자작 글[시,수필] (126)

길이 아니면 가지마세요/김동우 | 자작 글[시,수필]
라이프 김동우 2018.02.23 18:16
저도 구정 전에 갑자기 어지러움과 몸의 이상 증상으로
이제 죽는가 보다 하였습니다. 응급실로 검사로~
이석증이라는 겁니다. 한 삼 일 전부턴 회복이 빨랐습니다.
제가 가장 걱정인것은 식사 요법이 좋치 않다는 겁니다.
먹지 말라는 것을 않 먹는 다는게 왜 이리 어렵게 느껴지는지요.
그 잘못된 습관이 스트레스가 됩니다.
제 블방을 노크해 주심에 감사드립니다. 한 동안 컴을 못하였습니다.
네...나이기 들면서 노화로 인하여 없던 병도 생기는 것이 정상 입니다
하지만 음식 조절을 하면서 적당한 운동도 병행하고 스트레스 없이 산다면
건강 관리에 많은 도움이 되리라 생각 합니다
식이 요법이 쉽지는 않지만 조금씩 식단을 변화시켜 보시면 서서히 적응이 되리라 생각 합니다
오늘도 편안하고 즐거운 시간 보내시길 바랍니다
고맙습니다 ^^
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