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• •사랑하는  아들에..
  

  사랑하는 아들에..

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  2013-05-20 21:02:12

  

  나의 사랑하는 큰 아들이 드디어 성년이 되었다. 아침에 아무생각없이 있는데 큰아들이 앉아서 오늘이 성년의 날이라고 말하기에 "어뭐!! 그러니?? " 그러고 나 혼자 스스로 놀랬다. 아들은 오늘 뭐 없을까!! 스스로 기대를 하는지.. "뭘 선물들 하는데" "보통 ,꽃다발, 케잌, 향수를 준데..  
• •오늘의 나의 점심..
  

  오늘의 나의 점심..

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  2013-05-17 21:31:48

  

  갑자기 이러다가는 안되겠다 싶어서 서둘러 시작한 다이어트 식단 나의 요리 볶아먹고 양념강하게 해서 먹던것을 이제는 완전히 바꿔서 삶고 데치고 날것으로 먹는 저칼로리 저염식으로 먹으려는 중입니다. 1주일되었는데 나 홀로 점심 식단을 사진에 담아봤습니다. 1주일밖에는 되지 ..  
• •요즘 나는!!
  

  요즘 나는!!

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  2013-05-13 09:55:07

  

  지금 나는 나의 몸을 사랑하려고 한다. 그래서 많은 먹던 습관을 버리고 나의 식습관을 조절하려고 다짐했다. 그냥 말로만이 아니라 행동으로 5일째 들어가는데 밥 한공기에서 반공기로 저칼로리로 간식은 모두 버린다. 내가 좋아했던 음식의 습관은 얼큰하고 칼칼한 맛에 고추장이나 고..  
• •어머니는 그래도 ..
  

  어머니는 그래도 ..

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  2013-05-12 20:13:56

  

  어머니는 그래도 되는 줄 알았습니다. - 심순덕 저 하루 종일 밭에서 죽어라 힘들게 일해도 어머니는 그래도 되는 줄 알았습니다. 찬밥 한 덩이로 대충 부뚜막에 앉아 점심을 때워도 어머니는 그애도 되는 줄 알았습니다. 한겨울 냇물에서 맨손으로 빨래를 방망이질 해도 어머니는 그래도..  
• •가정의 달에
  

  가정의 달에

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  2013-05-10 19:02:17

  

  가정을 이루는 것은 의자와 책상과 소파가 아니라 그 소파에 앉은 어머니의 미소입니다. 가정을 이루는 것은 푸른 잔디와 화초가 아니라 그 잔디에서 터지는 아이들의 웃음소리입니다. 가정을 이루는 것은 자동차나 식구가 드나드는 장소가 아니라 사랑을 주려고 그 문턱으로 들어오는 ..  
• •나를 위해
  

  나를 위해

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  2013-05-10 18:48:52

  

  다이어트에 좋은 식습관 1. 칼로리에 비해 포만감이 좋은 음식위주로 먹기 2.끼니를 거르지는 말되, 소식하기 밥 1/2공기 3. 간식거리에 약하다면, 강도가 약한 운동부터 시작하기 4. 탄수화물을 줄이고, 단백질을 섭취하기 5. 하루에 40분 걷기 6. 비타민 B가 많은 식품을 섭취하기 7. 휴식과 ..  
• •사랑하는 이에게...
  

  사랑하는 이에게...

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  2013-05-10 16:09:14

  사랑하는 이에게.. 너는 나를 잘 모를지 모르지만 나는 너를 너무도 잘 안단다. 너의 앉고 일어섬을 알고......시139:2 너의 모든 행위를 알며......시139:3 너의 머리털을 다 셀 정도지.....마10:29~31 이는 내 형상대로 너를 만들었기 때문이다.....창1:27 너는 항상 내 안에서 살며 기동하며 있느니..  
• •여호와여 내가 주..
  

  여호와여 내가 주..

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  2013-05-09 12:13:05

  

  여호와여 내가 주께 피하오니 내가 영원히 수치를 당하게 하지 마소서 주의 의로 나를 건지시며 나를 푸러 주시며 주의 귀를 내게 기울이사 나를 구원하소서 주는 내가 항상 피하여 숨을 바위가 되소서 주께서 나를 구원하라 명령하셨으니 이는 주께서 나의 반석이요 나의 요새이심이니..  
• •빨간 카네이션 꽃..
  

  빨간 카네이션 꽃..

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  2013-05-07 17:14:44

  

  5월이면 눈물이 납니다. 그냥요.. 가슴속 깊은곳에서 그냥 울수만 있으면 엉엉 소리내어 울고 싶습니다. 생활이 바쁘더라도 짧은 시간에 나의 마음에 외로움이 스치는것은 하늘나라에 엄마를 보낸 분은 내 마음을 알겠지요 5월이오면 행사로 여러가지 일로 지출할것도 많고 피곤하게 생..  
• •5월 5일 어린이날..
  

  5월 5일 어린이날..

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  2013-05-05 19:20:46

  

  라일락 꽃보다 더 이쁘다고 착각하는 여인들~~ㅋ 두분은 언제나 아름다우십니다. 나만 눈을 감았는데 전신이 다 나온것이라서...ㅋㅋ 세영샘은 저 가방은 분명 신상인데!!! 니들은 뭘 먹었는데.. 이리도 얼굴이 크나?? 옷을 입다보니 흰옷과 검정이 조화가 고전적이라고 하는데 넘 촌스러..  

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