JOYFUL AGING
아름다운Mid life, Active Aging, 전인격적인(Holistic Aging)을 만드는 cafe
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2015/06

기침가래 1

기침이 심할때.. 기침은 기도 안에 생긴 이물을 밖으로 내보내기 위한 방어적인 반사 운동이라고 할 수 있습니다. 음식물이 기도에 들어갔거나 이물이 기관에 들어갔거나, 연기나 가스가 기도에 들어갔을 때 하는 기침은 기계적 자극에 의한 방어적 반응인 것입니다. 그러나 감기, 편도염..

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2015/05

면역력 높이기 1

면역력 높이는 방법: 면역력 강화 음식 9가지Posted at 2013/01/01 22:21 | Posted in 각종질환에 좋은음식/운동들 추운 겨울이 되면 감기에 자주 걸리는 경우가 발생합니다. 일반적으로 사람들은 겨울에 감기가 잦은 이유를 단순히 날씨가 추워서라고 생각하시는 분들이 많습니다. 하지만 이런 논..

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2013/08

고혈압

아버님도 고혈압 약을 드시고 계시지만 고혈압은 유전이 될 확률이 높은 질병 중 하나입니다. 물론 음식 조절을 평소에 잘 하면 정상적으로 유지할 수 있지만 아무래도 쉽지 않은 것은 사실입니다. 그렇기 때문에 관리가 쉽지 않다면 고혈압에 좋은 음식을 자주 드시는 게 좋습니다. 그럼..

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2013/05

[스크랩] [치매, 이길 수 있는 전쟁][1] 몰라서 두려운 病

●[치매, 이길 수 있는 전쟁] 치매 환자 50여만명… 15분마다 1명꼴 생겨 조선일보 특별취재팀 입력 : 2013.05.02 03:19 [1] 몰라서 두려운 病 60代 이상 38.9% "치매가 가장 무서운 질병" 우리나라 치매 환자 수는 50여만명에 이르고, 15분마다 1명씩 새로운 치매 환자가 발생하고 있습니다. 치매로 인..

[스크랩] [치매, 이길 수 있는 전쟁] [2] 빨라지는 `치매 시계`… 11년..

●[치매, 이길 수 있는 전쟁] [2] 빨라지는 '치매 시계'… 11년후엔 환자 100만명 김동섭 조선일보 보건복지전문기자 입력 : 2013.05.03 03:01 2008년에 했던 조사보다 100萬 돌파시기 1년 앞당겨져 복지부 "올해엔 57만명" 치매 환자가 앞으로 11년 뒤인 2024년에 100만명을 넘고, 2041년에 200만명을 넘어..