등록된 태그가 없습니다.

• • 안녕하세요 ..

  땡굴이아빠 03-29

• •조용히 들려..

  나그네 01-18

• •오랜만에 뵙..

  시크릿가든 01-11

• •함부로 인연..

  고무신 10-27

• •쪼물딱님
• •고기삼촌님
• •현상님
• •심원님
• •환난남자혁이님
• •ka5321님
• •남현서님
• •GooDidea님
• •la mort님
• •예준천사님

• •대책없는홈..님
  04/26
• •대책없는홈..님
  04/26
• •암 산소로 ..님
  04/17
• •검은베레모님
  04/01
• •검은베레모님
  03/27
• •검은베레모님
  03/27
• •검은베레모님
  03/27
• •산소방님
  02/24

블로그산악회

블로그

• •정체된 자아를 다..
  

  정체된 자아를 다..

  |

  2013-05-08 09:52:50

  이렇게 살면 안되지, 라고 다짐하면서 잘못된 습관들을 반복하며 지나간 시간을 후회하고 어떻게 인생목표를 이룰것인가? 라는 책을 보아도 정체된 자아가 다시 일어서려면 어찌 해야 할 지 막막하기만 하다. 아무리 차가운 얼음을 깨어 물어도 답답함은 가셔지지 않는다. 아무리 옆에서..  
• •허리 비틀기 체조..
  

  허리 비틀기 체조..

  |

  2013-04-22 13:19:40

  허리 비틀기 체조 (1회 30초, 하루 1~2회가 기준) 좌우 한쪽의 통증이 강할 때는 아픈 쪽 허리를 비튼다 틀어진 몸을 교정하는 스트레칭이 효과적이다. 몸의 중심이 앞뒤뿐만 아니라 좌우 어느 한쪽으로 치우치면 한쪽의 근육이나 관절에만 부담이 가 증세가 한쪽만 강하게 나타날 수 있다. ..  
• •쑤시는 어깨가 내..
  

  쑤시는 어깨가 내..

  |

  2013-03-06 18:10:08

  

  소중한 사람이 떠났을 때 잘해줄걸 이라고 후회한들 소용이 없음을 알면서도 정작 소중한 줄 모르고 함부로 대했던 적이 얼마나 많았는지... 자꾸만 화가 나고 되는 일이 없다고 여기며 될데로 되라는 마음가짐으로 살고 싶을 때는 또 얼마나 많았는지 이루 셀수가 없다. 요즘은 왜 이리 ..  
• •5가지 나쁜 음식
  

  5가지 나쁜 음식

  |

  2013-03-06 17:49:26

  

  제가 꼽는 첫번째로 나쁜 음식은 밥입니다. 현미밥, 보리밥, 잡곡밥 말고 그냥 기름이 자르르 흐르는 하얀 백미밥입니다. 쌀에 들어있는 비타민 B와 같은 영양소와 섬유질 등이 집중되어 있는 표피를 다 깎아서(도정해서) 탄수화물 덩어리만(약간 과장하자면) 먹게 되는 것이 백미밥이기 ..  
• •스산한 바람이 스..
  

  스산한 바람이 스..

  |

  2013-03-04 22:54:55

  아무리 좋은 말을 들은 들 아무리 좋은 책을 본들 행하지 않는 다면 차라리 못듣고 못 본 것만 못하단 생각이 든다. 머가 그리 바쁜지 도끼 자루 썩는줄 모르고 세상 향락에 젖어 종이를 먹는 벌레처럼 시간을 갉아먹는 내 자신이 자꾸만 한심 스럽고 저주스럽기까지 하다. 12월이 엊그제 ..  
• •[스크랩]다중이용업..
  

  [스크랩]다중이용업소..

  |

  2013-02-19 09:36:33

  다중이용업소의 안전관리에 관한 특별법 법률 제11336호 일부개정 2012. 02. 22. 제1장 총칙 제1조 (목적) 이 법은 화재 등 재난이나 그 밖의 위급한 상황으로부터 국민의 생명·신체 및 재산을 보호하기 위하여 다중이용업소의 소방시설 및 안전시설 등의 설치·유지 및 안전관리와 화재위험..  
• •인생살이에 좋은 ..
  

  인생살이에 좋은 ..

  |

  2013-02-10 10:57:38

  . 1. 인간관계 얽힘을 해결하기 위한 10가지 좋은 말. 1. 명령하는 듯 한 말을 쓰지 말라. 2. 비판보다 칭찬거리를 먼저 찾으라. (칭찬해서 싫어할 사람은 없다.) 3. 상대에게 호의를 베푸는 연습을 시작하라. (좋아하려고 노력하고 좋아지도록 연습해야 한다.) 4. 그의 반항을 존중하라. (반항은..  
• •아차산을 바라보며..
  

  아차산을 바라보며..

  |

  2013-01-22 14:57:18

  

  하루 또 하루가 가고 어느덧 1월도 말일이 9일 정도 남았다. 화살같이 빠르게 지나가는 시간을 잡을 길은 없고 이렇게 또 나이는 먹어가나보다. 정말 새해엔 더 잘해봐야지 하다가도 몸이 지치고 힘드니 도무지 모는계획이 순조롭게 되어지는 일이 없는 것 같기도 하다. 실천을 못할지라..  
• •정신없이 살다보니..
  

  정신없이 살다보니..

  |

  2013-01-04 21:58:15

  정신없이 살다보니 어느새 또 한해 마지막을 뒤로한채 새해를 맞이하였습니다. 누구나 연말이 되면 지난 한해를 돌아보며 뉘우치기도 하고 새로운 각오를 하지만 올해는 시나브로 새해를 맞이하고 또 한살 먹게 되었습니다. 마라톤도 거의 접은채 헬스도 사기당해 운동도 거의 안하다 ..  
• •행복인줄도모르고..
  

  행복인줄도모르고..

  |

  2012-12-12 03:29:51

  세상 모든 사람들은 예나 지금이나 행복하기 위하여 산다. 그런데 카드 마술사가 관객의 눈을 사로잡기 위해 새로운 기술을 습득하듯이 사람들도 행복해지기 위한 비결을 습득 하고 연습해서 행복해질 수 있다면 얼마나 좋을까? 놀랍게 도 실제로 남녀를 불문하고 바로 행복해지..