'자료실 4 <등반자료>' 카테고리의 다른 글

• 2009-01-13 14:02:10

  손가락 부상시 테이핑 방법

• 2009-01-13 14:01:18

  코어 운동 [1]

• 2009-01-13 14:00:16

  트레이닝

• 2009-01-13 13:56:09

  데이지 체인

• 2009-01-13 13:53:20

  슬링으로 확보줄 만들기