5호선 송정역에서 3000번 버스로 종점인 강화 버스터미널에 한시간 걸려서 도착. 터미널 옆에 5일장이 열리고 있다/2일 7일장 풍물시장도 들려 순무김치 만드는것도 구경하고. 순무를 먹어보니 달다. 1코스는 동문인데 착각해 남문으로 먼저 간다. 높은데서 보는 용흥궁. 대한성공회 강화성..
새집증후군을 없애는 방법에는 베이크아웃, 공기정화 식물 키우기, 잦은 환기가 있다./사진=클립아트코리아 본격적인 봄 이사철에 접어들면서 이사 준비로 바쁜 이들이 많다. 새집에서 설레는 마음도 잠시 전에 없던 증상이 나타나 고통을 호소하곤 한다. 바로 새집증후군 때문이다. 새..
익산역 앞이다. 익산역에서 우측 횡단보도를 건너가고. 바닥에도 안내 표시가. 젊음의 거리로 거듭 나는중. 익산역앞 맛있는 골목에서 길객이 선택한 집은? 1인분에 7000원 짜리 백반. 저녁을 먹고 나오니 어두워진 거리에 조명이. 신경써서 거리를 조성 하는거 같다. 익산역 앞에 문화예술..
헬스조선 DB 식물은 균, 바이러스, 해충으로부터 스스로를 보호하려고 다양한 화학 성분을 만들어낸다. 이 화학 성분은 보통 씨앗에 많다. 섭취하면 체내에서 문제를 일으킬 수 있는 식물 씨앗을 알아봤다. ◇사과 사과에는 항산화 성분인 케르세틴이 풍부해 노화 방지와 혈관 건강에 탁..
함벽정은 익산 보석박물관 옆으로 간다. 함벽정으로 가는 이정표. 함벽정 가는길에서 우측으로. 함벽정 가기전에 보석정 부터 들리고. 보석정에서 보는 왕궁저수지. 보석정에서 하산한다. 함벽정으로. 왕궁저수지에서 흐르는 물줄기를 사이에 왼쪽은 함벽정 오른쪽은 보석정이 있다. 함..
만성질환이 있는 사람이라면 등산이 건강을 해칠 수 있다/사진=헬스조선DB 날씨가 풀리면서 주말 등산을 계획하는 사람들이 많다. 적당한 강도의 등산은 근육과 뼈, 관절 강화에 좋고, 스트레스 해소와 기분 전환에도 효과적이다. 하지만 만성질환이 있는 사람이라면 등산이 건강을 해..
