붉은장미의 불로그
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[스크랩] 일어나자마자 실천하면 좋은 `건강 습관` [6]

건강 2017.07.16 14:04

기지개를 켜거나, 영양제를 먹거나, 담배를 피우는 등 아침을 맞는 모습은 사람마다 가지각색이다. 이렇게 잠에서 깨자마자 하는 행동은 하루의 기분은 물론 몸 상태에도 영향을 미친다. 기상 직후 습관

[스크랩] 모기 퇴치, 천연 세제..식초 활용법 [1]

건강 2017.07.16 13:55

가정집이라면 어느 집이든 식초 한 병쯤은 있게 마련이다. 식초는 주로 주방에 보관하지만 요리할 때만 쓰이진 않는다. 다양한 용도로 활용이 가능하다. 무독성 주방세제부터 모기 퇴치제까지 식초의 유

[스크랩] 콩팥 약하다면.. 7가지 수칙 기억하세요

건강 2017.07.02 18:55

때이른 폭염이 이어지고 있다. 이에 시원한 여름 과일 수박, 참외, 토마토 등을 찾는 사람이 많다. 하지만 과일은 칼륨을 제대로 배설하지 못하는 만성콩팥병 환자에게 독이 될 위험이 있다. 콩팥병 환자

♣ 허준 선생님 말씀 중에서 ♣ [47]

건강 2013.11.30 11:56

♣ 허준 선생님 말씀 중에서 ♣ 1. 곡기(穀氣)가 원기(元氣)를 이기면 살이 찌게되며 장수하지 못한다. 이와 반대로 원기가 곡기를 이기면 살은 찌지 않고 장수한다. 2. 나라를 다스리는 어진 재상이 되지

★ 하바드대 연구팀 걷기운동 ★ [46]

건강 2013.07.25 16:25

하바드대 연구팀걷기 운동★ ( 아래 세모를 클릭하면 음악이나옴) -- March With Me -- 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 증가한다. -

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