉴들. 싸고, 흔하고, 먹기 만만하다는 것도 매력. 다이어트에 도가 튼 사람들은 쫄쫄 굶는 대신 배고플 때마다 이런 음식을 먹는다 ☞

생활의 알찬정보 모음 [8]

◈ 생활의 알찬정보 모음 ◈ 달걀 신선하게 유지하려면 달걀을 냉장고 문 먼 쪽에 놓아두면 신선도가 유지되어 오래 보관할 수 있다. ◈ 화장실에서 물 내릴 땐 화장실 변기 뚜껑을 닫지 않고 물을 내리면

최내 염증 없애주는 해독차 만드는 법 [2]

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촌계 간단한 호칭

촌계 간단한 호칭 백숙부 : 백부는 아버지의 친형, 숙부는 아버지의 친동생을 말합니다. 따라서 백숙부란 아버지의 친 남형제 모두를 말하며 어느 한 사람을 지칭하는 호칭은 아닙니다. 종백숙부 : 종백부

생활속 달달한 설탕 200% 활용법 [2]

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5분만에 꿀 잠들게 하는 방법 [8]

5분만에 꿀 잠들게 하는 방법 평소 불면증에 시달렸다면 잠이 오지 않는 괴로움에 밤마다 몸무림친 경험이 있을 것이다. 잠이 보약이라는 말이 있듯 숙면을 취해야 활기가 돋고 몸이 건강해지기 마련이

아랫배 빼는 운동은 고강도 인터벌 트레이닝으로 진행하세요 [6]

아랫배 빼는 운동은 고강도 인터벌 트레이닝으로 진행하세요 아무것도 하지 않은 것 같은데 벌써 일주일의 중심, 수요일입니다. 오늘은 하루 종일 포근한 날씨가 계속 되고 있어요~ 가디건이나 외투를

선글라스도 유효기간 있다 [2]

【 앵커멘트 】 행락철이 시작되고 다음달 황금연휴가 다가오면서 선글라스 판매가 크게 늘고 있습니다. 그런데 선글라스 렌즈에도 사용기한이 있고 색상별로 용도가 다르다고 합니다. 선글라스 고르는

마른김 한장에 이런 효능이

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