삶의 가장자리
일상에서 탈출하여 지내는 내삶의 가장자리를 기록하는 공간...

등반기술 (72)

볼트따기 요령

2018.11.19

암벽등반개론 [2]

스크랩 11 2012.09.14

인공(거벽) 등반 시스템

스크랩 1 2012.07.27

6팩 만들기

2009.11.04

클라이밍테이프 감기

스크랩 1 2009.11.04

[스크랩] 퀵드로우에서 자일 빼내기[펌]

2009.07.31

슬랩등반

2009.07.21

볼더링

2009.07.21

크랙등반

2009.07.21

캠퍼스보드 트레이닝

2009.07.21

스포츠 클라이밍 기초 1,2부

2009.07.21

슬럼프를 극복하는 방법(스테밍 자세와 두 손 모아잡기)

2009.07.16

5.14급 훈련

스크랩 2 2009.07.16

5.12급 진입

스크랩 1 2009.07.16

5.11급 훈련

스크랩 1 2009.07.16

기본기술과웨이트트레이닝

2009.07.16

슬랩를 좀더 잘할수 있는 방법(느낌이 오면 당신은 한그레이트 상승)

스크랩 1 2009.07.10

슬랩등반 잘하는 방법

스크랩 1 2009.07.10

5.12 C 급 슬랩 등반가의 슬랩 등반 트레이닝

스크랩 1 2009.07.10

[스크랩] 등산-기초부터암벽까지(동영상)

2009.07.09

[스크랩] 이중 피셔 맨즈 매듭

2009.07.09

[스크랩] 등반열전MountainTV 시리즈 보기

2009.07.09

[스크랩] 팔꿈치 건초염의 인식과 치료와 예방

2009.07.09

[스크랩] 까베스톤( Cabestan) 매듭 *

2009.07.09

[스크랩] 슬랩/페이스/등등---

2009.07.09

[스크랩] 슬랩를 좀더 잘할수 있는 방법(느낌이 오면 당신은 한그레이트 상승)

2009.07.09

정교한 발 쓰기 기술

2009.07.07

[스크랩] 선등자의 자세

2009.06.23

[스크랩] 오버 하강시 몸이 도는 이유

2009.06.23

[스크랩] 페츨 리버소 사용법

2009.06.23
top