『샐러드, 다이어트』 (111)

더위와 싸우는 중고생을 위한 보양식! 훈제오리과일샐러드>_< view 발행 | 『샐러드, 다이어트』
행복한 요리사 2011.08.31 08:50
http://blog.daum.net/01195077236/1287
오리랑 과일이랑 이렇게 조합을 이룰 수도 있군요.
보양식으로 그만일 것 같습니다^^
네~ 맛은 있답니다.
빈배님! 개학을 해서 많이 바쁘시지요?
상큼하고 맛난 훈제오리과일샐러드~멋집니다.^^
권양님! 어서오세요~~
저보다 먼저 들려 주셨네요~~
좀 느끼한 오리훈제에 과일샐러드의 조합이라..
상큼하니 좋을듯 합니다.
야체 안먹는 아이들도 기발한 유혹이 될듯 하구요.ㅎㅎ
네...전혀 느끼하지 않답니다.
맛있게 드시고 가세요. ^^
훈재 오리에 달콤 시콤 한 맛이 합치면
무슨 맛일까요

넘 궁금 합니다

고은 하루 되세요
잘 지내시지요?
항상 감사드려요. ^^
실제로 보면 색깔과 맛이 일품일 듯합니다~
눈으로 한번, 입으로 두번 즐거워 지고~~ 건강까지 챙길수 있겠네요~
어서오세요~~
환영합니다.
너무 좋은말씀!!
감사드려요. ^^
행복한 요리사님의 요리는 보는 것도 즐거운 요리입니다.
보기도 좋고 맛도 있고요...분명히~~~
아이들에게 인기가 많겠어요.
참으로 요리에대명사네요
너무좋아요
울나라에서 3번째안에들어가네요
몸에 좋은 재료는 다 들어가 있네요~~
건강, 맛 모두 일품일듯 합니다~~
보양식 더위에 좋군요~~   맛난 오리요리~   넘넘 맛나보여요^^
ㅎㅎㅎ노을이두 자주 해 먹는 오리고기입니다.

맛나 보입니다.
오리고기는 언제 먹어도 좋지요.
참 맛있게도 요리하셨네요.
아직도 그런 과일이 파나요?
역시 보기도 좋아야   맛도 잇어요
엄청 맜있어 보이네요   훈제와 과일 야채 한곳에 다 모였으니 영양이 듬뿍 맛나게 즐기고 가네요~~
정성이 가득한 요리입니다
맛있게 잘 보고 우리딸도 고3
빠리 한번 해봐야겠습니다
님의 블르그에 인사 드리고 갑니다....
어머니가 병상에 있는 관계로 블르그를 소홀히 하고 있지만 ~~~
부모와 지식간에 아픔을 어찌 털어 놓겠습니까 ....
제 블르그에 고운 흔적 감사 드리며 ~~~좋은 날들이 되시기를 희망 합니다.

~~시인 이정규 드림 ~~
플레인 요쿠르트 소스..
그맛에 상큼함이 느껴집니다
늘 아름다운 요리를 하시는 요리사님~~
오늘도 잘 배우고 갑니다
이건 저한테도 필요한 요리인데요.
요즘 제가 쩜 아파서
꼭 해야할 계약된 포스팅만 하고
블친님들 방문도 거의 못하고 있는데...
자주 못들른다고 서운해하지 마시길여
  • 주인과 글쓴이만 볼 수 있는 글입니다.
넘 좋은요리네요~~^^
다이어트에 좋겟어요^^
9월도 행복한달되세요^^
젓가락만 들고 왔습니다
늦은밤 이라도 살은 않지겠어요 푹푹 많이 먹고 가요
조금 있으면 9월이랍니다 ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ
완전 식감자극 합니다..
알록달록..오리와 샐러드가 만났네요^^
9월에도 늘 건강 하시고.행복하세요~`
행복한 요리사님~~
새벽 별이 아름답게 반짝이고 있어
밖에 잠깐 나가서 하늘을 보는데
풀벌레 소리가 요란하게 들리더군요
제각기 멜로디가 있어 꼭 오케스트라를 듣는 기분이었답니다
별이 있고 눈썹같은 달이 있고
풀벌레 소리가 들리는 9월의 첫 날 새벽이
넘 아름답고 좋네요
잘 주무시고 일어나시어
9월의 첫 날 기쁨으로 맞으시길 바래요
다녀 갑니다
~정래~
대단한 요리입니다.
맛을보면 환상적이겠는데요.
이런 요리가 앞에 있으면 없던 입맛도
되살아 나겠고 행복한 마음 그득 하겠습니다.
영양과 맛난 포스팅 잘 보았습니다.
9월엔 좋은일만 가득하시길 바랍니다
............................♣♣♣
..........................♣♣♣♣♣
........................♣♣♣♣♣♣
.......................♣♣♣♣♣♣♣
........................♣♣♣♣♣♣♣
..........♣♣♣♣.....♣♣♣♣♣♣....♣♣♣
.......♣♣♣♣♣♣.....♣♣♣♣....♣♣♣♣♣
.....♣♣♣♣♣♣♣♣.....♣♣....♣♣♣♣♣♣♣
......♣♣♣♣♣****♧**..♣♣♣♣♣♣♣♣
.........♣♣♣♣♣♣....♣♣.♣ ♣♣♣♣♣♣♣
..............♣♣♣.....♣♣♣♣♣.♣♣♣♣♣
.........................♣♣♣♣♣.♧
........................♣♣♣♣♣♣.♧ 여름이 떠나고 가을이
........................♣♣♣♣♣♣...♧ 오고있는 소리가 들립니다
.........................♣♣♣♣♣.산들♧ 바람이 기분을 상쾌하게 하고.
...........................♣♣♣♣.고운.♧ 가을꽃 예쁘게 방긋활짝 만발하고.
..............................♣♣...칭구님♧ 꽃향기 좋은계절을 놓치지 마시고
......................................마음껏.♧ 가을의 정취를 겨 보시길요.
......................................늘 건안♧ 하시고 행운행복 가득 하시고
................................. ....사랑이♧ 충만하시길요
......................................행복한♧ 미소 가득 하세여
......................................사랑♧합니다


가을의 문턱 9월 첫 날입니다 ♣
살랑살랑 불어오는 바람에 코스모스가 하늘거리는가을♧
알알이 익어가는 포도송이처럼♣
아름답고 탐스러운 결실의 열매를 맺기를 기원하며♧
가을 바람에 행복이 실려 여러분에게 전해지길 바랍니다 ♤
영양가 만점!!!
눈으로백점!!!!
입으로 백점!!!
배의 포만감으로 백점!!!!

모두 만점을 받았어요,,,보는것만으로 왤케 행복할까요?????아시지요!!!

시간은 잡을수가 없는것같아요!!
너무나도 빠르게 지나가버리는 시간들!!!

9월의 시작,,,
멋지게 시작하시고
늘 건강하고 행복하고 웃음이 가득하시길 바랍니다,,,
사랑합니다~
여시 행복한 요리사님 이십니다
음식 이름을 아주 멋지게 지어 주시는 군요 훈제오리과일샐러드
우리는 뭐 대충 사라에 담아 먹는데
요리사님은 언제 어떤 음식을 봐도 아주 호감이 가는 예쁘게 담으셔서 정말 내앞에 그렇게 담은 음식이 있다면
저 예쁘게 담은 음식에 한부로 이 손이 안갈것 같습니다 너무 예쁘게 담으셔서
훈제 오리를 과일과 함께 담으놓으셨으니 저같으면 과일부터 먼저 먹게 될것 같습니다
좋은 음식 음미하고 갑니다
오늘도 사랑가득한 아름다운날 되시기 바랍니다
감사 합니다
훈제 정말 쌈팍합니다. ㅎㅎ 깔끔하고 맛난 오리로 오늘하루도 든든하게   출발합니다.
고생하셨어요. 요리사님   넘이쁘구요 ..
훈제오리고기는 이제 대중적인 요리가 되었습니다.
원래 오리고기에는 반찬이 많이 필요하지 않대요.
그런데 올려 주신 요리를 보니, 새싹채소와 요구르트 소스....
오렌지와 복숭아등을 먹으니 완전 퓨전요리입니다.

말씀대로 학생들 뒤로 넘어 가는 재료들만 쓰셨습니다.^^*
이건 저희 남편이 더 좋아할것 같네요, 오리고기 너무 좋아하거든요,,
훈제오리 과일샐러드라 요거는 고기를 좋아하고 야채를 싫어하는 아이들에게도 군침 돌만 한데요
디자인 예술
▲ top
123
등록
텍스티콘 텍스티콘