20살 이상 젊어보이는 여성들의 비결 6가지 1. 운동은 젊음의 보약: 데보라 트레메인는 노샘프턴셔주 대번트리 도서관에서 사서 일을 하는 54세 여성이다. 1. 운동은 젊음의 보약: 데보라 트레메인는 노샘프턴셔주 대번트리 도서관에서 사서 일을 하는 54세 여성이다. 2. 물을 많이 마시자: ..
◎ 살 찌는 과일 vs 살 빠지는 과일 ◎ ○살이 찌는 과일. * 포도 작은 송이 한 개에 140kcal로 과일 중에서도 칼로리가 높다. 특히 거봉 은 일반 포도 칼로리의 세 배. * 멜론 작은 것 한 개가 300kcal, 얇게 썬 한 조각이 38kcal. 달콤한 과즙에 당분이 많이 함유되어 특히 밤에 먹는 것은 금물. * 바..
2015년 커피창업지고.. 디저트카페 창업 열풍 선도! 부동산 중개사님 목 좋은 곳 꼭 유치해 보세요. ★ 바나나의 7가지 효능 마그네슘, 비타민C 등 풍부 미국인 한사람이 1년에 평균 12㎏의 바나나를 먹는다는 통계가 있다. 이처럼 바나나를 많이 먹는 데는 비교적 값이 싸기 때문이기도 하지..
중년 여성에게 필요한 영양소 <앵커 멘트> 여성들은 폐경기를 거치면서 이런저런 갱년기 장애를 겪게 됩니다. 요즘 100세 시대라고 하는데요. 남은 인생도 건강하게, 활기차게 지내려면나름 준비를 해야겠죠. 오늘 모은희 기자가 중년 여성에게 필요한영양소에 대해 설명해준다고 합..
재건축 연한 30년으로 단축 모든 얼룩을 쉽게 제거하는 방법 ◆과일 즙이나 땀 등의 산성 얼룩이 졌을 때 바로 생긴 얼룩은 비눗물로 닦아내면 되지만, 오래된 얼룩일 경우에는 식초를 거즈에 묻혀 두드리거나 암모니아 50%액(암모니아:물=1:1)으로 닦아낸 뒤 비눗물로 닦아주면 된다. 그리..
삼성 전자에서 평택에 100조를 투입한다. 신문참조하세요 좋은 글 소개 합니다. 무에그리도 생각이 많은가요/김동우 참으로 딱한 사람이군요 무엇이 그대를 힘들게 하던가요 무엇이 그대를 혼란 스럽게 하던가요 길이 아니면 가지말고 말이 아니면 듣지 않으면 될 것을 무에 그리도 생각..
[요즘 뭐하세요] ‘나성에 가면’ 가수 권성희 [중앙일보] 입력 2015.05.26 00:29 / 수정 2015.05.26 00:39 어르신 5000명 모신 무료공연 17년째 … 영원한 현역이죠 세샘트리오 해체 뒤 방송 뜸해져 … 양로원 봉사 활동, 공연으로 키워 올해는 6월 3일 장충체육관서 가수 40여 명과 자원봉사자 동참 댓..
귀를 당기면 모든 질병이 사라진다. 이름난 장수촌의 장수 비결 가운데 하나가.. 매일 밤마다 귀를 비비고 빨갛게 되도록 자극한 뒤 잠자리에 드는 것이라고 한다. 삼국지 유비는 귀가 어깨까지 축 늘어질 만큼 늘 귀를 만졌다고 전한다. 한방에서도 이침(耳針)이라 하여 귀를 인체의 축소..
땅 투자 미국의 농장 전경 ■땅 투자시 이것을 신중히 1, 팔 때를 생각하여보자. 땅이란 돈 있으면 전국 어느 곳에 땅을 살 수는 있다. 그러나 다시 팔 경우 바로 팔 수 없다는 것이다. 아파트는 급매로라도 팔 수 있으나 땅은 환급성에 문제가 생길 수 있기에 신중하여야 한다. 2, 싼 것을 ..
