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등반 훈련의 종류 | 등반세계˚♡。
古山 2007.07.05 09:40
안녕하세요? 고산님 저도 암벽에 발을들여놓긴했는데..
아무래도 나이도 있고...시간은없고 자신감은 떨어지고
어찌해야할지를 모르겠네요..
고산님 글을보니 훈련도 열심히 해야는데..
좋은글 잘보고 갑니다.
운동은 그만입니다.
저는 등반을 스포츠 클라이밍부터 시작을 해서 기존바위는 많이 해 보질 않아서
헤매이기도 합니다.

노력하십시요~`
반드시 좋은 결과가 있으실 것입니다.
건투를 빕니다.
으아~~!
몸이~~!
훈련하면 될려나?^^*
기본 실력이 있는데 무슨 겸손에 말씀을.......
아자!~ 아자~~ 화이팅....!~~
아이고 전 사진을 꺼꾸로 게시하셨나 그랬습니다.
박쥐처럼 매달려 계시다니...ㅎㅎ

전 인공암장 홀드도 한번 못만져봐서 요즘은 古山님처럼 운동한번 해보는게 꿈입니다.
주변엔 실내암장하나 없으니..쩝

아쉽습니다.
저는 복근운동 가로의 본능을 하고 있는중입니다.
무지 힘듭니다.허리와 복부에 걸리는 부하는 상상을 초월합니다.

자신과의 싸움이군요.
건강한 마음과 몸은 기본이구요.^^*
등반훈련은 자기와의 싸움입니다.
허걱
등산학교나 인공암벽타기부터 해볼까하고 종종 들르는데..
갑자기 고민이 엄습을 합니다...

대단들 하시네요...
사진에 찍히신 분들 자신과의 싸움에서 승리하셨기에.. 짝짝짝..

좋은 정보 얻고 갑니다. 좋은 주말 되시기 바랍니다.
기존 바위에서 잘하기 위해서 실내암장에서 운동을 하는 것입니다.
그래야� 부드러운 동작이 자유롭게 나오게 된답니다.
조 아짐씨는
체력이 장난이 아닌 듯...
전케 강도 높은 훈련을...
거의 예술에 가까운 동작을 언제 기회가 되면 동영상으로 보실 수 있을 것입니다.
잘보고가요. 제블로그도 방문해주셔요~~ http://filesdown.aaa.to/
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