세상의 빛과 소금이 되고자....
진리를 알지니 진리가 너희를 자유케 하리라! (요8:32)

♥건강상식 (58)

[스크랩] "함께 먹으면 더 좋은 `찰떡궁합` 식품들"

♥건강상식 2016.05.13 19:49

"함께 먹으면 더 좋은 '찰떡궁합' 식품들" ▲사진=게티이미지뱅크 함께 먹으면 따로 먹었을 때보다 더 좋은 식품들이 있다. 궁합이 맞는 음식들은 영양분 흡수를 돕고 각종 성인병의 위험을 낮춰준다.영국 영양학자 일레인 매기는 맛은 물론 영양까지 챙길 수 있는 식품 조

[스크랩] 얼굴이 화끈·가슴이 두근두근… 갱년기 탓인줄만 알았는데

♥건강상식 2014.02.11 20:08

갑상선기능항진증이 있으면 피로감, 무기력감 외에도 특별한 이유 없이 체중이 줄거나 무른 대변을 보는 증상을 겪는다. /신지호 헬스조선 기자 갑상선기능항진증 지난 연말부터 조금만 움직여도 피곤하고, 가슴이 두근거리는 증세를 느끼던 주부 양모(48·서울 노원구)

[스크랩] 켐트레일, 중금속, 유전자 변형 식품 극복하는 법

♥건강상식 2014.02.11 19:44

간의 독을 해독하고, 중금속, 약물, 유전자 변형, 켐트레일의 독을 정화시키려면, 과일의 펙틴을 섭취하세요. Detox your Liver and Chelate Heavy Metals Drugs GMOs Chemtrails with Fruit Pectin Posted by JB Bardot http://www.jbbardot.com/detox-your-liver-

[스크랩] 소금의 효능 20가지

♥건강상식 2014.01.21 09:57

소금의 효능 20가지 ... 1.달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 2.옥수수등을 삶을때 삶는물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 3.커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 4.가지

[스크랩] 간청소

♥건강상식 2014.01.20 00:34

간청소는 우리 민족의 것이 아닙니다. 아메리카 인디언들이 사용해 오던 요법입니다. 캐나다의 홀다 레게 클락 박사가 인디언들이 간질환이 없는것을 알고 연구를 하다 발견한 오래된 요법입니다. 이 요법은 부작용이 전혀 없습니다. 7,80대 노인이 해도 아무런 해가 없는

[스크랩] [건강]기침하고 가래가 낄때(13.12.28)

♥건강상식 2014.01.05 06:41

기침하고 가래가 낄때 배즙 배 1개를 강판에 간 다음 거즈에 짜서 즙을 내고 생강 1쪽도 껍질을 벗겨 강판에 곱게 간 뒤 거즈에 짜서 즙을 내어 놓는다. 냄비에 배즙과 생강즙을 넣고 따뜻하게 데웁니다. 기호에 맞게 적당량의 꿀을 넣고 식기 전에 마십니다. http://cafe.d

[스크랩] 우리 몸에 좋은 한방 70 가지 처방

♥건강상식 2013.12.29 19:31

*전래의 민간요법이니 참고하시기 바랍니다. 1. 눈이 침침 하면 결명자 차를 드세요. 2. 위장, 비장 기능이 약할 때 밤을 드세요. 3. 계속 토할 때 에 마른 오징어 달인 물마시면 됩니다. 4. 피로할 때 인삼대신 잔대(일명백삼)를 드셔 보세요. 5. 고혈압이 걱정 일 때 뽕나무

[스크랩] 증상별 몸에 좋은 약초의 효능!

♥건강상식 2013.11.19 02:31

호흡기관에 좋은 식품 식품명 영양과 효능 특성과 이용 달맞이꽃 종자유 일반 식용유에는 거의 없는 감마 리놀렌산이 다량 함유되어 있으며 외상과 피부염, 비만의 개선작용, 천식치료, 항혈전작용과 항염작용 등 많은 생리 활성작용을 한다. 늦여름부터 가을에 걸쳐 노란

[스크랩] 중풍에 대한 상식 알아두기

♥건강상식 2013.11.18 20:53

◐ 중풍에 대한 상식 알아두기◑ * 중풍과 치매는 가장 걸리기 싫은 병이다 * 루즈벨트, 스탈린, 처칠, 닉슨, 데처, 태조, 박경리, 박춘석 모두 중풍으로 사망하였다. * 중풍은 풍(風)한(寒)습(濕)이 원인이 되어 생기는 병이다. * 화기역상-울화병과 스트레스가 상승하는 현

[스크랩] 몸의 전쟁 (1-2부)

♥건강상식 2013.09.01 03:34

[BBC몸의 전쟁] 다이어트 (한국어 더빙) [BBC몸의 전쟁] 수면부족 (한국어 더빙)

육식의 반란 - 마블링의 음모. view 발행

♥건강상식 2013.08.28 10:44

육식의 반란 - 마블링의 음모. 마블링 권하는 사회(육식의 반란-마블링의 음모 뉴스 요약판)

[스크랩] 전립선에 도움이 되는 좋은음식, 삼가해야 하는 음식

♥건강상식 2013.08.27 09:09

전립선에 좋은 음식과 안 좋은 음식이 있습니다. 남자에게 위협적 존재, 증상이 불편하고 고통을 주는 전립선 질환에 좋은 음식은 뭐가 있을까요? 구하기 어려운 재료들이 아닙니다. 우리들이 평소에도 몸에 좋다고 하는 그런 좋은 음식 재료 들입니다. 먼저 전립선에 좋

[스크랩] 꿀과 계피

♥건강상식 2013.08.24 07:55

꿀은 이 지구상에서 상하지 않는 유일한 식품입니다. 꿀은 실제로 변하지를 않습니다. 다소 시원하고 어두운 곳에 오래동안 두면 "크리스탈"같이 변한 것처럼 보여지지만 그렇때면 뚜껑을 느슨하게 열어놓고 끓는 물에 용기채 중탕을 해서 불을 끄고 얼마간 두면 다시 본

[스크랩] 피를 맑게하는 생활요법*

♥건강상식 2013.08.21 05:32

*피를 맑게하는 생활요법* 21세기 들어 혈액이 건강의 키워드로 새삼 부각되고 있다. 어혈과 혈액 건강학 서적의 범람과 생식·채식 바람이 그 증거. 혈액이 온몸의 신진대사를 주관하니 어쩌면 당연한 이야기일 수도 있다. 그렇다면 어떻게 해야 맑고 건강한 피를 가질

[스크랩] 하루 3번, 5색 과일·채소 먹으면~ 암은 먼 곳에

♥건강상식 2013.08.21 05:25

연령대 따라 달라지는 '과일·채소 건강법' 'Eat 5 a day, 채소·과일을 매일 최소 5회 이상 섭취하자'. 1989년 미국 캘리포니아주에서 시작돼 전미 지역으로 확산된 정부 차원의 공익 캠페인이다. 이후 미국에서는 놀라운 일이 발생했다. 건국 이래 처음으로 암 발생률과

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