쉬어가고픈..
끄적대는 낙서장...

건강 지식 (5)

[스크랩] Re: 사찰 음식이 좋은점

건강 지식 2009.10.28 11:33

사찰 음식이 좋은점 불가에서는 음식이 곧 약이고 의술이라고 식약동원이라고 불립니다. 몸의 상태에 맞춰서 음식을 처방해주는데요. 소화가 안 될 때는 양배추를 먹고, 폐가 안 좋을 때는 참기름에 잰

[스크랩] 세계가 인정한 10대 건강음식

건강 지식 2008.11.25 13:09

백만원짜리 영양크림을 바르고 헬스클럽에 출근도장을 찍어도 먹는게 부실하면 헛일. <타임>지가 2005년 특별판에서 10가지 건강음식을 선정했다. 붉은색을 내는 성분인 리코펜은 강력한 항암성분

[스크랩] 세계 10대 불량음식 알고 계셨나요?!

건강 지식 2008.11.25 13:08

세계 10대 불량음식 알고 계셨나요?! 요즘 마트에 가면 믿고 먹을게 없죠.. 멜라민이니, 식품첨가물이니 정말 몸에 해롭지 않은 음식이 없을 정도예요. 좀 더 나은 식생활을 위해서, 건강에 해로운 음식에

물만 잘 마셔도 10년은 젊게 산다?!

건강 지식 2008.10.27 12:14

우리 인간이 살면서 가장 많이 섭취하는 것은 다름아닌 '물'이다. 물은 우리 몸 안의 장기 곳곳을 돌며 24시간 동안 2ℓ이상 소변과 땀으로 배출된다. 매일 소모량만큼 충분히 마셔 보충해 주지 않으면 대

독감예방접종에 관하여~

건강 지식 2008.10.27 11:49

독감(인플루엔자)은 매년 늦가을부터 다음해 초봄까지 유행하는 감염으로 일반적인 감기와는 다릅니다. 증상은 목이 아프고 기침과 콧물이 나는 호흡기 증상과, 고열이 나고 몸이 떨리며 근육통을 동반

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