박씨 아저씨의 공사판 이야기
현장생활 30년... 그리운 사람들 잊혀졌던 추억들 돌이켜보면 그리움이 밀물처럼..

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간헐적 단식 오늘부터 도전~~ | 이판사판공사판
박씨 아저씨 2019.01.14 09:53
http://blog.daum.net/park2848048k/15867588
도전하심에 박수를 보냄니다,

저는 먹순이라서 힘들것 같은데

아지씨는 꼭 해내실것 같아요
조심해요.
안녕하세요?

식사를 일정한 시간에
일정한 량으로 꾸준히 하는게 좋습니다

저도 일주일에 라면 여섯개정도로 생활할때가 많은데
몸이 쳐지더군요...

이젠 습관이 되어서 견딜만하지만
간혹 이상증상들이 나타난답니다


언제나 행복한 날들이 되세요
성공 기원............ㅎㅎ

잘 보고 갑니다.

즐거운 수요일 되세요^^
저도 좀 시도해봐야겠습니다 배는 많이 고프겠네요
잘 계셨죠?
저도 한 번 시도해 보고 싶은 다이어트 법이긴하지만
저녁 식사라 ....
늘 건강하시구요
성공하시면 꼭 알려 주세요^^
모 당의 간헐적 단식보다는 배가 더 고프시겠습니다.....ㅎㅎㅎ
안녕하세요?

영하의 날씨이지만
어느새
봄기운이 느껴지는듯합니다

남쪽나라
양지녘에는
어느새 봄꽃들이 피어오르기 시작하였니까요


언제나 행복한 날들이 되세요
저도 단식을 좋아하는데, 전 무작위적으로 생각날 때 그냥 한 두끼씩 굶습니다.
그래서 배가 고플 때, 머리가 맑아지는 것 같아 아주 좋습니다.
특히 속이 거북할 때, 두 세끼 굶으면 씻은 듯이 위가 상쾌해지더군요.
좋은 글 잘 읽고 갑니다.
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