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스트레칭(요가등) (43)

[스크랩] 스트레칭 동작 30가지 | 스트레칭(요가등)
하얀겨울새 2006.08.05 15:59
따라 해 봐야 겠네요..
[압점부분]O친 부분을 잘 봐둬야겠네요..
그곳이 아플때, ㅡ특히 필요한 스트레칭ㅇ을 골라하니까요..
오려가도 될까요 ^^
오려가시면 안됩니다.
마음에 담아가야 되지요... 순수한 마음이 중요합니다.
요가를 하면서 하는 동작들이예요~ 유연한 육체를 위해서 스트레칭은 자주 해야 할겠지요? 감사합니다~
요즘도 별고없으시죠?
너무 뜸해서 궁금하네요..리플 자주 다세요.
자주 들러주세요..그래서, 오늘은 <관심>에 대해서, 한번 기록해 보려합니다.
좋은 아침되세요..
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