호감형 으로 살려면... 표정을 바꾸고 인상을 바꾸면 인생이 바뀐다! 어쩐지 호감을 주지 못하고 인간관계가 너무 힘들어 호감형 인간으로 거듭나고 싶다면 다음에 유의하라! 첫인상을 관리하라! 면접을 볼 때 처음 15초가 합격을 좌우한다. 그래서 얼굴 이력서는 참으로 중요한 것이다. ..
◇ 이 이야기는 어느 의사가 겪었던 실화라고 합니다. ◇ 공사장에서 추락 사고로 뇌를 다친 26살의 한 젊은이가 새벽에 응급실로 실려왔다. 이미 그의 얼굴과 머리는 심하게 손상되어 원래 모습을 전혀 알아볼 수 없었고 의식은 완전히 잃은 후였다. 서둘러 최대한의 응급 조치를 했으나 ..
천(千)의 바람이 되어 ○ 세계인의 가슴을 파고든 시 1977년 영화감독 하워드 혹스 장례식에서 배우 존 웨인이 『천(千)의 바람이 되어』를 낭독했다. 1987년 워싱턴에서 치른 마릴린 먼로 25주기 추도식에서 『천(千)의 바람이 되어』가 낭독되었다. 1995년 영국군 병사 스물네 살의 청년 스..
♥ 심장마비는...♥ 《2》 ‘530 걷기’를 실천하라 장수촌의 기본조건은 산간지방.지형의 기복이 심해서 많이 걸을 수밖에 없고 공기가 맑고 건조한환경이다. 이것은 얼마나 많이 걷고 움직이느냐가 장수와 직결된다는 것을 뒷받침해준다. 미 시사주간지 〈타임〉은 얼마 전“뛰지 말고 ..
♥ 심장마비는...♥ 《1》 1. 아침에 눈을 떴을 때 - 심장마비는 아침 시간에 40% 중가한다. 잠에서 깨어난 직후 우리몸의 아드레날린과 스트레스 홀몬 분비때문에 혈압상승, 산소 필요량이 증가하고 수분이 부족 하게 되어 혈액이 끈끈해지고 심장박동, 산소공급 속도가 느려지게때문임. - ..
온 세상이 나를 등지더라도.. 외국의 어느 한 출판사에서 '친구'라는 단어를 가장 잘 설명해 줄 수 있는 말을 공모한 적이 있었답니다. 많은 사람들이 밤이 깊을 때 전화하고 싶은 사람, 나의 아픔을 진지하게 들어 주는 사람, 나의 모든 것을 이해해 주는 사람등 여러 가지 정의를 내렸지..
‘파워 워킹’으로 균형 잡힌 체형을 가꿔라 대표적인 유산소 운동인 달리기와 걷기를 비교해 보았다. 최대산소섭취량(단위: ㎖/㎏/min)을 비교해보면, 걸을 때 35.85인 수치가 달릴 때는 71.26으로 2배정도 증가했다. 그런데, 필요 이상으로 많이 섭취하여 생기는 활성산소는 세포를 늙고 병..
봄은 우리앞에 다가 오는데 여기 슬픈 사랑 이야기가 있어 올려 봅니다 ♡우미인초(虞美人草)♡ 초패왕 항우(項羽)가 한고조 유방(劉邦)에게 쫓겨서 해하(垓下)에까지 왔을 때였다 오랜 싸움으로 군량은 떨어지고 장졸들은 지칠대로 지친데다 사방는 한나라 군에 포위된 상태였다. 그런 ..
걷기운동 현대인은 편한 생활을 고수하다보니 병이 심해졌다. 병이란 기가 정체되고 순환이 안되어 생기는 것이다. 기가 쌓이는 간이 약화되면 피로가 쌓인다. 현대인은 간을 혹사시키고 있다. 간의 균형을 바로 잡아 주고 정체된 기를 잡는 첫번째가 바로 山 이다. 산행보다 더 좋은 건..
SCK는 4월 17일 대전컨벤션센터 1층 중회의장 101호, 4월 18일 부산 벡스코 216호, 4월 22일 한국마이크로소프트 11층 Orum & Louvre 회의실에서 마이크로소프트 클라우드 솔루션 로드쇼를 개최합니다. (http://www.sbck-assessment.com/edm/190326_cloudroadshow_combin..
