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장년기 클라이머의 트레이닝 | 등반세계˚♡。
古山 2007.04.18 12:44
중 장년기엔
트레이닝도
운동도
제대로 처벙을
받아서
해야 무리가 따르지 않는다고
들었는데...
꾸준히 해 온 사람들은
자신이 더 잘 알고
있지만
항상
문제는 초보자에게서
발생하니까요
마음만 앞서고 몸은 뒤따르지 못하니 문제인거지요
많은 사람들이 항상 자신의 지금에 나이를 잊고 젊었을때 생각만 해서
아직도 청춘인지 알고 덤비니 그게 화를 불러일으키데 되는것이 아닌가 합니다.
이제는 청춘의 깃발을 내려야 하는 중년
업무에 이리저리 쫓기며 몸관리하기가 쉬운일이 아닙니다.
좋은 정보에 감사드립니다.
안전산행 즐거운 산행~~
이제는 좀 쉬면서 서서히 생활체육으로 해야 할듯 합니다.
한 5년동안 앞뒤 안가리고 달려왔지만 결과는 참으로 초라하기 그지 없답니다.
감사드립니다.
잘보고가요. 제블로그도 방문해주셔요~~ http://filesdown.aaa.to/
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