시골밥상 (916)

나이들수록 줄어드는 근력을 키우기 위한 건강밥상 view 발행 | 시골밥상
시골아낙네 2010.07.10 07:13
http://blog.daum.net/hunymam2/534
좋은 정보 감사합니다. 이번 주말에는 이 레시피로 꼭 보쌈을 해먹어봐야겠네요 ^^
반가워요~^^
맛난 음식으로 건강하고 행복한 여름 되시길요~^^*
궁금한 게...   근력 보강을 위해 단백질 섭취를 하는 데, 새우젓으로 단백질을 분해? 그럼 왜 먹는 것이죠? 진짜 궁금해서... ^^
  • ┗
  • 너부리
  • 2010.07.21 00:35
  • 신고
몸에 있는 단백질을 분해하는게 아니라 돼지고기 단백질을 몸에 흡수되기 쉽게 분해한다는 것예용
반가워요~당신과함께님~~
그리고 고맙슴다~너부리님^^
막상 이 글을 읽고는 어~!! 순간적으로 당황했었는데..ㅎㅎ
확실한 답변을 해주셨네요~^^*
두분모두 건강한 여름 보내세요~~~~
아직 인삼으로는 안해본 음식이라 한번 도전 할까하고 담아가요~초보라서~감사합니다~
넹~맛잇게 만들어 드시구요~
건강하고 행복한 여름 보내세요~아일다님^^*
소금과 된장 조금 넣고 삶아봤는데 오늘 또 한가지 배워갑니다
초복때 삼계탕도 안했는데
오늘은 삼겹살이라도 끊어와야겠네요
더운 날씨에 건강 유의하세요~
저두요~예전에는 된장과 소금 가끔은 커피도 넣고 해먹었답니다^^
이제는 육류요리에는 당연히 인삼을 넣고있는 아낙이긴 하지만요..ㅎㅎ
멋진 여자님도 건강한 저녁시간 되시길요~^^*
자세한 설명 보니 저도 만들수 있을꺼 같아요..파갈께요
반가워요~
맛있게 만들어 드시고 건강한 여름 보내세요^^*
  • 황금빛날개
  • 2010.07.21 10:58
  • 답글 | 신고
ㅎㅎ맞습니다..다이어트와 영양보충을 동시에 해결해 주는게 돼지고기 수육 이라들었거든요. 나두 오랜만에 해먹어야겠어요..더운 여름철 딱입니다..
역시 다이어트가 문제인데~^^
고기를 먹을때도 이렇게 수육으로 먹으면 그나마 괜찮다니 맛나게 만들어 드셔보셔유~날개님~
찜통같은 열대야에 건강 잘 챙기시구요~^^*
아삭고추 삭일때 매실액이 없으면 뭐로 하나요
매실액은 설탕과 식초를 대신하는 거니까요~
설탕 식초를 넣으시고 소주를 조금더 넉넉히 넣어보세요^^
요즘같은 날씨에는 일주일정도 있다가 한번 더 끓여서 부어주면
오랜시간 두고 먹어도 변함이 없답니다~^^*
언제나 커피아니면   된장을 넣고 삶았었는데 인삼을 한번 넣어봐야 겠네요....
저두요~전에는 늘 커피아니면 된장~^^
인삼은 그렇게 많이 넣지 않아도 충분히 잡내를 잡아준답니다
혹시라도 생기는 인삼이 있으면 한번쪄서 잘 말려서 보관을 하세요~
그러면 이렇게 음식에 조금씩 넣어먹기 좋답니다^^*
땀많이 나는 여름보양식 ,,,수육먹고싶넹~~!
다이어트전문 유명한곳,,유명라인~참고로 수육을좋아합니당
그런데도 체중은 48킬로~"유명라인"인기
반가워요~유명라인님^^
맛난 음식 챙겨드시고 건강한 여름 보내시길요~^^*
블로그 방문 감사합니다 섬 사진 사실은 퍼온거라서 크게 못했네요
아직은 병아리라서 모르는게 많아요 ㅎㅎ 혹 어찌하는지 아시면 살짝
가리켜 주세염~
에궁~저도 암것도 모른채 꾸려가고 있는 시골아낙이라서요^^
사진은 퍼온것은 어쩔 수가 없나봐요~
하지만 글 올리기전에 미리보기가 있으니까 한번 확인해보고 올리면 좋을것같아요~
저야말로 다음달부터 읍에서하는 포토샵강좌를 들을까 생각중이랍니다~^^*
많이 배워서 좀 가리켜 주삼 ^^
오늘도 더위가 장난이 아닐것 같네요
무더운 날씨에 건강 유의하세염~
  • 동천아씨
  • 2010.09.01 13:55
  • 답글 | 신고
은근히   만들어 먹고 싶어지는 요립니다.   기회봐서 꼭 한번 만들어 보겠습니다 . 냉동실에 넣어둔   인삼을 이용해서리..
건 강 >정     보     >           좋은 글 갑사합니다>아주 적은 비용으로 효과는 98%,자격사시험, 재발 없이 치료한 사람들의 체험수기
건 강 >정     보     >           좋은 글 갑사합니다>아주 적은 비용으로 효과는 98%,자격사시험, 재발 없이 치료한 사람들의 체험수기
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