건 셀
"건강과 행복은 셀프"라는 모토로 산을 찾고자 하는 모임

강원,제주지역 (68)

정산 백운산(18.7.7(토)) | 강원,제주지역
산사랑 2018.07.08 19:55
http://blog.daum.net/khk8269/12884527
친구님 안녕하세요
오늘은 시원한 바람이 솔솔 부는 하루 였습니다.
새로운 태풍이 또 오려는 모양입니다.
저녁 시간도 더욱 더 건강하시고
행복하시기를 바랍니다.
오랫동안 울 친구님들을 못뵙고 이제야 치구님들 블방에
마실 나왔습니다
손도 깁스를풀고 핀도빼고 지금은 물리치료 받는중이랍니다
친구님들의 염려덕분에 빠른 회복으로 너무도 감사드리고 고마운마음 전합니다
요즘 아침저녁으로 시원한 가을느낌이 드는군요
모쪼록 건강잘챙기시고 편안한밤되시고 활기찬 한주 맞이하시길 바랍니다

ㅡ 친구님들 사랑합니다 ㅡ
`” °•✿ ✿•°*”` ★정겨운 이웃님★ `” °•✿ ✿•°*”`

안녕하세요..♬(^0^)~♪ `” °•✿ ✿•°*”`

오늘 아침 비오는 월요일 웃으며 시작하셨나요?
행복해서 웃는게 아니라 웃으면 행복해진다고 합니다.
많이많이 웃으시고,행복한 하루가되셨으면 좋겠습니다.

장마 라 섭하고 더운날 입니다 태풍도 온다
하네요 비 피해 없길 소망합니다
많이 덥습니다. 늘 건강조심하시고,
늘 긍정적인 마음으로 즐겁게 지내시길
기대해봅니다.가정에 행복과 사랑이 넘치는
날 되시고 소망이루시길 기원드립니다.
행복하세요.♬(^0^)~♪.~♧^^.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

`” °•✿ ✿•°*”` ♣ 이슬이 드림♣ `” °•✿ ✿•°*”`
안녕하세요?
한주 시작부터 비를 뿌리면서 시작하는 월요일
끈적 끈적한 날씨지만 기분 많은 상쾌한 하루 시작해서
한주 내내 즐거운 맘으로 바꾸시고 행복한 시간 보내세요 ..^^ 백운산 동강 즐감합니다
산사랑 블로거님 ^^
새로운 한 주(週)가 주황색 담쟁이꽃 능소화(凌霄花)와 함께 활~짝 열렸습니다.
오늘도 하시는 일(Job & Hobbies)이 원(願) 하시는 대로 100% 이루어 지셨으면 좋겠습니다.
정성스럽게 게시하신 <강원도 정선 백운산(882m) 산행> 포스팅(Posting) .. 매우 흥미롭게 및 아름답게 즐~감 했습니다.
파아란 하늘(SKY) 아래에서 빼어난 비경(秘景)의 동강(東江) 물줄기를 조망하며 아름다운 산행을 하셨을 것 같았습니다.
비록, 날씨는 비(雨)가 내리고 있지만, 기분(氣分) 만큼은 뽀송뽀송 하시기를 바랍니다.                                
우기(雨期) 때 건강관리 충실하게 하시고.
시원한 수박 화채(花菜)와 함께 열정적인 월요일(MONDAY) 보내소서 ^^
┏┓┏┓
┃┗┛┃APPY♡
┃┏┓┃ DAY~!
┃☆┃┃●^ㅡ^&^ㅡ^●
┗┛┗┛ㅡㅡㅡㅡㅡ♡┘
2018.07.09. 남덕유산 드림
친구님
장마전선이 시작된다니
장마피해를 미리미리 점검해서
조금이라도 덜 피해가 되었음합니다
우리모두 준비하는 마음으로 조심하며
오후시간도 기쁨과평안이 가득하시길바래요
좋은글 잘보고갑니다!!
비소식이 있는 한주의 시작!! 월요이네요~
날은 흐리지만, 화이팅 넘치는
월요일되세요:)
남부 지방은 하루종일

추적 추적   비가 내리고 있네요

울님   빗길 안전운전 하시기 바라며

월요일 마무리 잘하시고

저녁 맛나게 드시기 바람니다

사랑합니다 ~~~ 불친님 !!!

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,
안녕 하세요? 비내리는 월요일을 맞이 합니다.
또 장마인가요? 암튼 건강한 월요일 시작 해요.
시작이 반이라고 이주도 멋지게 행복한 한주 되시길~~!
잠시 지나가는 인연도 중요하지만
그런 인연보다는 마음속에 오래오래 남고
가슴에 깊이깊이 새겨질 그런 인연이
더욱 아름다운 것입니다
맞아요 좋은 글귀가 마음에 닿아서
옮겨봅니다 joolychoi님의 댓글 속에서 뽑았어요
친구님
비가 오니까 시원하기는 하지요
너무 지나침이 우리에게는 피해가 되는거구요
고르지 못했던 하루의 삶을 내려놓고
평안하고 또 평안한 쉼을 얻는 귀한 시간되세요
사랑하는 이웃들레게 희망과밝은                                
마음을
베풀어 많은 행복을 받는
하루 되시기 바랍니다 감사합니다
안녕하세요.
장마기간이라 습한 기온으로 짜증과
불쾌지수는 높겠지만 무엇보다 중요한 것은
생활리듬 잘 유지하시고 오늘은 최고로
기분 좋은 일들로 행복했으면 좋겠습니다.
`” °•✿ ✿•°*”` ★정겨운 이웃님★`” °•✿ ✿•°*”`

안녕하세요..♬(^0^)~♪

톡톡 떨어지는 빗방울이 맘까지 촉촉히
적셔주네요^^빗방울이 우울함은 씻어내리고,
여유로움을 선물해줄거예요.비가 와서 행복한
하루이길 바랍니다.비오는날은 밝고 화사한
우산을 준비해보세요. 마음까지 화사해진답니다.^^

/     장마 철에~ㆀ
/ /ㆀ 빗길ㆀ//
ㆀ// 운전조심。
/ /ㆀ 하세요//
     ┏━━┓ / //
┏┛ㅁㅁ┗┓ ㆀ
┗⊙━━⊙┛(^^)
♡∨(*^∇^*)∨~♡.!♬(^0^)~♪.

`” °•✿ ✿•°* ” 이슬이 드림♣`” °•✿ ✿•°*”`
산사랑 블로거님 ^^
정성스럽게 게시하신 <강원도 정선군 백운산(882m) 산행> 포스팅(Posting) .. 매우 아름답게 및 흥미롭게 즐~감 했습니다.
시민단체 '참여연대(1994.09.창립)'가 최근 불거지고 있는 <국회 특수활동비(특활비)> 유용 의혹과 관련하여,
지출 내역을 공개하고 특활비를 폐지해야 한다고 주장하고 나섰습니다.
이에, 더불어민주당과 자유한국당 양당(兩黨)은 특활비 폐지에는 소극적으로 제도 개선을 주장하며 어정쩡한 태도를 보이고
있어서 특활비 폐지가 실제적으로 이루어질 가능성에 대해서는 지켜봐야 할 것 같습니다.
결국은, 여야(與野)의 당리당략(黨利黨略)을 떠나서 자신들의 밥그릇 챙기는데 우선하는 모습이 뒷 맛을 개운찮게 하고 있습니다.
우기(雨期) 때 건강관리 충실하게 하시고.
아름다운 주황색 담쟁이꽃 능소화(凌霄花)와 함께 열정적인 화요일 보내소서 ^^
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┃┏┓┃ DAY~!
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2018.07.10. 남덕유산 드림
우리     고운님!!
여름 밤하늘에
반짝이며 떠있는 별처럼.
그 별들의 운행처럼
우리 인연에 운행도
이미 정해져 있는
궤도를 달리고 있는.
당당하고 즐거운
우리만이 느낄 수 있는
하늘이 짝지어주신 소중한 인연이 아닐까요??
글에도 얼굴이 있습니다
예쁜 글은 웃는 얼굴에서 나옵니다
즐거운 얼굴로 글을 쓰면
글을 읽는 사람에게도
정겨운 마음이 그대로 전해져서
읽는 사람도 웃는 얼굴이 되고
하나 둘 미소짓는 사람들이 모이면
우리 주위가 활짝 웃는 사람들로
가득 찰겁니다(옮겨온글)

화사한 마음으로 시작하는 화요일 입니다
웃는얼굴로 하루 즐기시길요
좋은글 잘보고갑니다!!
에어컨이나 창문을 열고 자는 바람에
주변에서 감기로 고생분인 분들이 많네요 ㅠㅠ
건강유의하시고, 즐거운 하루되세요:)
그립다는 것은

지금은 너를 볼 수 없다는 뜻이다

볼 수는 없지만

보이지 않는 내 안 어느 곳에

네가 남아 있다는 뜻이겠지요 ,

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무더운 하루 수고 많으셨습니다

저녁 맛나게 드시구요 ,

,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,,

안녕하세요?
깊어가는 밤 늦은 인사드립니다
편안한 밤 편히 푹 주무세요 ..^^
안녕하세요?
기분 좋은 수요일 여름 하늘의 뭉게 구름처럼 피어나는 하루 시작 하시고
오늘도 따뜻한 마음 주고 받으며 밝은 마음으로 행복한 하루 보내세요.. ^^
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ:*:..★정겨운 이웃님★….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

안녕하세요..♬(^0^)~♪.

어느덧 7월, 여름이 짙어질수록 당신의
건강은 어떠신가요?여름감기는 개도
안걸린다더니, 이젠 옛말이 된것 같습니다.

사무실건물, 대중교통마다 냉방시설이
잘되 있으니 여름에도 얇은 긴팔이 필수품이
되지 않았나 싶은데요..이렇게 실내외 기온차
클때 감기가 기승이니,꼭! 꼭! 건강관리
잘하시길 바래요~♡♡.!♬(^0^)~♪.

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :*:…. 이슬이 드림….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
안녕하세요 불친님
후텁지근한 습도가 높은 하루~~
오늘도 수고 하셨슴니다.
피곤한 하루 불친님의 사랑방에 들려 알콩 달콩 올려주신 정겨운 포스팅 보며
하루의 피곤한을 달래고 감니다.
행복한 저녁시간 보내세요
고운글과 영상에 머물다 갑니다.
오늘밤도 꽤나 더울거 같습니다.
그래도 가벼운 마음으로 즐거운 저녁시간 보내세요.
안녕하세요?
오전부터 지역에 따라서 폭염 경보도 내려졌습니다
한낮에는 휴식도 자주 하시고 충분한 물도 마셔 주시고 건강에 유의하시고 좋은 날이 되세요..^^
Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ:*:..★정겨운 이웃님★….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

안녕하세요..♬(^0^)~♪.0^)~♪.

뜨거운 여름 태양을 닮은 당신!
태양의 계절 7월입니다.당신안의 뜨거운
열정을 더욱 뜨겁게 불태워 좋은 결실 맺는
한달되시기 바랍니다.더위에 건강조심하시길,
이웃님의 가정에 행복과 즐거움이 가득하소서★

˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚,˚♥˚,˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚,˚♥˚
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*:┃幸┃┃福┃┃한┃┃시┃♡간┃┃되┃┃세┃┃요┃
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*: ★~~♣행복 바이러스 드립니다♣~~~★^^　　　　
*: ☆..:*:...:○:...:♡:...:★:...:♡:...☆~♥
*: 항상♧웃는♧얼굴로..★ 복된 날되세요^-^ 웃음 가득..
┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┛
˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚,˚♥˚,˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚, ˚★˚, ˚♥˚,˚♥˚

Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ :*:…. 이슬이 드림 .:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
굽이굽이 흐르는 동강의 물줄기가 힘차군요
더워지면 근육이 무력해져 일의 능률이 오르지 않지요
더우면 혈액이 피부로 많이 흘러 상대적으로
근육으로 가는 혈액이 줄어들어 피로해지기 쉽답니다
자연과 사람은 공존이 불가피한즉
자연을 보존하는 일은 우리의 당연한 책무이지요
자연 속에서 근육으로 가는 산소량을 높여볼까요^*^
좋은글 잘보고갑니다!!
오늘만 버티면
즐~거운 불금이 찾아오네요 ㅎㅎ
오늘하루도 힘내세요:)
산사랑 블로거님 ^^
정성스럽게 게시하신 <강원도 정선 백운산(882m) 산행> 포스팅(Posting) .. 매우 흥미롭게 및 아름답게 즐~감 했습니다.
파아란 하늘(SKY) 아래에서 빼어난 비경(秘景)의 동강(東江) 물줄기를 조망하며 아름다운 트레킹을 하셨을 것 같았습니다.
오늘 새벽(03:00) 2018 러시아 월드컵 '잉글랜드 對 크로아티아' 4强戰 시청으로 일과를 시작했습니다.
오늘도 하시는 일(Job & Hobbies)이 원(願) 하시는 대로 99.9% 이루어 지셨으면 좋겠습니다.
우기(雨期) 때 건강관리 충실하게 하시고.
운치있는 담쟁이꽃 능소화(凌霄花)와 함께 열정적인 목요일 보내소서 ^^
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┃┏┓┃ DAY~!
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2018.07.12. 남덕유산 드림
이제 본격적인 더위가 찾아들었습니다
산행으로 시원함도 좋지만 무리하지 마시기 바랍니다
오늘은 전국적으로

폭염 주의보가 내려진 하루였네요

이럴때 일수록 시원한

차라도 한잔 하시며

더위를 달래 보시기 바람니다

무더운 날씨에

오늘 하루도 수고 많으셨습니다 ,

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Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ:*:..★정겨운 이웃님★….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

안녕하세요..♬(^0^)~♪.

한주간 일하고 금요일 기달리네요
여유로운 마음으로 행복한 금요일 되세요
눈부신 여름햇살과 초록의 싱그러움이
가득한 7월입니다. 행복은 멀리있는게
아니라 늘 가까이에 있데요

작은 행복도 소중히 여기며 충실히
살아갈때 더 큰 행복도 선물처럼 찾아온답니다.
그럼 새로운 후반전을 위해 힘을 내 볼까요?
매일매일 소소한 행복으로 가득한날 보내세요^^
~~♡~!!.:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

Ƹ̵Ӝ̵̨̄Ʒ :*:…. 이슬이 드림….:*:Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ
요즘 더위에 많이 피곤하시죠
마음 가볍게 하루를 시작 하시어
그냥 마냥 거운 금요일 되시고
하루 더 힘내셔서 화이팅 하세요
거운 일들로
가득한 행복한날 되셔유
아침부터 더워서 더운 주말이되네요
산계곡이나 바닷가
물소리나는곳으로 가족과함께 떠나보는 것도
더운하루를 오붓하게 즐겁게 보낼 것 같아요
친구님
더웁지만 건강 잘 챙기시며
마음은 여유롭게 넉넉하게 주말 잘 보내세요
우리 고운님!!
지금이 이렇게 무더워도
이 또한 잠시 후면 지난갑니다!
우리에게    
주어진 금싸라기 같는 이짧는 시간.
아끼끼 보다는 소중하게 사용하세요!
우리 곁을     한번 스쳐간 시간는
두번 다시 우리곁으로 돌아오지 않습니다!
기차 여행이라도 한번     해보세요
어느새
울 밖에 앵두나무 동글동글 붉어
시큼한 여름냄새 풍기는
청포도 익어가는 이육사의 계절

이렇 듯
세월은 이마에 굴곡을 만들며
덧없이 지나가도
고운님과의 사각안의 인연은 이어집니다.

모든 것이 감사함으로 다가오는 파란 계절에
안부 여쭙니다.

귀한 작품 감상하면서
가내의 평화를 빕니다.
늘봉 드림
폭염 예보가 있는 주간 첫날입니다.
건강관리 잘 하시고
즐거운날 되세요.

`” °•✿ ✿•°*”` ★정겨운 이웃님★ `” °•✿ ✿•°*”`

안녕하세요..♬(^0^)~♪ `” °•✿ ✿•°*”`

점점 더워지는 날씨에 벌써 지치신거 아니죠?
더울수록 웃음잃지 않도록 노력해보세요.
마음이 즐거워야 일도 잘 풀리고
하루가 편안해져요.
여유있는 하루가 되었으면 좋겠어요.

좋은 시작이 좋은 결과를 가져오듯    
오늘 월요일 기분좋게 시작하세요 ~!!!
행복 지작하는 월요일 활기차게 지내서요
.♬(^0^)~♪.~♧^^.Ƹ̵̡Ӝ̵̨̄Ʒ

`” °•✿ ✿•°*”` ♣ 이슬이 드림♣ `” °•✿ ✿•°*”`
안녕하세요.
삼복더위인 초복을 하루 앞두고 있네요.
푹~푹~찌는 폭염과 불볕더위에 건강하시고
한주 내내 기분 좋은 일들로 행복했으면 좋겠습니다.
안녕하세요?
월요일 시작부터 이어기는 무더위 즐거운 미소로 무더위 이겨 나가세요
폭염으로 건강관리 잘 하시고 건강식으로 에너지 보충으로 충전 하시면서
수분도 충분히 섭취하여 우리 몸이 건조하지 않게 컨디션 조절 잘 하시고 건강한 한주 보내세요 ..^^
산사랑 블로거님 ^^
새로운 한 주(週)가 활~짝 열렸습니다.
비록, 폭염이 이어지고 있지만, 계획하신 일(Job)이 뜻대로 이루어 지셨으면 좋겠습니다.
정성스럽게 게시하신 <강원도 정선군 백운산(882m) 산행> 포스팅(Posting) .. 매우 아름답게 및 흥미롭게 즐~감 했습니다.
좋은 글 & 아름다운 사진 .. 블로거님의 열정으로 얻을 수 있는 아름다운 Well-being 입니다.
여름철 건강관리 충실하게 하시고.
매사 이로움이 가득하게 채워지는 열정적인 월요일 P.M 보내소서 ^^
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┃┏┓┃ DAY~!
┃☆┃┃●^ㅡ^&^ㅡ^●
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2018.07.16. 남덕유산 드림
낮에는 사우나 온열탕
밤에는 찜질방 한증막
앞으로 한달간 이렇게
견뎌야 할건데 어떻게
참으로 걱정이 많아요
더위를 이기면 않돼요
시원한 곳으로 피하고
맛있는 음식도 드시고
건강을 보살펴 주세요
안녕하세요 불친님.
올려주신 아름다운 정선 백운산 산행기   포스팅을 보며 무더운 날씨 피해 가고 있슴니다
무더운 날씨가 계속해서 이여지고 있슴니다.
이럴때는 정신력으로 아자 아자 화이팅 하는것보다,
소나기 올때 비를 피하는것처럼     폭염도 피했으면 함니다.
폭염속에 느슨하게 시원하게     쉽게 쉽게~~
행복한하루 보내시기 바람니다


안녕하세요?~°³☆
오랜만에 인사드립니다.
계속되는 폭염에 건강관리 잘하시고 즐거운 시간 보내시기고
기분 좋은 일들이 가득한 목요일 되시기 바라며
정성담은 블로그 잘 다녀갑니다.
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