우리몸은 면역력이 활성화해야 건강 하단다. 면역력 올리는 4 가지방법 : 홍헤걸 의 강의 1) 마음을 편하게 가질것 : 스트레스를 받지말아야 한다네요 백혈구가 면역력를 작용한다네요. 2) 규칙적인 생활 : 아침 기상시간를 될수있는한 같은 시간에 일어나야 좋다네요 3끼 식사는 일정한 시..
◐ 생활의 지혜 _ NO. 01∼0480 종류 생활의지혜_1.txt ∼ 여길 클릭∼열기 1. 샤워습관 바꾸기 2. 물 아끼는 설겆이 법 3. 화장실 물 절약 법 4. 알뜰 빨래상식 5. 치즈가 굳어버렸을 때 6. 과음 후 구토할 경우 7. 달걀프라이 맛있게 먹기 8. 생선냄새를 없애자 9. 와이셔츠 말릴 때 10. 행주를 깨끗하..
생활의지혜_2.txt 21. 유리창 잘 닦기 22. 물 때는 야채즙으로 23. 비누세수할 때 주의할 점 24. 냉장고 김치냄새 제거 법 25. 기름기 많은 모발은 26. 수돗물 안전하게 마시는 정수 법 27. 체형에 맞는 옷차림 고르기 28. 석쇠의 때 제거 29. 스타킹 오래 신는 법 30. 가습기 물갈이 법 31. 헌스타킹 재..
★ 꿀의 효능 ◆ 1. 주의사항1. 꿀에는 각종 비타민,다량의 효소가 있기 때문에 높은 온도에서 끓여서는 안 된다.⇒특히 임산부에게 호박에 꿀을 넣고 끓여 먹는 것보다, 호박을 푹 곤 물에 꿀을 타 먹는게 좋다. 2. 벌꿀은 냉장고에 보관하지 않아도 된다. ⇒벌꿀 자체가 수분 21% 미만의 방..
아름다운 노래 모음 50곡 아름다운 노래 모음 50곡 01.해바라기 - 내마음의 보석상자 02.Liz Story - Greensleeves (푸른 옷소매) 03.Blackmores Night - Ocean Gypsy 04.Wolf Hoffmann - Blues for Elise 05.Cusco - Romantic Pan Flute 06.석미경 - 그대에게 하고 싶은말 07.Tony Joe White - Closer to the Truth 08.Francoise Feldman - Magic Boulevard..
