『밑반찬, 나물』 (339)

봄철 약이되는 음식의 지존~곰피오징어초무침 view 발행 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2011.03.25 07:30
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곰피 뭔가 했더니 쇠미역 이군요...
요즘 원전 때문에 인기 상승한 녀석...ㅎ
울집에서도 즐겨 먹는 아이라죠 ...

그냥 초장에 꾹 찍어서 먹었는데..
이쁜 봄꽃처럼 변했네요...
입맛 돋구는 근사한 초무침...한접시 맛나게 먹고 갑니다 ^^
네~~
고맙습니다. ^^
잘 청소에 아주 좋겠습니다.

속에 부담도 별로 없고...

예쁘게도 차렸답니다

감합니다
고마운님
감사합니다. 멋진 주말 되세요.
저도 알아요 곰피 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
요리사님 요리에 봄꽃이 활짝 피었네요
젓가락만 들고 가면 되나요~~~
그냥 오시면 됩니다. ^^

















우선 비주얼이 정말 좋은데요?..신맛이 입맛을 잘 살려주겠네요
자민이의 식객님!!
자주 뵙게되서 너무 기뻐요~~
고맙습니다. ^^
아... 꽃.다발 한아름 안은듯 기쁨으로 밥상 받으실거에요 .

화려하고 영양가 풍부한 요리사님 요리 ..곰취에 오이.오징어 링에 토마토에 ..
깔끔합니다. 수고하셨어요 /.ㅎㅎ
몸이 많이 가벼워 지셨겠어요~~
너무 부러워요~ 스타님!!
저에게 비법전수좀...ㅎㅎ
맛있어 보입니다.ㅎㅎㅎ
헐...로긴도 않쿠...ㅋㅋㅋ

주말 행복하세요.

잘 배워가요.
노을님!! 괜찮답니다.ㅎㅎ
오랫만에 푹 쉬시는 주말 되세요. *^^*
약과음식은 근본이같다는 말씀 깊이 새기고 갑니다. ^^
네~ 파세르님!!
화사한 주말 되세요. ^^
예쁜요리 하셨군요.
전 요리를 볼때 맛도 중요하지만
배합된 색이 살아있는지 먼저 보고 먹어요.
상큼발랄한 음식 잘 먹고 갑니다.
오늘도 마무리 잘 하시고 행복하세요~*
부족한 음식! 관심 가져 주셔서
감사드립니다. *^^*
와우 정말 정성과 지혜가 듬뿍 들어간 음식이네여..

전 좀 더 정성과 지혜를 늘리도록 노력하겠습니다.....

정말 이거 준비하고 사진찍고 글 올리고 하려면 엄청난 수고와 노력이 있으시겠네여..

홧팅, 행복한 요리사님~~~~~~

글구 즐거운 주말 되세여 ^^*
빠리불어님!!
너무 고맙습니다.
자주 뵐께요~~
눈으로 먹어도 맛있는 것 같아요 색색깔이 곱네요   잘 먹구 갑니다
즐거운 금요일 그리고 주말 늘 행복하세요^^
네~~ 행복세상님!!
고맙습니다.
예쁜 주말 되세요. ^^
요즘 곰피가 많이 나왔나봐요...
씹는 식감도 좋아 저도 자주 먹거든요....
다욧에도 아주 좋겠지요?
그렇다네요~~ㅎㅎ
잘 계셧지요?
제가 정신이 좀 없네요...
멸치젓에 싸먹음 죽음인데^^*
주말 잘 보내세요 요리사님!
다음엔 알려주신대로 한번
해먹을께요~~
고맙습니다.
경빈마마님!
야채와 해물   균형 잡흰

깔끔한 요리    

잘 배우고 갑니다

감사합니다  
반가운님!!
어서 오세요. ^^
음식은 모양에 따라, 혹은 색깔에 따라
느낌이 다르다는 걸 알면서도
집에서 하는 요리는 대충 무치고 대충 담게 되니...
저도 다시 새색시 시절로 돌아가 볼까 합니다.
무뚝뚝 하신것 같은데 어떤 반응일까
궁굼한데요~~ㅎㅎ
행복요리사님 걱정 덕분에
오늘은 컨디션이 아주 좋아
남한산성으로 출사 다녀 왔습니다 종일
날씨가 넘 넘 상쾌하고 자연속에서
달빛이 좋아하는 일을 실컷하다 오니 아주 행복한 날
돌아와 님의 방에 왔던니 이리 싱싱한 바다의 맛이 기다리고 있네요
그냥 삶아 초고추장 싸먹었는데 요렇게 요술을 부려 먹으면 황홀하겠네요
행복하셨다니 저도 기쁜데요
달빛님밤이 깊어갑니다.
편히 쉬시고 반갑게 만나요. **
바다와 들이 합쳐지니 아름다운 탄생이네요^^
영양은 듬뿍
칼로리는 쬐금...최고에요^^
곰피가 미역이라는 것 잘 배우고 갑니다.
오징어링을 칼집내니까
좀 더 색다르다는 것도 덤으로 ...*
건강한 요리입니다.
미역같은데 곰피라고 하는군요,
이름이 재미있습니다.^^
아,,보기만 해도 침이 꼴각하네요.
곰피라는 말은 첨 들오보지만 그 이름이 참 정겹네요.
어쩜 저리도 화려해서 먹기도 아까울 것 같네요, 그래도 한 입 먹고 갑니다.ㅋㅋ
오늘도 애쓰셨어요.행복한 요리사님,
굿나잇하셔요~!~~!^^ㅋ
아이구야
너무 예버서 손이 아니 저분이 좀 민망 하지 않을까요

시각이 미각을 돗군다고 하지만
그냥 액자에 담아서 거러 두고 시각의 맛을 느기어야겠습니다

좋은 주말 되세요
보기 좋은 것이 맛도 있지요
확실한 영양으로 봄철 힘내야겠는데요
핸폰으로 보고 있는데 케익 같아요 ㅎㅎ
요리사님 마리아두 곰피 알아요.. 이거 쌈도 싸묵구 그래여...
곰피가 이렇게 상큼하게.. 오징어랑 잘어울리는군여...
바다내음이 가득한곳에 채소까지~~
요즘 현대인들이 먹으면 건강해질 음식이네여~~
오징어와 곰피 ...먹음.. 진짜 행복해질거같아여..
요리는 예술 입니다.
정말 첨 손이 가기 참 어려운 ~~ ㅎㅎㅎ
요것도 해먹어볼게요. 감사합니다. ^^
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