멋진호랭이쉼터(김문석)
평범한 맘으로 이도저도 아닌 시,음악등을 함께 감상하며 좀더 행복한 본인을 만들자

도움(생활양식)방 (413)

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2019/03

오복(五福)을 부르는 삶

[오복(五福)을 부르는 삶] 궁극적인 행복이란 무엇인가? “복 받은 삶을 사는 것이고 그 중 으뜸은 오복을 다 갖춘 삶이다.” 오복이란 "수(壽). 부(富). 강녕(康寧). 유호덕(攸好德). 고종명(考終命)"을 일컫는다. 오복 가운데, 1.으뜸(첫째)은 장수(長壽)다. 권력을 지닌 임금이나 최고의 부를..

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2019/01

지압으로 눌러주면 몸에 좋은곳

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2018/09

수박에 대해 당신이 모르는, 놀라운 5가지

수박에 대해 당신이 모르는, 놀라운 5가지 비아그라와 같은 효능도 있어 여름철에 수박만큼 각광을 받는 식품도 드물다. 신선하고 달콤한 맛과 진한 색깔은 식탁을 풍성하게 한다. 수박에는 이러한 풍미 외에 뭔가가 더 있다. 바로 건강 효과다. 수박 한 컵은 46칼로리에 불과하지만 비타..

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2018/07

노인 99%가 후회하는 10가지

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2018/06

뱃살 빼기위한 7가지 습관을 지키자

뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관뱃살 빼는 7가지 습관조민경 건강의학전문기자 건강을 위한 첫걸음 - 하이닥 관련

전조등이 뿌연 車 유리 청소법

뿌예진 차 전조등 유리는 치약 묻힌 스펀지로 원을 그리듯 문지르고 마른걸레로 닦아주면 깨끗해진다.

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2018/03

황토 건축의 효능성

건축의효능성 1) 왜 황토주택인가? 흙벽과 나무의 전통한옥은 현대 건강주택, 원적외선 응용의 원점이다. 최근의 경향을 보면 전원주택 뿐만 아니라 공동주택에서도 나무와 황토로 짓는 집이 인기를 모으고 있다. 왜 그런가? 과학적인 근거가 있는가? 결론을 먼저 말하면 "그렇다"라고 자..

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2017/10

우리민족의 24절기

[24절기의 유래] 24절기는 중국으로 부터 유래 되었고 옛날부터 전해 오는거라 음력을 사용한다고 착각하기 쉽지만 양력을 사용합니다. 24절기를 나누는 기준 자체가 달이 아닌 태양을 기준으로 나누고 있기때문입니다. 인간이 월력(月曆)을 만든 가장 큰 이유는 계절의 변화를 기록하기 ..

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2017/10

혈관을 청소해주는 음식

혈관을 청소해주는 음식 (血管 淸掃 飮食) 1. 혈액의 응고를 막는 '당근' 당근에 들어 있는 비타민 C, 카로틴, 비타민 E가 혈관이나 조직을 산화시키는 활성 산소의 활동을 막아 깨끗하고 탄력 있게 혈관을 유지한다. 아침마다 사과 반 개와 당근 한 개를 함께 갈아 주스를 만들어 마시면 맛..

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2017/07

왜 그게 그리도 좋은줄 아시나요 ? (부부성교)

왜 그게 그리도 좋은줄 아시나요 ? (부부성교) 1. 주 1회 정도의 성교를 갖는 여인은 그렇지 않은 여자에 비해 생리주기도 일정해지고 신체내에 에스트로겐이 두 배 정도 더 공급된다. 2. 성욕이 왕성한 여자는 호르몬이 활발히 증가해 신체가 비옥한 토지같이 된다. 3. 애무도 성교와 같은 ..