바둑과 마라톤
정적으로는 바둑 사랑 ^^ 동적으로는 등산과 마라톤을 즐기는 메니아

나의 이야기 (39)

험준한 남설악 양양의 산악 울트라 완주기 | 나의 이야기
돌 2009.09.25 20:34
http://blog.daum.net/ildoli/38
사랑하는 관계는 신뢰할수 있어야 한다는데요.--------------------
히 신뢰할 수 있기 전에는 한 사랑을 할 수 없기때문이지요
서로간의 신뢰는 서로간의 사랑이지요.
어느 한순간도 신뢰가 깨어진다면 사랑도 깨어지는것.
진실하고 거짓이없다면 우리의 사랑은 영원하겠지요.
우리블칭들 모두의 사랑은 영원하길 바랍니다.
거운 명절 온 가족과 함께 감사하며 잘보내세요. //10월1일
함께 하는 명절 됩시다
보름달만큼 밝고 건강한 한가위를 맞이하십시오.
추석 인사 여쭙습니다 돌님~
감사합니다
즐거운 명절 다 함께 합시다
즐거운 명절도 지났으니 일상에서 즐겁고 건강하시기 바라겠습니다.
고우신 이웃님
즐겁고 행복한
추석명절 보내시기 바라며

가을이 맘껏 물드는 10월에는
고운 추억 많이 만드시고
행복도 행운도 가득하시기 바래요 ^^*
좋은 10월의 추억 다 힘께 만들어 갑시다
대단하십니다
저는 허리와 무릎이 안좋아
마라톤은 하지 않거든요
10km라도 해보고 싶은데 자신이 없습니다
누군가 알아주지 않더라도
자신의 만족감에 마라톤도 산행도 하는것 같습니다
건강하시고
풍요로운 한가위 보내시기를 바랍니다
체력이 대단하니 조금만 연습하면 됩니다
무릎과 허리가 않좋다 하니 더욱 권하고 싶습니다
근육에 탄력이 생겨 몸이 좋아진 사람들 울크럽에 많아요
분명 도움이 될것 입니다
산행을 자주 하는데
허리에 도움이 딘다고 해서요
조금씩 뛰어 보아야 겠네요
언젠가는 한번 도전해 보아야지요
편안한 시간 보내시고 건강하세요
10월은 추석과 함께 오네요,
온 가족친지와 함께 보름달 마냥
즐겁고 풍성한 추석명절 되시고
늘 가슴 뛰는 행복한 일들만 함께 하시길 빕니다.
늘 감사합니다.  
10월에 접어더니 해가 너무 잛아지네요
곧 가을이 깊어 간다는 자연의 신호겠지요
넉넉한 마음으로 좋은10월 함게 만들어 갑시다
돌님, 추석명절 잘 보내고 계시지요?
보름달이 인사만 하고, 지금은 비가오네요,
그것도 천둥번개와 함께…
남은 휴일 내일 하루지만 행복하게 보내시고
활기차게 일상에 복귀하셔 멋진 10월 만드시길 빕니다.
파이팅 !
고생을 많이 했네요
달리기도 시엄시엄 하세요 무리 하지 마시고요
다리는 평생을 써먹야되는데 ㅎㅎㅎ

회복 빨리 하시고요 또 다음 대회 준비 해야지요
수고했습니다
지금 여행중이라 컴에 들어올 시간이 잘 되지 않답니다
언제 마음이 정리 될려나 일상으로 돌아 올 때 인사 드리겠습니다
♧─┬─♧ 행복은
│*행복*│ 늘우리
곁에
♧─┴─♧있습니다
이번 한주도 행복 하시길.......()Mia
늘 행복한 나 날 되십시요
와...그저 감탄사만 나와요
체력도 좋고 끈기도 있으신거 같아서
많이 부럽네요

즐거운 명절 보내 셨지요...ㅎㅎ
맘을 솜털같은 가을 하늘에 날려 보내고
무거운 엉덩이는 달싹을 안합니다
오늘도 우리에게 필요한 것은 기쁨이기에
웃음과 미소로 하루를 지낼수 있었으면 참 좋겠읍니다.
사랑하는 친구를 보면 저절로 웃음이 나왔으면 참 좋겠읍니다.
인정해주면 기쁜얼굴로 보듬어줘야지
안좋은 말을 건네면 미소가 돌아올수 있도록 유머러스하게 받아줘야지
기쁨속에 사는 우리들로 -----------------------
세상이 다 떠나가도록 크게 웃고 사는 오늘을 만들어가실까요. 10월7일
목표는   늘 내 마음안에 있지만
그 목표가 마음에서 끝나지 않기를 바랍니다..
감사합니다
그저 하고싶은 되로 하고 지내는 것이 목표입니다
닥아오는데------------------------
그 생명이 당신 안에 내안에 꽃 피길.간절히 소망합니다.
그 사랑이 당신 안에 내안에 꽃 피길.간절히 소망합니다.2009,10,12,하이짱
늘 즐거운 맘으로 살아가는 당신이 아름답습니다
울트라는 너무 재미나지만...
힘이듭니다.
무리하시지 마시고.
살랑살랑 달립시다.
기록에 연연 하지 안는다면 밤공기 가르며 밤하늘 벗을삼고
자연의 숨소리 들어 가며 자연과 함게 하는게 너무 좋습니다
하세요
다녀갑니다
언제나 행복하세요
찾아 주었어 감사합니다
me too
울트라 후기는 읽어도 읽어도 감동미 묻어납니다.
성지 순례도 오시나요?
대구에
양양 십겁 잔치 했죠
울트라나 풀.하프 모두 처음부터 끝까지 동반주는 어렵죠
그래도 울트라는 기록보다도 완주에 목표를 두고 달리는 사람들이 많으니
몇 시간 동반주 할 때가 더러 있답니다.그러기에 크럽 동료들과 자주 가죠
함께할 사람 있으면 가 볼 생각입니다
양양 울트라도 속초 구경 삼아 혼자 갔는데 그기서도 지인을 만났답니다
달림이들은 어디 가더라도 만나는 사림들이 있는가 봐요
대단 하십니다
존경스럽습니다
저도 산행 만이라도 꾸준히 해야겟다는 다짐을 해봅니다
마음으로 각오를 할수잇는 기회를 주심 감사합니다
제 브로그 처음 올린 글이
과체중을 걱정하는 당신을 위해 라는 글을 적어 답니다
코끼리도 냉장고에 넣을수 있는 비결을 적었죠
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