자기 건강을 체크하는 방법 |……── // ♧자기 건강을 체크하는 방법 1. 입맛이 어떠한가? 사람의 원기는 식사에 의해 보충되며 식사를 얼마나 하는가 하는 것은 입맛이 어떠한가에 많이 관계된다. 입맛은 사람몸의 건강을 잘 반영한다. 정신적으로나 육체적으로 건강할 때에는 입..
정말 행복한 사람|│ // *정말 행복한 사람* 라우풀의 시를 읽다보면 이런 이야기가 나옵니다. 라우풀은 예수님이 성만찬에 사용하셨던 은잔을 찾기 위해 자기가 살던 성을 떠납니다. 말에 채찍능 가하며 막 성문을 지나려는데 아주 남루한 거지가 자선을 청하며 손을 내밀었습니다. 그는 ..
// 묵은지 된장 지짐엄마 손맛 찾았다! 묵은지를 물에 씻어 된장 양념에 끓여냈더니 새콤하면서도 구수한 맛에 말캉말캉 식감도 좋아요. 밥 위에 척 얹어 먹으면 밥이 그렇게 달다죠? 된장 외에 간을 하지 않아도 손쉽게 엄마의 손맛을 재현할 수 있답니다. 재료2인분 필수재료 : 국물용 멸..
첫눈 오던 날|……── function // 첫눈 오던 날 - 윤예주 날개 달고 나부끼는 하얀 그리움, 누가 저 설레임의 사연을 알까? 바람마져도 쓰러져버린 긴 겨울밤에 쏟아지는 그리움들의 설레임을 간절한 소망 하나 머물던 창가에는 그대 고운 체취가 아직도 서려있는데 행복의 등불을 마..
인연이 깊은 사람에게|……── 시인 ♡채♡린 // 인연이 깊은 사람에게 채린(綵璘 너와 나의 거리는 얼마나 될까 연인보다 멀고 우정보다 가깝다는 그런 공식이 가능할까 한 자도 안 되는 가슴을 잴 수는 있겠지 그 안에 품은 것은 어찌 알까 말 안 해도 척척 눈빛으로 통하는 소통 ..
// 군살 쏙 빠진 피자! 단호박 플랫브레드 기름진 피자가 부담스러울 때 제격인 플랫브레드! 자극적인 소스 없이도 납작한 방 위에 채소와 치즈를 얹어 구우면 단백한 맛에 빠져 계속 먹게 되네요. 시금치, 브로콜리 등 다양한 재료를 마음껏 응용할 수 있으니 지금 바로 냉장고를 열어 나..
7월의 天旺亭천왕정 7월의 천왕정/무정 정정민 6월에 갔전 천왕은 밤꽃 향기 5월에는 아까시나무 7월에는 연향 불러서 간 것일까 그리워서 간 것일까 맹꽁이 노랫가락 새소리와 경쟁하면 물소리는 반주인 듯 청 후각이 호강한다 이리도 시원한 공기 이리도 신선한 공기 친구를 부를까 시..
내마음의 정원-서서울 호수공원에서 내 마음의 정원/무정 정정민 사철 푸른 나무를 심겠습니다 언제나 시들지 않는 싱싱한 잎이 금방이라도 파란 물을 뚝뚝 흘릴 것 같은 구상나무를 심겠습니다 당신이 날아와 쉬어 갈 수 있게 나무 사이에 작약을 심겠습니다 붉은 꽃 하얀 꽃 피는 오월..