말라서 부러워? 난 살이 찌고 싶다!! 저체중으로 고민하는 사람들을 위한 체중 늘리기 비법 체중이 적게 나가는 것이 항상 스트레스에요. 체중때문인지 체력도 떨어지는 것 같고 남들이 만날 때마다 너무 말랐다고 한 마디씩하는 것도 유쾌한 일은 아닌데요. 그래서 나름대로 살찌기 위해..
맛도 살리고 건강도 살리는 된장소스 된장으로 만드는 색다른 두부구이 요즘은 국경을 초월해 어디서나 세계 각각의 다양한 요리를 맛볼 수 있는 음식 글로벌시대! 그렇다보니 우리나라에서도 여러 나라의 양념들을 어렵지 않게 만날 수 있습니다. 아무리 이색적이고 맛이 좋다고 해도 ..
혁명을 꿈꾸는 오이, 김밥을 밀어낼까? 체내 나트륨과 노폐물을 말끔히 제거하는 오이 한식은 찌개류와 국종류가 많은데다가 된장, 고추장 등의 장류를 활용한 요리도 많고 젓갈류도 즐겨먹습니다. 그래서 나트륨 섭취량이 많은데, 이 나트륨은 과다하게 섭취하게 되면 혈관계 질환을 유..
아메리카노가 내 몸에 남긴 흔적 "테이크아웃 커피 한 잔, 몸 속에 과불화 화합물이 쌓인다" 요즘 길거리를 걷다 보면 한 집 건너 한 집이 카페라고 할 정도로 많죠? 자주 보이는 만큼, 점심 후 입가심용 커피 한 잔은 어느덧 일상이 되어 버렸어요. 그런데..그런데..!! 일회용 종이컵 안에서 ..
치아 손상을 부르는, 잔인한 5월 치아 손상 시 응급처치법과 치아 손상 예방가이드 가정의 달을 맞이하여 여기저기 나들이 계획으로 한껏 마음이 들떠있으시죠? 무엇보다 중요한 것은 가족의 안전이 아닐까 생각하는데요. 특히, 아이가 있는 집이라면 더더욱 안전에 유의하셔야 겠습니다..
신이 내린 선물, 코코넛 오일 코코넛 오일의 효능과 활용법 다이어트에 지방은 적이라는 것은 상식처럼 알고있는 사실입니다. 하지만, 이 같은 사실과 달리 지방이 많아도 다이어트에 좋은 식품도 분명 존재합니다. 최근 미국의 건강전문 사이트 'Daily Health Post'에서 아보카도, 고카카오 ..
어른만 우울한가? 아이도 우울하다! 소아·청소년을 위협하는 우울증 극복하기 아이들이 스트레스를 받으면 얼마나 받는다고, 무슨 우울증이야? 라고 생각할 수도 있지만 어른과 마찬가지로 소아·청소년들도 좌절, 실망감, 상실감이 크면 우울증 등 정신건강의 문제가 나타날 수 있습..
예방접종 2라운드, 꼭 필요한가?! 엄마의 선택, 선택예방접종이 필요한 이유 배 아파 낳은 게 엊그제 같은데 벌써 만 5개월째인 우리 아이. 며칠 전, 예방접종을 맞으러 소아과를 방문하게 되었는데요. 우리아이가 맞아야 하는 예방접종은 필수접종인 DTap2차, 소아마비 2차 그리고 선택접종..
건강보험심사평가원 네이버 블로그 오픈 이벤트! 도와줘요~ Health Picker 안녕하세요. 건강보험심사평가원 네이버 공식블로그가 드디어! 2013년 5월 6일 오픈을 했습니다. 네이버 블로그에서는 그동안 HIRA 홈페이지에서만 만날 수 있었던 건강보험심사평가원의 소식과 더불어 건강한 정보를 ..
사마귀에게 물리면 사마귀가 난다? 사마귀 치료는 최대한 빨리! 우연히 딸아이의 손을 보다가 깜짝 놀랐답니다. 왜 그런지 신랑에게 물어보니 "사마귀 같으니 피부과에 가서 치료를 받는 게 좋을 것 같다"라고 하더라구요. 그러면서 예전에 사마귀에 관한 기사를 본적이 있었다며 찾아주..