jungja1255
바람따라 구름따라~~~ ^^*

◆건강운동 (69)

어깨 통증과 다이어트 효과 만점! 그 동작은? [만물상 153회] 20160814

2018.03.02

17Kg감량하는 특급 비법! 척추 구르기! [만물상 153회] 20160814

2018.03.02

2016 리듬 SNPE 웨이브스틱과 웨이브베게 활용 윤지유강사 지도목소리

2018.03.02

01 만물상 153회 인트로소개 스타강사 윤지유 20160814

2018.03.02

02 만물상 153회 SNPE1 인체균형테스트 스타강사 윤지유 20160814

2018.03.02

06 153회 만물상 SNPE웨이브베개밟기 스타강사 윤지유 20160814

2018.03.02

05 만물상 153회 SNPE2번동작 스타강사 윤지유 20160814

2018.03.02

04 만물상 153회 SNPE4번 구르기 스타강사 윤지유 20160814

2018.03.02

만물상163회 01 골반밴드 운동 회춘운동(SNPE 바른자세 척추운동) _윤지유 강사

2018.03.02

만물상163회 03 골반밴드운동_회춘운동(SNPE 바른자세 척추운동)_윤지유

2018.03.02

만물상163회 02 골반밴드 운동 회춘운동(SNPE 바른자세 척추운동) _윤지유 강사

2018.03.02

[Playing Pilates]필라테스 유산소 전신운동 14 min

2018.02.16

소피아의 필라테스 홈트_15분 프로그램

2018.02.16

저녁 5분 스트레칭_스트레칭이면 충분하다

2018.02.16

굽은 어깨 펴는 스트레칭 3가지

2018.02.16

골반 교정 / 허리강화운동 - 힙브릿지 (Hip Bridge)?

2018.02.16

허리 통증 완화 복근운동?

2018.02.16

왜 복부운동을 할때 허리가 아플까?

2018.02.16

PT고객에게만 알려주는 허리 안 아프게 플랭크 하는 비결

2018.02.16

운동할때 반드시 알아야할 6대원칙!

2018.02.16
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