달리기와 여행을 좋아하는 허남헌의 마당
항상 즐거울 수는 없지만 달리기와 여행은 늘 기쁨과 만족을 가져다 준다.

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이부스키 마라톤 9-3 (구마모토) (2018.1) | 이부스키마라톤('18.1)
남녘하늘 2019.03.10 00:43
http://blog.daum.net/namheon/16506629
휴일 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요
잘보고 갑니다
덕분에 휴일 잘 지내고 있습니다.
남녘에는 비가 내린다고 하던데 대구에도 비가 내리는지요
구마모토 성이 지진으로 새로 짓고 있지요
나가사키에서 구마모토로
이동하셔서 여행 즐기셨군요
구마모토 성 복원이 잘 이루어졌으면 좋겠습니다.
유적지가 무너져 내려 있으니 마음이 좋지 않았습니다.
짧은 시간 이동과 여행을 하느라 바쁘게 움직였습니다.
다녀 온지가 1년이 지난 싯점에서 올리는 여행기가 꼼꼼하게 잘 기록되어 있습니다.
나는 1년이 지나면 다 잊어 버리는데 기억력이 놀랍습니다.
여행기 자체가 어느 여행 안내서 보다 잘 정리되어 있어서 처음가는 사람도 이여행기를
읽으면 여행사나 가이드 없이도 다녀 올 수 있겠네요.수고 많았습니다.
1년이 훌쩍 지나가 버렸습니다.
사진을 보면서 옛일을 떠 올리는 것도 즐거운 일입니다.
잘 봐 주셔서 감사합니다. 선배님.
다른 사람들에게 도움이 되었으면 좋겠는데 그 또한 욕심이겠지요.
남녘하늘 블로거님 ^^
새로운 한 주(週)가 활~짝 열렸습니다.
今週에도 일상에서 하시는 일(Job & Hobbies)이 뜻대로 되셨으면 좋겠습니다.
TV NEWS에서 부담스러운 미세먼지 마스크 가격 때문에 저소득층 어르신들이
미세먼지에 무방비로 노출되고 있다는 소식을 접하고서 안타까운 생각을 금할 수 없었습니다.
정성으로 게시하신 <이부스키 마라톤(구마모토)> 포스팅(Posting) .. 매우 관심있게 및 흥미롭게 즐~감 했습니다.
언제나 건강관리 충실하게 하시고,
파릇파릇 움트이는 초목(草木)의 미동(微動)과 함께 열정적인 월요일 보내소서 ^^                        
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┃┗┛┃APPY♡
┃┏┓┃ DAY~!
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2019.03.11. 남덕유산 드림
네 새로운 한주의 시작입니다.
날이 포근하긴 하지만 아직 꽃샘추위가 남아 있다고 합니다.
어제는 산책길에 철이른 벚꽃도 구경했었는데 말입니다.
일교차 클 때 건강 조심하시고
멋진 한주 맞으십시요.
남쪽에는 많은 비가 내렸다는데
긴 겨울 가믐에 대지가 목말라하는
우리 동내에는 비 한방울 안내렸습니다
다행이 미세먼지는 없네요.
비가 좀 오면 좋겠습니다.
즐거운 저녁시간 되세요.
○행복해지는 법○

1. 나 자신을 위해서 꽃을 산다.
2. 날씨가 좋은 날엔 석양을 보러 나간다.
3. 제일 좋아하는 향수를 집안 곳곳에 뿌려 둔다.
4. 하루에 세번씩 사진을 찍을 때처럼 환하게 웃어본다.
5. 하고 싶은 일을 적고 하나씩 시도해본다.
6. 시간날때마다 몰입할수 있는 취미를 하나 만든다.
7. 음악을 크게 틀고 내맘대로 춤을 춘다.
8. 매일 나만을 위 한 시간을 10분이라도 확보한다.
9. 고맙고 감사한 것을 하루 한가지씩 적어 본다.
10. 우울할때 찾아갈수 있는 비밀장소를 만들어둔다.
11. 나의 장점을 헤아려 본다.
12. 멋진 여행을 계획해 본다.
13. 내일은 오늘보다 무엇이 나아질지 생각한다.

남녁에 배화꽃 만발하는 봄 향기가 북상하고 있는 계절입니다
일교차가심한 이때 건강 조심하시고     행복하세요>>>
             -불변의흙-?
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