흘러간 가요 201곡 모음 가요 201곡 보관하여 듣고 싶은 곡 감상하세요. No 제 목 가 수 001 가슴아프게 남진 듣기 002 가을을 남기고간 사람 패티김 듣기 003 가을타는여자 이영희 듣기 004 갈대의 순정 배호 듣기 005 갈매기 사랑 설운도 듣기 006 강촌에 살고싶네 나훈아 듣기 007 건배 나..
흘러간 가요 201곡 모음 가요 201곡 보관하여 듣고 싶은 곡 감상하세요. No 제 목 가 수 001 가슴아프게 남진 듣기 002 가을을 남기고간 사람 패티김 듣기 003 가을타는여자 이영희 듣기 004 갈대의 순정 배호 듣기 005 갈매기 사랑 설운도 듣기 006 강촌에 살고싶네 나훈아 듣기 007 건배 나..
빨리 걷기>>윗몸일으키기>>틈틈이 스트레칭 하기 뱃살을 빼기 위해서는 복부 운동에 집중하는 것보다 유산소 운동을 병행하는 것이 좋다. 복부 운동은 유산소 운동 뒤에 해야 높은 효과를 볼 수 있다. 평소 운동량이 적었던 사람이 갑자기 운동을 하면 근육통이 생겨 중도 포기할 수 있으니 ..
추석연휴기간 새만금방조제 일부 통제구간을 임시 개방합니다. 공사 현장관리와 안정상 이유로 일반인 출입을 통제해 온 새만금 방조제 군산시 비응도에서 신시도 구간을 오는 13일부터 15일까지 3일간 고향을 찾는 귀성객 등에게 개방합니다... 임시 개방되는 4호 방조제 구간(야미도~비응도)은 아직 ..
군산발전이 기대된다^ 아침 7시 30분 ! 자전거 출근길 가로수를 누비며 주변 곳곳에서 개발되고 있는 현장의 소리가 귓전을 스친다 아파트 숲이며, 도로변 곳곳에서 건축되고 있는 빌딩이며 하루하루가 군산이 변하고 있다 세계1위 조선업체인 현대중공업의 군산조선소, 두산인프라코어 동양제철화..
오늘도 여느때와 마찬가지로 승용차 비번날이라서 시내버스로 출근길에 나섰다 버스 승강장을 향하여 발길을 옮기는데 글쎄 버스가 출발하고 있지 않는가! 손을 흔들어 소리처 불러도 들은척도 하지않고 달음칠져 간다 택시를 타고 갈수 있지만서도 하는 수 없시 집으로 되돌아가 자전거를 챙겨 사..