시골밥상 (916)

몸이 가벼워지는 밥상, 비빔밥용 반찬 만드는 노하우^^* view 발행 | 시골밥상
시골아낙네 2012.05.07 07:37
http://blog.daum.net/hunymam2/901
정말 군침도네요. 아직 빈속이라 ^^~
요즘 제가 동경하고 있는 시골냄새가 풀풀나는 건강한 반찬들입니다.
기분좋은 월요일 맞으세요^^
열무걷절이로   무쳐서 바로 먹으니..
정말 푸짐합니다.

웰빙 야채로 즉석에서 나물을 만들어 쓱쓱 비벼먹으면 ~ 으~그맛~
몸이 가벼워지는 밥상이라 해서 얼릉 들어와 봤네요 ^^
비빔밥 정말 먹음직스럽네요   ㅎㅎ 아~~ 배고파
저 무생채와 오이생채 생각보다 간단하군요   ㅎㅎ
저도 집에서 꼭 한번 해봐야겠네요  

아! 잠깐~~ 건강천사가 퀴즈이벤트 진행하는거 아시죠?^^
포스트 주소는 요기구요 => (http://blog.daum.net/nhicblog/1400 )
꼭 참여해주시구요, 당첨의 행운도 같이하시길 바랄께요^^
다이어트 밥상인가요? ㅎㅎ
저 밥상대로 먹으면
정말 살 빠지고
저절로 건강해 질거 같네요~~
너무 좋아라하는 비빔밥 완전 강추합니다 감사드려요
비빔밥 너무 좋아하는데~ 기본재료 만들기 너무 간단하고 쉽게 설명해주셨네요~
오늘 점심은 비빔밥 한그릇~!!!
쩝~!!   요렇게 먹어만 준다면...나의 사랑스런 뱃살과도 멀어질수있을텐데......ㅎㅎㅎㅎ
아~~~   어쩌란말인가요~~ 배둘래햄을~~ ㅉㅉㅉㅉ
한주가 시작되는 월요일 아침입니다.
휴일은 거운 시간으로 보내셨는지요
청명한 하늘이 한주를 시작하는 시점에서 기분을 맑게 하는것 같읍니다.
이번 한주는 분명 행복함으로 가득한 시간들일것 같으네요
월요일 아침 힘차게 한주를 열어 가시길 바랍니다.
아참 올려주신 건강식 보고만 있어도 건강해지는것 같아 감사합니다
  • 미소바이러스
  • 2012.05.07 13:32
  • 답글 | 신고
비빔밥 좋아하는데 요렇게 한번 먹어야 겠네요.
요즘 인삼밭 일손이 바쁜가봐요?
좋은날 되세요
전 어떻게든   좋아요~
만들어만 준다면 맛나게 먹을거예요~~><
가끔 요리하기 귀찮은 날이면 냉장고에 있는 반찬들은
죄다 꺼내서 고추장 참기름에 비벼먹곤 하는데 ^^
몸에 좋은 나물들을 만들어 이렇게 비벼먹으면
몸에도 좋고 남기지 않아도 되고 !!!
콩나물을 찬물에 살짝 헹구면 좋다는 말은 들었는데
습관이 참 무서운가봐요. 그냥 하게 되니...

나중에 열무김치 담을때 프린트해서 활용해야겠어요~
슥슥 비벼서...

나물들이 먹고 싶어요. ㅎㅎ
다 같이 열심히 일하고 이리 같이 비벼 먹는 시간이 얼마나 소중할까요..
침 돌아 오래 못보고..ㅎㅎ
이제 자야할 시간이라 밥 생각을 안해야 하는데..
마지막에 들어와서 이리 고민되게 하시는군요..ㅎㅎ
늘 행복한 일상이신듯 부럽습니다..ㅎㅎ
가벼워 지지겠습니다

아낙네님

장미꽃이 예쁘게 피어나는 계절 5월

각종 행사가 많은 행사의달

이제 내일이면 어버이날 또 스승의날 사랑이 다가옵니다

이번 한주도 더욱 알차고 보람되게 쾌청한 날씨 만큼이나
행복한 일상 되시길 바랍니다
아하~~ 비빔밥용 반찬에 그런 노하우가 있었네요.
제일 쉬운것 같으면서도 매번 짜게 느껴져, 남기기 일쑤인 메뉴였거든요.
시골아낙네표 비빔밥...강추합니다...^^
제가 열무 킬러입니다
블로그 불 났습니다.^^ 열심히신 아낙님^^
한참 바쁘실철 잘 지내시죠?
건강하게 땀 흘리고 건강한 먹거리로 일한 보람을 채우시는 아낙네님..
늘 하는 말이지만 긍정적인 삶이 무엇보다가 보약 같습니다.
어린이날에도 차광막 씌우시느라 고생한 아드님들,,,이제는 어린이 아니니 아무도 신고 안합니다...ㅎㅎ
참 감사한 마음을 배우게 됩니다 아낙네님 글을 읽고 나면요...늘 긍적적인 면을 보여주시니요..저도 숟가락 들고 갈께요,,^^
정말 먹음직 스럽네요...
여기 모 식당에서 파는 7천원짜리
보리밥 정식보다 훠얼씬 훌륭합니다.
정말 만점짜리 식탁입니다.^^
어제 저녁에 새싹잎을 사와서 샥샥 비벼 먹었어요.
시골아낙네님의 비빔밥도 넘 맛있어 보여요 ㅎㅎ
비빔밥이 영양만점
뚝딱 도깨비 요리사님
감사
하십니까
오늘은 어버이날입니다
부모님께 효도하시기 바랍니다
하늘이는 부모님이 아니 계셔서 오늘
같은 날은 즘 슬픈 날이기도 하네요
겁고 행복한 날 만들어가세요
하늘이 다녀 갑니다/
  • 푸른하늘
  • 2012.05.09 14:02
  • 답글 | 신고
열무겉절이에 팍~~~ 꽂혔습니다.
조만간 따라해볼랍니다. 감사합니다.*^__^*
고추장에 비비는 것도 맛나지만 전 밥 옆에 있는 된장에 쓱쓱 비벼먹고싶네요. 그된장은 어떻게 끓인건가요
피가 맑아지는 건강 밥상이네요,,정말 건강 밥상 짱 좋아요,,침이 꼴깍
요즘 교회점심을 무조건 매주 비빔밥으로 통일 했거든요...
무생채랑 콩나물은 같은데 오이는 안해봤어요 ^^
오이도 이번주 부터는 해봐야겟어요 ~~아주 맛날것 같아요 ^^
나물~ 생각납니다.   오늘 점심은 비빔밥으로 해야겠네요~ 메뉴 선정에 도움주니 감사함다!!
깔끔한 맛이 느껴집니다^^
내일 점심은 비빔밥 해 먹어야지요!
이렇게^^
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