“해병대는 한 번 죽었다가 부활한 독특한 군대다.” 2일 대한민국 해병대 창설 70주년 기념 국제심포지엄 환영사에서 이갑진(75·해사 21기) 전 해병대사령관이 한 발언 일부가 눈길을 끈다. 해병대가 해체돼 10여년 동안 해군과 통합된 상태로 있다가 다시 독립한 역사를 거론한 것으로 ..
하루 10분 정도의 활보(brisk walking) 운동으로 관절염에 의한 신체기능 장애를 막을 수 있다는 연구결과가 나왔다. 미국 노스웨스턴대학 의대의 도로시 던로프 예방의학 교수 연구팀은 무릎, 고관절, 발목 또는 발 등 하체에 관절염이 있는 환자는 매주 1시간(하루 10분) 정도의 활기찬 걷기 ..