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암벽등반 손 쓰기 손잡이 종류와 잡는법 | 등반세계˚♡。
古山 2007.04.15 00:06
좋은 글 잘보았습니다
향상 건강하시고 좋은날되세요
감사 감사합니다
감사합니다.
늘 안전한 산행길이 되시기를 기원해 드립니다.
밧줄타기는 좀 배워야...
사량도 산처럼
밧줄이 많은 산엘 가려면
팔에 힘을 좀 붙여야...
팔힘이 약해서
영...
좋은 방법 있나요?
알려 주심 감사...
참으로 어려운 운동입니다.운동이라는것은 상대자가 있어야 발전을 하는 것인데
이 운동은 상대자가 없습니다.
그냥 자기 자신과 싸워서 이겨야 합니다.
생활체육으로 배우면 몰라도 전문적인 등반은 별로 추천하고 싶지 않습니다.
제가 해보니 상당히 피를 말리는 운동이기도 합니다.
그래서 지금은 마음을 비우고 생활체육으로 하고 있습니다.
생활체육이라면...
테니스나 골프는 하다 팔이
자꾸만
몸살을 하는 바람에...
그나마 할 수 있는게
배드민턴인데...
요즘은 통 할 기회가...
헬스를 통해서 하기도...
제가 저체중으로 벼원에서 체중을 올리라는
경고를 받아놓고 있거던요
찌는데는 딥따 오래 걸리면서
빠지는데
스르럭이니...
요즘은 체중 유지에 신경을 쓰다보니...
암턴 감사해요
전문가께서 아니라면
관둬야조
행복한 시간 되셔요
잘보고가요. 제블로그도 방문해주셔요~~ http://filesdown.aaa.to/
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