당신의 소중한 말 한마디 한번쯤 사랑해" 라고 해보세요 그리하면 정말 사랑할 수 있습니다 한번쯤 보고싶어" 라고 해보세요 그리하면 정말 소중한 사람이 될 수 있습니다 가끔은 내가 있어 행복하지" 라고 해보세요 당신 때문에 정말 행복해질 겁니다 가끔은 힘들지 않느냐"는 안부전화 꼭 해보세요 ..
돈 안 드는 간식을 찾다가 생각해낸 메뉴예요. ^^ 소세지 천원 주고 산것 외에는 냉장고에 있는걸로도 충분히 만들 수 있어요. 비용좀 들여 만든 음식을 식구들이 잘 먹는것도 뿌듯한 일이지만, 지금처럼 돈 안들여 만들어도 아이들이 맛있다고 먹으면, 어쩐지 제 자신이 살림 자~알 하는 프로처럼 느..
강황, 대장-전립선암 등에 효과… 치매 예방 성장기 두뇌발달에도 좋은 ‘브레인 황금푸드’ 호박씨, 정어리, 말린 자두, 계피, 강황…. 푸대접을 받고 있지만 진가를 알아야 할 식품들의 리스트다. 지난해 7월 미국 유력일간지 뉴욕타임스는 ‘몸에 이로운 식품’ 11가지를 소개했다. 이 식품들은 우..
저녁 하기 싫어서 맛탕 해먹었어요. 한끼로도 든든하고 간단하게 만들만한건 맛탕만한 것도 없는 듯~ . . . . 재료 : 고구마,카놀라유,설탕,통깨 큼직한 고구마를 대각선 모양으로 한입에 먹기 보다 조금 크게 썰어줍니다. 지그재그로 막 썰어주면되요~ 팬에 기름을 붓고 끓이다 고구마 하나를 작게 잘..
