자동차 에어컨사용법 시속 70㎞로 1시간 동안 주행할 때 소비되는 휘발유는 평균 7ℓ(중형차 기준). 여름철에 에어컨을 켠 채 1시간 정도 달리면 15∼20% 정도의 연료가 더 소모된다. 그러나 자동차 에어컨을 효율적으로 사용한다면 불필요한 기름 소모를 줄이고 연비도 높일 수 있다. 자동..
경제운전의 첫째 조건은 중·대형차보다는 경차나 소형차를 타야 한다는 것이다. 교통안전공단 자동차 성능시험 연구소에 따르면 휘발유 가격을 ℓ당 1400원, 하루 주행거리를 60㎞로 가정했을 때, EF쏘나타와 옵티마 등 2000㏄급 중형차의 1년 연료비는 약 257만원이 든다. 반면 마티즈와 모..
자동차 외관 관리법 1. 광택코팅 용품을 사용하기 위해서는 먼저 세차을 해야 하므로, 세차에 관한 몇가지 사항을 먼저 설명하고, 광택코팅 용품의 사용법을 설명하겠습니다. 가. 알아두면 편리한 세차에 관한 몇가지 사항들 (1) 직사광선에서는 세차하지 마세요. 직사광선 아래에서는 차..
건강 마사지 스트레스로 뭉친 근육을 시원하게 스트레스가 쌓이면 우리의 몸은 딱딱하게 굳어지게 된다. 이렇게 근육이 뭉치면 더욱 피로가 쌓이고, 그로 인해 여기저기 군살이 붙어 몸매까지 망가진다. 근육을 풀어주는 건강 마사지로 하루를 가뿐하게 시작해보자. 간단한 응급처치까..
요가는 유즈(Yuj)라는 범어에서 나온 말로 조화, 통일, 균형이라는 뜻이다. 우리가 흔히 알고 있는 요가는 운동만을 지칭하는 경우가 많지만 사실 요가는 운동법과 호흡법, 명상으로 이어지는 수련을 통해 마음의 근본적인 동요를 제거하고 우주와 자연이 하나가 되고자하는 구체적인 수..
아침 운동 새벽에 짙은 안개가 끼었을 때는 인체에 유해한 대기오염 물질이 많기 때문에 운동하는 게 오히려 해롭다는 보도가 이따금씩 전해진다. 그러나 심한 천식이나 알레르기 질환을 가진 경우가 아니라면 건강에 큰 위험은 없어 평소 습관대로 운동을 해도 무방하다. 아침 안개로 ..
익스플로러의 즐겨찾기 삭제하기 ① C드라이브에서 'Documents and Settings' 에는 윈도우 사용자별로 익스플로러와 아웃룩 익스프레스, 그리고 각종 응용 프로그램의 사용자 환경설정 등이 저장되는 폴더들이 위치해 있다. 이 폴더에는 윈도우 사용자 계정의 이름별로 폴더가 제공된다. 이 폴..
[사이버 보안위협 이렇게 막으세요] ⑩ 무료 보안프로그램 [끝] "윈도 보안 업데이트 잊지말아야…" "보안업체 무료백신 이용해볼만" 대학생 C씨(22·대학생)는 최근 자신이 즐겨하던 게임에서 중요한 아이템들이 없어져 버린 것을 발견했다. 게임회사 고객지원센터에 전화해봤더니 접속..