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• •[스크랩]볼링 잘치는..
  

  [스크랩]볼링 잘치는 방법..

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  2010-08-30 00:33:05

  볼링 잘치는 법 1) 어드레스 (Address) 투구 동작을 시작하기 전에 취하는 준비 자세 (1) 양발을 가지런히 왼발 끝에 약간 앞으로 (2) 온몸은 부드럽게 (자연스러운 자세) (3) 볼은 어깨 아래 허리 위 (오른쪽 겨드랑이 앞) (4) 오른쪽 팔꿈치는 옆구리에 붙인다. (5) 양 어깨는 수평으로 타겟쪽으로 평행하게 (..  
• •[스크랩]볼링기본자..
  

  [스크랩]볼링기본자세

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  2010-08-30 00:32:52

  P> 볼링의 기본자세 볼링경기 시 올바른 자세는 다른 스포츠와 마찬가지로 매우 중요하다. 볼러는 일련의 동작을 정확하게 수행하기 위해서 운동수행을 위한 자세를 준비해야 한다. 신체는 균형을 잘 잡아 편안하게 올바른 지점에 위치하여야 한다. 두 가지 기본적은 자세 결정방법은 아래와 같다. 첫..  
• •[스크랩]볼링기본자..
  

  [스크랩]볼링기본자세2

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  2010-08-30 00:32:27

  볼링은 스윙(Swing)과 스텝(Step)의 조화 운동에 릴리스(Release)라는 특수한 테크닉을 가미한 스포츠라고 할 수 있다. 따라서 점수를 올리기 위해서는 무엇보다 볼링의 기본이며 전부라고 할 수 있는 기본적인 투구동작에 대한 이해가 필요할 것이다. 1. 스윙과 스텝의 개념 1) 스윙과 스텝의 조화 (1) 스윙..  
• •[스크랩]일본 P2P 공..
  

  [스크랩]일본 P2P 공유 Sh..

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  2010-06-07 02:29:03

  일본 P2P 공유 Share EX2(シャレ)는 네트워크 단위인 노드가 많고 가장 최신의 노드(NODE)/ノード)가 갱신되어 있어야만이 원하는 파일을 더 빨리 그리고 더 많이 얻을 수 있다. 그래서 일본 P2P 공유 Share EX2(シャレ)의 설치, 이용방법만 소개하고 말 일이 아니라 설치들 하신 Share EX2(シャレ)의 노드를 항상 ..  
• •[스크랩](페이트 동..
  

  [스크랩](페이트 동인지....

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  2008-09-15 23:08:33

  헤븐즈 필 2편! (왜 3편이 아닌지 모르겠지만 만든사람 맘이니 뭐...- _- [긁적긁적]) 어떤 분의 블로그에서 퍼온건데 그 '어떤 분'이 어떤 분인지 까먹었군요 ㅠㅠ(크흑!) 화질 진짜 좋다아~~  
• •[스크랩][Fate/Stay..
  

  [스크랩][Fate/Stay Night..

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  2008-09-15 23:03:42

  영상이건, 글이건...엄청 멋있군요'ㅁ' 페이트무비는 대부분 게임쪽걸 많이 쓰지만..... 그래도 그래도 그래도 멋있어요/ㅁ/ 스크랩시 리플은 인간답게()보입니다.  
• •[스크랩]The Sky an..
  

  [스크랩]The Sky and the ..

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  2008-08-25 21:47:35

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• •[스크랩]월희 공략
  

  [스크랩]월희 공략

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  2008-08-17 11:33:38

   
• •[스크랩]성시경 노래..
  

  [스크랩]성시경 노래 20곡..

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  2008-08-09 23:49:36

  성시경 노래 모음 20곡 성시경 노래 모음 20곡 01. 거리에서 02. 넌 감동이었어 03. 좋을 텐데 04. 10월에 눈이 내리면 05. 그리운 날엔 06. 내가 너의 곁에 잠시 살았다는 걸 07. 내 안의 그녀 08. 다시 시작해도 될까요 09. 미소천사 10. 사랑이 변하나요 11. 어느 멋진 날 12. 우린 제법 잘 어울려요 13. 내겐 너무 ..  
• •[스크랩]레이싱걸들..
  

  [스크랩]레이싱걸들의 ..

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  2008-05-03 16:56:04

   

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