낙동정맥

• •지리산둘레길 3구..
  

  지리산둘레길 3구..

  |

  2019-04-10 08:15:51

  

  지리산둘레길 3구간(장항마을~금계마을) 1. 일시 : 2019.04.09.화요일, 흐리다가 비(6~16℃) 2. 장소 : 전라북도 남원시 산내면, 경상남도 함양군 마천면 일원 3. 코스( 3시간 53분, 거리 12.6km, 휴식 34분, 평균속도 3.8km/h) : 장항교→상황마을→등구재→당산나무→금계마을 4. 인원 : 대전청솔산악회..  
• •2019 대청호 벚꽃..
  

  2019 대청호 벚꽃..

  |

  2019-04-06 16:51:40

  

  2019 대청호 벚꽃길 마라톤대회 1. 일시 : 2019.04.06.(토). 구름조금(0~18℃) 2. 장소 : 대전광역시 동구 신하동 공공공지 3. 종목 : 하프, 10km, 5km 4. 주최 : 대전광역시체육회, 충청투데이 5. 참가 : 하프(배번 2043, 기록 02:27:02) 오늘 대회에서 우리클럽 회원들이 좋은 성적을 보여주었다. 입상자들 ..  
• •영남알프스 4구간..
  

  영남알프스 4구간..

  |

  2019-04-03 09:14:18

  

  영남알프스 4구간(배내고개~내석고개) 1. 일시 : 2019.04.02.화요일, 맑음(3~16℃) 2. 장소 : 울산광역시 울주군 상북면, 경상남도 양산시 하북면 일원 3. 코스( 7시 8분, 거리 21.6km, 휴식 15분, 평균속도 3.1km/h) : 배내고개→배내봉→간월재→신불산→영축산→죽바우등→오룡산→염수봉→내석고개..  
• •백두대간(개터재~..
  

  백두대간(개터재~..

  |

  2019-04-01 14:35:38

  

  백두대간(개터재~신의터재) 3-11구간 1. 일시 : 2019.03.31.일요일, 흐림(4~10℃) 2. 장소 : 경상북도 상주시(공성면, 모서면, 화동면, 내서면) 일원 3. 코스( 5시 2분, 거리 20.1km, 휴식 7분, 평균속도 4.1km/h) : 왕실→개터재→윗왕실→백학산→지기재→신의터재 4. 인원 : 대전금강산악회원과 함께 이..  
• •2019년 3월 훈련일..
  

  2019년 3월 훈련일..

  |

  2019-04-01 13:27:20

  2019년 3월 훈련일지(운동 21일, 휴식 10일) ▶ 2019년 훈련 목표 : 기록에 너무 연연하지 말고 "즐겁게 달리자" 1. 매월 장거리달리기(20km 이상) 1회~2회, 또는 장거리산행(18km 이상) 1회 이상하기 2. 10km : 70분 이내 완주하기 3. 하프 : 2시간 20대(2:20~2:29) 유지 4. 풀 : 5시간 이내 완주하기 3월은 대회..  
• •백두대간(중고개재..
  

  백두대간(중고개재..

  |

  2019-03-30 21:57:05

  

  백두대간(중고개재~복성이재) 34구간 1. 일시 : 2019.03.30.토요일, 흐림(5~11℃) 2. 장소 : 전라북도 장수군(번암면, 산동면), 남원시 아영면, 경상남도 함양군(백전면) 일원 3. 코스( 4시간 27분, 거리 14.5km, 평균속도 3.2km/h) : 삼거→중치→월경산→광대치→봉화산→복성이재 4. 인원 : 대전청솔산..  
• •유명산(862m)-블랙..
  

  유명산(862m)-블랙..

  |

  2019-03-28 21:58:08

  

  유명산(862m)-블랙야크 97/100명산 1. 일시 : 2019.03.28.목요일, 구름조금(4~15℃) 2. 장소 : 경기도 가평군 설악면, 양평군 옥천면 일원 3. 코스( 3시 5분, 거리 7.6km, 휴식 26분, 평균속도 2.8km/h) : 선어치→소구니산→유명산→주차장 4. 인원 : 민수산악회원과 함께 산행지 유명산은 한국의 산하, 산림..  
• •영남알프스 실크로..
  

  영남알프스 실크로..

  |

  2019-03-27 10:33:03

  

  영남알프스 실크로드 3구간 가지산(1.240m) 1. 일시 : 2019.03.26.화요일, 구름조금(4~20℃) 2. 장소 : 경북 청도군(운문면, 금천면), 경남 밀양시 산내면, 울산광역시 울주군 상북면 일원 3. 코스( 6시 28분, 거리 20.1km, 휴식 5분, 평균속도 3.1km/h) : 배내고개→능동산→가지산→아랫재→운문산→떡밭..  
• •속보산행 백두대간..
  

  속보산행 백두대간..

  |

  2019-03-24 13:11:06

  

  백두대간(육십령~중재) 33구간 1. 일시 : 2019.03.23.토요일, 구름조금(-2~10℃) 2. 장소 : 경남 함양군(서상면, 서하면, 백전면), 전북 장수군(장계면, 번암면) 일원 3. 코스( 5시 26분, 거리 18.4km, 휴식 15분, 평균속도 3.5km/h) : 육십령→깃대봉→민령→덕운봉→영취산→백운봉→중재고개→삼거리주..  
• •공주 활인봉과 나..
  

  공주 활인봉과 나..

  |

  2019-03-19 21:30:08

  

  공주 활인봉과 나발봉! 1. 일시 : 2019.03.19.화요일, 맑음(0~19℃) 2. 장소 : 충청남도 공주시 사곡면, 신풍면 일원 3. 코스( 3시 38분, 거리 12.2km, 평균속도 3.3km/h) : 마곡온천→깃대봉→활인봉(철승산)→나발봉→육각정→마곡사주차장 4. 인원 : 금강산악회원과 함께 오늘 산행지인 태화산은 충남..  

• •갈파람의별님
  03/29
• •상마루님
  03/24
• •상마루님
  03/24
• •상마루님
  03/24
• •좋은아침님
  03/24
• •좋은아침님
  03/24
• •갈파람의별님
  03/20
• •갈파람의별님
  03/07
• •좋은아침님
  03/04
• •좋은아침님
  02/28

• •정확한 정보 ..

  좋은아침 03-24

• •오류가 있어 ..

  누리아빠 03-12

• •새해에 건강..

  좋은아침 01-23

• •신설카페 소..

  의로운자의 지혜 01-19