돌머리의 산 길 헤매이기
- 너를 찾아 떠나는 이 길은 언제고 자유였더니라....!

건강..! 건강...! (3)

넘어지지도 않았는데 허리뼈가 부러졌다구요...? view 발행 | 건강..!  건강...!
애구....
저희 어머님도 허리골절 진단을 받으셔서...
거동이 많이 불편해 하시는데...
어머님...좀 괘안아 지셨는지~~
얼른 쾌차하시길 바랍니다...!
골다공증 연장자들에게 찾아오는 무서운 질환이지요~~
좋은 정보입니다^^
골다공증 가만히 있어도 골절이 되는군요.

건강을 유지하기가 쉽지 않습니다.
연세 많으신 부모님들...
늘 걱정되는 한가지
언제가는 나도~~
건강합시다~^^
골밀도 검사, 반드시 해봐야 할 대상인지라 뜨끔합니다...
좋은 정보 감사드리고
어머니의 쾌차를 빕니다~ ^^
저도 운동부족인지 허리가 아프던데,,,ㅎ   아파도 가벼운 운동은 해야할까봐요~~^^
건강한 하루 되세요~돌팍님!!
좋은 정보
고맙습니다.

예방이 최선이지요.
걱정 많으시겠습니다
제 어머님도 1,5,12번 에 금이 갔다네요
넘어지지도 않았는데  
노부모님 계시는 분들 건강관심 가지고 챙겨주세요

친절한 포스팅 감사합니다.
많이 도움이 된 것 같아요.
그럼 오늘도 행복한 날 되세요^^
아..꼭 다치지 않아도 뼈를 상할수 있군요.
조심해야겠네요.
나이먹으면 뼈가 제일 부실해지나좌요.
절주가 반드시 필요해서 끊지는 못하지만 줄이고 있으예 .. 좋은 정보 감사합니다.^^
청소후 화장실 들어갈때가 제일 무서워요.
혹 미끄러져 다치지 않을까 해서요.
그런 분들 주변에서 많이 보았거든요.
이제는 정말 조심할 나이()가 되었나 보아요.
유익한 정보 넘 감사드려요.
정말 좋은 건강정보네요 ^^
젊어서부터 미리미리 예방해야겠네요
잘보고 갑니다.   ㅎㅎ

아 정말 나이들수록 넘어지지않게 조심하고 칼슘도 섭취를 많이 해야지 무섭네요.^^
연세드신 여성분들한테 골다공증이 정말 위험한 증상이더군요.
별 충격도 아닌것에 뼈가 막 부서지더군요. 관리 잘 해야겠습니다~
좋은 정보 감사드립니다^^
제가 지켜야할 것이 몇가지나 보입니다 ㅎㅎ
돌팍님도 건강하시고 행복하세요!!~~*^^*
.유익한 정보 감사합니다.
오늘 하루도 즐겁고 복된시간 누리세요
서서히 남일이 아니네요~
잘 관리 해야겠어요^^
한살이라두 젊을때~
유용한 정보 잘 보고 갑니다,
규칙적인 운동과 식습관이 건강의 필수 입니다 ^^
좋은 포스팅입니다..
조심해야겠네
참조 하겠습니다
그렇습니다.
늙는 것도 서러운데 골다공증에 속이 상합니다.
저희 어머니도 골다공증에 시달리고 있습니다.
자꾸만 굽어 지는 어머니의 허리를 보고 있자니 마음이 아픕니다.
젊을 때 부터 관리를 해야 하는데, 농사만 지었으니.....
감사합니다.
어르신들 건강은
항상 불안불안 하지요.
하루 빨리 쾌차 하셨음 합니다.
우선 돌팍님의 어머님 더 이상의 화가 없기를 빌겠습니다.
그리고 글을 보니 저도 상당히 많이 꺼림직하네요~ㅎㅎ
돌팍님도 좀 조심해야 하겠구요,(저와돌팍님은 술도 원인)
잘 숙지 하고 갑니다.
잘보고갑니다~~감사^^
좋은정보 감사합니다~~
골다공증이 생각보다 무서운질병이더라구요
젊었을때부터 꾸준히 칼슘과 관련된 식품들을 먹어주어야 하는데 잘 안되더라구요
지금이라도 신경써야 겠어요^&^~~~~
좋은 정보 잘 읽고 갑니다~
칼슘도 보충 잘 챙겨 먹어야 겠어요^^*
오후 시간도 잘 보내세요~
좋은 정보 올려주셨네요.
감사합니다.
낼부터 비가 온다는 반가운 예보입니다.
우리의 마음에도 한줄기 소나기가 내렸으면 좋겠어요.
지금부터라도 예방해야겠다 생각이 들었습니다.
뼈의 밀도를 체크해봐야하는데...

이런 음식들을 미리 많이 챙겨 먹어야겠는데요?
안녕하세요^^
또 하루가 시작되는 금요일 아침입니다
토요일은 전국적으로 장마비가 내린다지요
농촌에 작물들이 얼마나 좋아할까요
그동안 비도 안 내리고 얼마나 목이 말랐을까
감자 고구마 옥수수 마늘 등등
비가 내려논에 물이 고여서
모를 심을 수도 있겠습니다
제발 올 농사는 풍년이기를 기원합니다
요런 글이 확 땡기네..
나이 묵어간다는 말쌈...
그래서 산에 그만 가라는 말씀
이제 집에서 쉴 때도 됐지 ㅎㅎ
기침만해도 노인은
골절이되죠
많이 놀랐겠네요

편한 밤되시기 바랍니다

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