道德經에... 나를 버릴 때 진정한 승리가 다가온다는 말이 있다. 내가 나의 눈으로만 보면 절대 밝을 것을 볼 수가 없다.(自見者不明) 내가 항상 옳다고 얘기하는 사람은 절대로 성대하게 될 수 없다.(自是者不彰) 내가 잘했다고 떠벌리는 순간 공은 없어진다.(自伐者無功) 내가 잘났어 하는..
세계관계시설물 유산 등재 수원시는 2017년 10월 10일, 멕시코 멕시코시티 월드트레이드센터에서 열린 23차 국제관개배수위원회(ICID) 세계총회에서 당진 합덕제와 수원 만석거가 세계관계시설물 유산 등재 인증서를 받았다. 경기 수원시 만석공원 내에 있는 만석거 (萬石渠)가 국제관개배수..
여성골다공증의 원인 여성호르몬은 다양한 역할을 하지만, 그 중에서도 뼈를 튼튼하게 하고 골절을 예방해주는 뼈의 지킴이 역할을 한다. 그런데 폐경을 겪게 되면서 여성호르몬인 에스트로겐 수치가 급격히 감소하고, 이에 따라 뼈의 건강도 악화되는 것이다. 개인에 따라 증상의 정도..
지혜는 참아야 생긴다 ! 우리가 도달하지 못할 대단한 것이 아니라 실패로 인한 고통을 치유하는 과정에서 얻는 깨달음이 지혜이다. 우리 인격은 성공보다는 실패에 의해 형성되고 고난은 좀 더 편안한 환경에서는 잠잠하게 숨어있을 재능들을 일깨우는 역할을 한다. 실수를 저지르는 것..
박귀애 강사 님은...고용노동부 고용지원센터에서 "취업희망 프로그램" 을 강의 한다. 강의 경력 10년...희망을 전하는 박귀애(朴貴愛) 강사님 모습!! 희망(希望)은... 힘이 솟는 약(藥) 이다 아무리 어려워도, 아무리 실망스러워도, 아무리 큰 곤경에 처해도, 정상까지 올라간 사람은 희망을 ..
등산을 처음 하는 당일 4~5시간 코스로 ... 오붓하게 산행을 즐길 수 있는 등산 코스이다. 수원 광교산(시루봉)은 경기도 수원시 장안구 상광교동 산58-1 에 위치한 해발 582m . 면적 847ha 이다. 산행...A코스 : 광교산(공원)주차장->형제봉->종루봉->광교산(시루봉)->광교헬기장->지지..
걷기운동 하는 두 곳 !! 수원에서 걷기운동하기 좋은 곳을 찾으면 광교공원 과 만석공원 이다. 만석공원(萬石公園)은... 경기도 수원시 장안구 송죽동 434 호수일대에 위치한 호수공원으로...둘레가 1,300m 이다. 가슴을 펴고 바른자세로 걷기운동을 하면...한 바뀌 돌면 남자:81kcal 소모, 여자:5..
2019년은 수원시 승격 70주년을 맞이한다. ...사람을 품다. 역사를 잇다. 미래를 열다. 수원화성, 한국관광 100선, 대한민국 테마여행 10선에 선정. 수원화성은 1997년 12월 유네스코 세계문화유산에 등재돼 수원을 대표하는 문화유산으로 관광명소다. 수원시는 수원화성이 문화체육관광부·한..