왕비의 햇살미소
왕비의 일상탐구

◈ (리뷰. 체험) (63)

집에서 게임의 즐거움과 운동을 동시에 xbox360 듀얼 플레이 LG 시네마 3D 스마트 TV view 발행 | ◈  (리뷰. 체험)
왕비 2012.08.16 13:33
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
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왕비님 날씬 해지셔서 Tv에 나오는거 아닌지요...

너무 잦은 운동은 근력만 키우고 밥맛만 늘린답니다.
(으윽.., 부러우면 지는거야)
요즘 밥맛이 자꾸 늘어요~ㅎㅎ
광복절 휴일 잘 보내세요~
게임 종류가 굉장히 다양하네요~^^
즐거운 게임도 하고 운동도 되니
스마트 TV~너무 좋은 것 같아요~!
좋은밤 되세요~☆
감사합니다.게임도 되고 운동도 되고 다양한 기능이 있어서 좋은데..
요즘은 유튜브 많이 보아서 좋아요~
주말 시원하게 보내세요~
저 티비... 반드시 살거에요..
언제 이곳에 들어오나...??
정말 좋은제품 소개시켜 주셔서 감사..^^
좋은하루 되세요
아..그러시어요...
잘 찜해 놓으세요..ㅎㅎ
주말 시원하게 보내세요~
우리나라가 일본으로 부터 해방되어 나라와 주권을 다시 찾은날 입니다
소망하시는 모든꿈도 이루시고,좋은일만 있으시길 바랍니다^_^
기쁘고 좋은날이지요광복절은
주말도 시원하게 잘 보내세요 신박사님
아이티 세상의 종결은 무었일까요?
새삼 시네마 티비를 보다보니 그런 생각이 드네요^^
좀더 편하게 기술적으로   앞서가는 기계치 겠지요~
견우님 주말 잘 보내세요~
요즘   참 살기좋은 시대예요.
깔끔한 디자인이 좋네요
건강하고 아픔만 없음 살기 좋은 시대지요~
주말 시원하게 잘 보내세요~
행복하게 사시는 모습 부럽습니다^^
방문 감사합니다..주말 시원하게 잘 보내세요~
밤새 내린비로 시원해 졌습니다호우 피해는 없으신지요
소망하시는 모든꿈도 이루시고,좋은일만 있으시길 바랍니다^_^
지금도 비가 오락가락 내리네요
집안에서 점심으로 먹을 옥수수와 감자를 삶고 있으니
약간 후덥지근 하기도 해요
주말 잘 보내세요
여름휴가 갈 필요없이 집에서 급류타기나 하면 될것 같은데요 ㅎㅎㅎ
급류타기 싫으면 장애물로 바꾸고 말이에요 ㅎㅎ
가족과 함께할수있는좋은 게임이네요.
티비로 보면서 급류타기도 실감나더군요~ㅎㅎ
자주 이러고 놀고 싶어요~
주말 잘 보내세요~
TV가 효자네요. 가정평화에 큰 기여를 하고 있는 듯합니다^^
효자.ㅎㅎ 똑똑한 티비입니다..
주말 잘 보내세요
ㅎㅎ부러워라.
주말 잘 보내세요~
아이들한테 어제 이거 보여줬다가,
지금 사달라고 울고불고 한다는데...
어쩌실거예요..^^
그랬나요? ㅎㅎ 미안요~
주말 잘 보내세요~
운동을 재미로 할수 있겠네요
전 숨쉬기 운동만 하는데...제게 꼭 필요한것 같네요
운동기구로 하는 운동보다 잼 있습니다..
주말 잘 보내세요~
ㅋㅋㅋ
정말 재미나겠어요.
똑똑한 텔레비전이 맞네요.
그러게요..똑똑한 티비~
주말 잘 보내세요~
재미있는 겜까지 즐거우시겠습니다.
행복한 하루 만들어가세요.
늘 즐겁게 지내세요~
방문 감사합니다.
뭔말인지 모르겠지만
관심꺼리가 하나 생겼다는 이야기네요..
그것도 따님들과 같이 할 수 있는 것으로..
뭐든지 배울려고 하시는 님이 대단합니다

건강하세요~~
가족들과 함게 티비를 보면서 운동을 한다는거죠~
주말 잘 보내세요!
이제는 ,TV가 단순히 방송만 보는게 아니네요~~
여러가지 즐길거리가 가득한 스마트티비~~
나날이 발전해 가는 모습이 좋습니다.
나날이 발전해 가니 열심히 따라가 봅니다..
주말 좋은 시간 보내세요~
이러시다 게임중독에 빠지시는건 아니겠지요?
이젠 스마트티비가 대세인가 봅니다.
하기야 유비쿼터스 시대에 돌입하고 있다는 말도 들리더군요.
중독에 빠질 시간이 없어요~
할일이 많아서요..주말 잘 보내세요~
친구님 많이 웃는 행복한 하루 되세요^^
◆노화 예방에 도움이 되는 음식
1. 식물성 에스트로겐이 풍부한 식품은 하루에 1회 이상 반드시 먹는다. 대표적으로 콩 제품, 두부, 연두부, 순두부, 된장, 콩밥, 녹황색의 야채, 해바라기씨 등이 있다.
2. 칼슘이 많은 음식도 하루에 2가지 이상 먹는다. 우유, 요구르트, 치즈, 멸치, 마른 새우, 뼈째로 먹는 생선, 김, 미역, 다시마, 시금치 등 해조류 및 채소류, 참깨,두유, 두부 등의 콩 제품이 있다.
3. 항산화제로 비타민 E와 비타민 C가 풍부한 음식을 먹니다. 콩, 땅콩, 옥수수기름, 콩기름, 시금치, 오렌지, 귤에 많이 들어있다.
4. 물은 하루에 8컵 정도 충분히 마신다. 노폐물 배설을 촉진하고 탈수 예방, 방광염, 요도염 등을 예방할 수 있다.
5, 식이섬유를 하루에 20~30g 이상 반드시 먹는다. 현미 등 잡곡류, 여러 가지 과일류, 채소류 등에 많다.

◆노화를 가속화시키는 음식
1. 육류나 튀김 등 기름진 음식과 케이크 등 지방 함량이 높은 식품은 되도록이면 적게 먹는다.
2. 소금과 설탕을 덜 먹는다.
3. 식사량을 줄이고 조금씩 자주 먹는다. 노년기에는 음식의 양을 줄이고 특히 저녁식사를 적게 한다. 하루 3끼보다는 배고플 때마다 조금씩 자주 먹고, 잘못된 식품영양정보에 현혹돼 지나치게 영양보충제나 건강기능식품을 섭취하지 않도록 한다.
방문 감사합니다.
주말 잘 보내세요~
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다음에는 왕비님이 하시는 것을 동영상으로 올려주세요...^^ㅋ
네...그러겠습니다^^*주말 잘 보내세요~
집에서 게임도 되고 운동도 하고 더운여름 잘 지내시고 계시네요~
티비하나 있으면 머든 척척일것 같아요~
티비보면서 운동하니 좋습니다..
은영님 주말 잘 보내세요 방문 감사합니다~
좋은 내용입니다. 저도 한번 해보고싶은데 집에 TV가 작아서요 ^^!! 좋은하루 되시길 바랄게요~
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