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세계적인 슈퍼푸드! 콜리플라워로 만든 비타민피클 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2019.08.16 10:08
연분홍치마의 고운느낌을 주는 콜리플라워 피클이네요.
한스푼 먹으면 향기롭고 시원하겠습니다.
곱고 시원하게 먹을 수 있는 요리 배워서 갑니다.
밤이 깊었네요. 편안한 시간 되세요.^^
. "" . メ メ
 금 メ
' .. ' 주말앞둔
/\/\ メ금요일
♧ \ \좋은하루
즐거운 시간되세요♣
주어진 하루에
감사하고
만족할 즐거움이
가득한
멋진 하루
건강하고
행복한 주말 되세요.
친구님.
감사합니다.
아름다운 블로그입니다.
행복한 시간 가득하시기 바랍니다.
행복한요리사님~
또 다시 찾아온 주말입니다
시원한 새벽
가을 냄새가 나는 듯 하네요
8월의 세번째 맞는 주말
사랑과 행복으로 아름답게 보내시길 바랍니다
다녀갑니다
안녕하세요 지난밤은 편안한 쉼 되셨는지요
저도 에어컨을 틀지 않고 숙면을 취했습니다
오늘은 군산을 다녀오겠습니다 야외활동하기
에도 무리가 없는 날씨일것 같습니다 블친님
께서도 멋진추억 많이 만드시는 주말되세요
콜리 플라워 피클 감사히 보고 공감하고 갑니다~~~~
행복한요리사님 즐겁고 행복한 주말 되세요!
비주얼부터가 남다른데요.^^
건강하세요~!
토요일 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요
상큼하니 맛있을 것 같습니다.
잘 배워갑니다.
즐거운 주말 되세요
요리사님 안녕하세요?
어젯밤과 아침 공기가 확연하게
다르게 느껴지지 않나요^^
문열면 화끈하게 다가오던 공기가
시원하고 바람결이 부드러워 졌네요
8월의 셋째주 토요일도 건강하시고
행복한 일만 가득하셨으면 합니다.
처음 그때처럼
오늘도 누군가를 좋아하고
사랑하며 감사하는
오늘이 되였으면 합니다
좋은 하루
건강 할 때 사랑도 있고
행복도 있답니다
늘 건강 하시고
즐거운 오늘 되시길 바랍니다
멋진 휴일 되세요
어릴 때부터
누군가를 막연하게 기다렸어요.
서산머리 지는 해 바라보면
까닭없이 가슴만 미어졌어요.
돌아보면 인생은 겨우 한나절...

아침에 복사꽃 눈부시던 사랑도
저녁에 놀빛으로 저물어 간다고
어릴 때부터
예감이 먼저 와서 가르쳐 주었어요.

이제야
마음을 다 비운 줄 알았더니
수양버들 머리 풀고
달려오는 초여름도 지나
이제 누렇게 변한 잎사귀를                
떨구기 시작하는 깊은 여름, 끝자락에도
아직도
초록색 피 한 방울로 남아 있는
그대 이름...

아시나요?... 종일토록
태양만 바라보고 있어도
태양이 된다는 사실을 가르쳐 주기 위해
해바라기는
여름이 다 가도록 그대 집 마당 가에 서 있습니다.

아직도 펄펄 끓는 8월인데..
조,석으로 희미하게 느껴지는 시원한 바람이        
이제 곧 더위가 고개를 숙일 징조인가봅니다.                                
너무 성급하다고요?         일찍 시작한 더위에 지쳐서 그만... ㅎ

사랑하는 지우님, 참, 오랫만에 인사올립니다.
게으른 저를 너그럽게 용서하시고요.
늘, 번함없는 사랑과 관심을 부탁드립니다.

숲속의 빈터 드림
안녕하세요 행복한 요리사님
어머나 맛은 어떨지 정말 궁굼 ㅎㅎ
이쁘고 사랑스러워서
어찌 먹을수가 없을거 같아요
가족과 함께 하시는
행복한 주말 보내세요
잘보고공감하고   갑니다 ~
반갑습니다. 행복한요리사님
콜리플라워 피클 잘 보고갑니다.
TV에도 다이어트 식품으로 소개하드군요.
여유로운 주말 상쾌한 아침입니다.
한 주 동안 수고 많으셨습니다.
가족과 겁게 주말 잘 보내시길 바랍니다. `^*^
하세요
콜리 플라워로도 피클 을 담으시는군요
감사히 봅니다
행복 세프님 ♡방긋^^
주말인데 편히 쉬시고 계시나요
비도 오락가락하고 우중충 하네여
헤즐럿 커피 한잔 드시며
여유와 행복의 삶을 가질수 있는  
주말 되시고 건강하세요
수고하신 포스팅 작품에 잠시 머물다 갑니다
더불어 사는 이웃과 함께해서
행복하고 즐겁습니다^^~♡
잘 보았습니다
빛깔이 넘 예뻐요
한 잔 마시고 싶어요

행복한 요리사님 ! 안녕하셔요
아침 저녁으로는 바람이 불어요
어김없이 계절은 소리없이 오네요

여름은 가을에세 안녕을 고하겠지요
다음에 보자구요
저도 여름에게 "안녕"을 하고파요

*나와 인연을 맺은
모든 사람들이

오늘은 정말
행복했으면 좋겠습니다*
         -톡 글에서-

벌써 또 주말이~
정말 얄미운 세월입니다
붙잡울 수도 없는~
미소로 맞이하렵니다

즐겁고 행복한~
주말 보내시기를 바래요

언제나 건강하시고~
언제나 행복하셔요 ♡*
하세요
오늘도
행복한 미소 지으며 인사를 드립니다.
행복 가득한 하루되소서
꼬부랑풋사랑 드림
콜리 플라워
가을의 색갈을 느낄수 있어서 참 좋아요
시원한 국물 한모금에
더위를 다 이겨낸 기분 입니다
행복한 시간 입니다
즐거운 주말 보내세요
안녕 하세요 !
주말이라 새벽 나들이하고 이제 귀가했네요
하늘에 구름이 가득하고   바람이 불어 시원한 주말이네요
오늘도 매미는 우렁차게 울어 대는군요
오늘도 함께 할수 있는 시간이 있어 행복합니다
아름다운 마음으로 건강하시고 행복한 주말 보내시길...
색도 곱고 예쁘기도 합니다
요리사님 요리니 맛은 당연 좋겠지요
폭염이 쏫아지는 8월의 주말!
더위에 한주간 수고 많으셨습니다.
주말을 맞이하는 어제밤은
폭염이 좀 잠잠해져 편히 잠들 수 있었지요
가을이 가까이 왔다는 긍정적인 마음으로
즐겁게 보내는 주말과 휴일 되세요.^^
안녕하세요,행복한 셰프님!
아하~~ 하얀 브로콜리도 있군요
더위에 지친 입맛 살려 주는 브로콜리 피클
음미 하면서 다녀 갑니다
올려주신 영상과 레시피 감사드리며
고운 주말 되시기 바랍니다, 셰프님!
늘 생각나는 사람
그런 사람
생각만 해도 기분 좋아지는 사람
그런 사람과 함께 !!!
행복한 일요일되세요.
안녕하세요 주말과 휴일 즐겁게 지내고 계시지요
어제 군산나들이에도 날씨는 바닷바람이 시원하고
좋았습니다 오늘은 영월과 제천을 다녀올까 합니다
집안에서 편안한 쉼으로 재충전의 시간을 갖는것도
좋지만 가까운곳에 운동겸 나들이도 권해드립니다
안녕하세요.
함박웃음으로 미소짓고
여유로운 마음으로
사랑하고 사랑받는 행복한 주말
되시길 소망합니다.
霧堰드림
안녕하세요
아름답고 멋진 포스팅 감사합니다
뜻과 행동이 같으면 천리를 떨어져 있어도 서로 어울리지만
뜻과 행동이 다르면 마주보면서도 통하지 않는다고 합니다
한 마음과 행동으로 기쁨과 감사가 넘치는 행복한 주일 되세요
좋은 하루
눈 뜨면 인사를 나누는오늘
감사함으로
또 웃음으로
기쁨과     미소로
오늘 하를를
시작해 보세요

처음 그때처럼
오늘도 누군가를
기다리며 즐거운 마음으로
오늘도 건강하게 보람된
하루 시작하는 멋진
휴일 되세요
늘     잊지 않는 고은 걸음
감사 드립니다
어제밤에는 오랜만에
창문을 닫고 잤답니다
오늘 아침은 시끄럽게
울어대던 매미소리도
잠잠하고 풀벌레 소리만 들려오니
가을이 성큼 다가선 느낌입니다

가족과 함게 행복한
휴일 보내세요
잘보고 갑니다 ~
일단 너무 예쁩니다/꽃피클의 맛도 향기롭겠지요,
지인에게 선물용으로도     좋을 것같아여/포스팅 고맙습니다

혹독했던 여름의 상흔 덮으려는 듯
새벽부터 바람이 스치듯이 지나가네요
정말 가을이 오려나봐요
시원하고 알찬 휴일 보내세요^^
경양식집 가면 보곤 했던 재료인데 콜리플라워라는 예쁜 이름이 있었군요
안녕 하세요 !
행복한 휴일이네요
오늘도 매미 소리가 제일 먼저 반기네요
하늘에 하얀 구름이 곱게 떠 있네요
시원해진 느낌이 좋으네요
아름다운 마음으로 건강 하시고 행복한 휴일 되시길...
변함없는 그정성 높이 인정합니다**
안녕하세요 반가운님~
좋은잠자리 되셨는교
저도 올만에 선풍기바람 없이 잤네요*~

아침엔 선선한 바람이 불어옵니다
쨍쨍하게 울어대던 매미녀석이 조용하군요
쾐시리 듣고 싶은 욕심~??

덥다고 투덜대는8월도 훌쩍
2주밖에 남질 않았읍니다
건강 잘 체크하시고
부족한점도 체크해보시는
즐겁고 행복한 휴일 되십시요~^^~
콜리플라워 피클은 처음 보는 듯 합니다
사랑하는 친구님 샬롬
안녕 하세요 늘 방가요
주일길 잘 보내시지요

오늘 하룻길도 성령이
가득한 은혜가 가득한
귀하고 복된날 되세요

휴일 즐 건날 되세요
가족과 친지와 이웃과
멋진날 모두 되시길요

늘 고은우정 고마워요
방문 감사 드리옵니다
주일길 평안 하시길요

@사랑해오빠입니다@
조석으로

션한 바람이 불어

가을이 우리곁으로

다가옴을 느낄수 있는것 같습니다

그래도 한낮에는

날씨가 덥네요

남은 주일 시간   해피하게

보내시기 바람니다

사랑합니다 ~~~ 불친님 !!!
아...
이 요리는 맛 없어 보입니다
자꾸 이상한 생각이 떠오릅니다 ㅠㅠ
행요님
죄송합니다(__)
날이 꽤 시원해졌습니다.
하늘도 많이 높아진 것 같고요.
가을에 좋은 일 많으시기 바랍니다.
건강하고 행복한 일요일 되세요.
즐거운 주말되세요...
색깔이 참 예쁘네요~!
전화 한 통으로 안부를 물어주고
시간 내어 식사 한 번 하면서
서슴없이
마음이 통하는 친구 같은
좋은 인연을 맺고 싶다
멋진 한주시작하세요.
세계 인도주의의 날 건강관리 잘하시고 보람되게 보내세요
다시보는 피클입니다
피클은 양식에서 많이 먹지만
우리들의 한식 반찬으로도 좋더군요
하얀브로콜리가..요리사님 손길을 만나.ㅎ
새로운 꽃으로 피었네요~
연분홍피치마를 둘렀다는 표현이 정말 정겨워요.~
다이어트에도 좋고 항암효과도 있다니
많이 사랑받겠어요.

아침저녁, 새벽 바람이..아주 선선합니다.
가을이 ㅎㅎ벌써 와 있어요.
막바지 여름끝이 집착하며
철없이 가을 길을 막아서지만
일상의 고민거리 자연속으로 동화되는
여유로운 한주 보내세요^^
안녕하세요?
어제는 고향 모임이 있어서
블방을 비웠습니다
빈방 다녀가신 친구님께 감사드리고
이번주는 여러가지 행사가 있어서
방 비울날이 많을것 같네요
이제 조석으로 날씨가 많이 달라졌지요
벌써 고운 계절이 다가온것 같습니다
건강 잘 챙기시고 이번 한주도
좋은 일만 가득한 행복한 한주되세요~~
안녕하세요 반갑습니다
이제 조금은 선선한 바람이 부는
좋은 아침입니다 힘차게 출발하시고
활기찬 월요일 시작하세요
감사하는 마음으로 잘 보고갑니다 ~~~~~~~~~~*
 안녕하세요.
한주의 시작을 알리는 월요일 아침이 또 어김없이 밝아습니다
누구에게나 한번뿐인
짧은 삶을 위하여
슬픈 일들은 서로 감싸주고,
즐겁고 행복한 일들은
서로 나누어주는 그런한주 되시길 소망합니다.

안녕하세요 지난밤은 편안한 쉼 되셨는지요
창으로 들어오는 아침공기가 제법 선선하게
느껴지는 아침입니다 새로이 맞은 한주간의
출발도 즐겁고 가벼운 몸과 마음으로 하시는
모든일 기쁨으로 이루어 나가시길 바랍니다
top
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