참치캔 하나로 근사한 <참치캔 콩나물찜 만들기> 3000원으로 만든 근사한 집들이 찜요리~ 콩나물의 효능 아스파라긴산 콩나물의 아사파라긴산이 강한 알코올의 대사산화물을 제거하여 숙취 해소에 도움이 된다는 것은 이제 모두가 아는 사실. 좀더 신선하고 좋은 콩나물로 그 효과를 ..
'뇌는 채식주의자'라는 말이 있다. 채소에는 뇌의 노화 및 인지 기능 저하를 늦추는 성분이 들어 있어 뇌 건강에 도움을 준다. 아이들에겐 암기력과 학습능력, 어른들에게는 치매나 정신 건강에 도움을 줄 채소 리스트. ◆ 뇌가 좋아하는 채소, 그 놀라운 성분 뇌를 건강하게 만드는 채소..
아름다운 밤愛 - 행복한 동행 콘서트 네 번째 소개 순서는 마지막 피날레를 장식한 이선희 공연실황 '이선희 가수 이름값 좀 한다고 몸사리는 것 아냐?' 첫 노래와 두 번째 노래를 하는 동안에 지근거리에서 사진을 찍던 필자의 머리를 스치는 생각이었다. 앞서 노래한 자우림과 박상민은 ..
때 : 2012. 6. 30. 토. 19:30~ 곳 : 문수체육공원 수변무대 출연진 : 자우림 박상민 이선희 외... (두번째 콘서트 7월 7일/ 박미경 김장훈 이선희) 사진 분량이 많아서 공연 가수별로 나누어 편집했다. 첫 소개는 콘서트 전체과정 스케치 공연시작 두시간 전/ 이 때 까지는 날씨가 잘 참아 주었다. ..
칭찬의 힘 이태리 어느 작은 고을에 유명한 오페라 가수가 되는 것이 꿈인 한 청년이 있었습니다. 그는 혼자 열심히 노래를 연습하다가 드디어 오디션을 치룰 수 있는 기회를 얻었습니다. 청년은 정말 최선을 다해 노래했지만, 아쉽게도 오디션에서 떨어지고 말았습니다. 오디션에 낙방..
♣ ´좋은 사람´에게는 8가지 마음이 있다 ♣ 향기로운 마음 향기로운 마음은 남을 위해 기도하는 마음입니다. 나비에게.. 벌에게.. 바람에게.. 자기의 달콤함을 내주는 꽃처럼 소중함과 아름다움을 베풀어 주는 마음입니다... 여유로운 마음 여유로운 마음은 풍요로움이 선사하는 평화..
♣ 원하는 일에 인생을 투자해라 ♣ 원하는 일에 인생을 투자해라 러시아 작가 막심 고리키가 말했다. "일이 즐거우면 세상은 낙원이요, 일이 괴로우면 세상은 지옥이다." 일은 축복이며 사람을 사람답게 하는 힘이다. 누구나 일을 해야 한다. 일하는 자에게는 힘이 있으며 게으른 자에게..
세상에서 가장 소중한 것은 이 세상에서 가장 소중한 것은 곱게 화장한 얼굴이 아니라 언제나 인자하게 바라보는 소박한 어머니 모습입니다. 세상에서 가장 예쁜 손은 기다란 손톱에 메니 큐 바른 고운 손이 아니라 따스한 손으로 정성스럽게 보살핌을 주는 어머니의 거치른 손입니다. ..
내 아이 이럴 땐 어떡해야 하나? 상황별 대처법 송지희씨는 자신의 책 곳곳에서 지난 6년간 부모교육 프로그램 현장에서 만난 부모와 자녀의 실제 사례를 들며 ‘부모력 내공’을 쌓기 위한 방법을 설명하고 있다. 자신의 딸과 겪었던 얘기도 간간이 소개해놓았다. 무슨 일이든 뜬구름 잡..
