<하얀겨울새>
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&lt;스포츠 칼럼&gt; (23)

<다이어트 도전:1회>이제 진정한 다이어트를 정말 실천하기! view 발행 배경음악 첨부 | &lt;스포츠 칼럼&gt;
하얀겨울새 2007.07.27 11:28
그릇 크기를 줄여 보시면 도움이 될 수 있을 것 같습니다.^^
감사합니다.
제가 워낙 1번에 많이 먹기때문에, 당연히 제 그릇과 안사람 그릇은
다릅니다...

하루에 5식을 해서 나눠먹는 <발레>전공자도 있다고 하는데...그건 실천이 어렵고..

제 경우는 야채를 많이 먹고, 구운고기를 멀리하고, 늦은 저녁을
먹지않으려합니다.

참, 몸에 좋은 과일이라도, 아침에는 금, 점심엔 은, 저녁은 동, 밤에는 오히려 독이
된다고 합니다.

좋은 정보를 담아 갑니다......


행복한 시간되길 빌어봅니다!!
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