Daum 묻지마 투어 http://cafe.daum.net/tourkhs ♡ ------------------------------- ↓ ─━☆행복배달왔어요☆─━ . 어느 선술집에 걸려있는 글 친구야! 이쁜 자식도 어릴 때가 좋고 마누라도 배꼽 밑이 즐거울 때가 부부 아니냐. 형제간도 어릴 때가 좋고 벗도 형편이 같을 때가 진정한 벗이 아니더냐. 돈만 알아 요..
생활이 궁핍하다 해도 여유 있는 표정을 짓는 사람은 행복한 사람입니다. 누가 나에게 섭섭하게 해도 그 동안 나에게 그가 베풀어 주었던 고마움을 생각하는 사람은 행복한 사람입니다. 밥을 먹다가 돌이 씹혀도 돌보다는 밥이 많다며 껄껄껄 웃는 사람은 행복한 사람입니다 밥이 타거나 질어 아내..
오늘 집에 가보니 아들과 밑에살고있는 친구와 놀고있었습니다. 그런데 그 밑에 집에는 형제 입니다. 막내가 내 아들과 같은 친구 이고 형은 6살이 더 많은 것이죠(중학교1학년) 주차를 하고 차에서 내리는데 아들 친구만 인사를 하더군요... 그 큰애는 요주위 할 녀석인데... 일전에 아들 눈밑에 멍이 ..
가장 효과적이고 일상생활에 쉽게 적용할 수 있는 당뇨병 극복 비법『당뇨병 건강 장수 비결 50』. 당뇨병이 있으면서 건강한 삶을 살고 있는 50명이 넘는 사람들을 인터뷰로 당뇨병 지식 부족과 관리태만을 만회시켜줄 최고의 가이드다. 책은 당뇨병 극복에 있어 최정상에 우뚝 선 사람들의 경험담..
[당뇨]운동요법 ☞ 운동요법이 왜 필요한가요? 당뇨병의 모든 치료의 일차적인 목표는 혈당을 정상화시키는데 있습니다. 그렇다면 운동요법은 왜 필요한 것일까요? 그것은 쉽게 말하면 운동요법이 바로 혈당조절을 양호하게 하는 효과가 있기 때문입니다. 여러분이 운동을 하게 되면 여러분의 근육..
당뇨병환자들 중에는 당뇨병에는 돼지고기, 닭고기가 안좋다고 알고 안 먹는 경우가 많습니다.“무조건 줄여 먹는 것이 좋다고 들었어요.”,“육류와 계란이 안좋다고 하던데요?”등의 말씀을 하는 분들이있습니다. 당뇨병 환자에게는 정말 고기가 안좋은 걸까요? 육류는 단백질이 풍부한 식품이며..
퍼온글입니다. 아침 공복혈당이 전날 밤 혈당보다 올라가는데 이유는 무엇입니까? 이는 ‘새벽현상’과 ’소모기 현상’으로 설명할수 있습니다. 1)새벽현상 간에서의 포도당 생산과 분비가 증가되어 발생하는 현상입니다. 밤새 음식을 섭취하지 않아도 간에서는 뇌세포의 기능을 유지하기 위해 계..
