『주말별미, 안주』 (347)

추석후 살찐뱃살, 확~없애기! 아삭아삭, 소고기채소쌈>_< view 발행 | 『주말별미, 안주』
행복한 요리사 2011.09.13 09:41
http://blog.daum.net/01195077236/1298
반디님!
오랜만이에요~~
추석 잘보내셨는지요?
왠지 제눈엔 너무 맛있어보여
뱃살이 더 찔것 같습니다요~~ㅎㅎ^^
채소가 더 많아서
살이 찌지는 않을 거예요^^
소고기를 웰빙식품으로 만드셨군요
한가위 연휴 마무리 잘 하세요
웰빙식품일 수도 있겠네요~~
채소가 많아서.ㅎㅎㅎ
맛으세요
고맙습니다. 하정님!
와 너무 맛있어 보이네요 ^^
잘보고 갑니다
이건 살찌지 않겠지요?~~~
눈이 부시게 아름다운요리입니다
어찌 먹을까요? 정성이 바로 보이는 요리 더더욱 맛나겠습니다

명절은 잘 보내고 오셨는지?
피곤한 몸과마음 쉬시고 행복한 날들 이어가시길 바랍니다
와~~
과찬이세요^^
음식 잘 하시는분들 보면 정말 부럽습니다.
항상 행복이 넘쳐나는 기분입니다.
즐거운 명절 보내셨지요?
ㅎㅎㅎ
명절이 참 빨리 지나갑니다^^
아름다운요리 맛있는 요리 행복한요리사님 너무 맛나게 보고가요 ~~흠   s(￣▽￣)/
코기맘스토리님의 요리도 잘 보고있답니다!
추석음식 장만하고 또 이런 특식을 준비하시고...
언제나 준비된 요리가 있는 요리사님네 밥상은 얼나마 행복할까요 *


creamy님은
항상 귀여운 요리를 해주셔서
먹기 아깝답니다
요리사님 명절 잘 보내셨어요?
명절 전에 바빠서 인사도 못 드리고....
요리사님 손을 거치면 모두 예술이예요.
고맙습니다.항상!!
잘 지내셨지요?
명절 잘 보내셨나요? 피곤한 연휴?^^;

살찐 뱃살을 없애기 보다는 더욱 견고하게 만들 듯ㅎㅎㅎ 채소가 많아도 어찌되었든 먹어야 하니까요.^^;

아우~ 배고파졌다.ㅠㅠ 이럴 때 먹을 수 있는 음식은...라면?ㅎㅎ 요리사님 덕분에(?) 저 살찌우러 갑니다.ㅋㅋ


어서오세요~
리나루카스님!!
반갑습니다. ^*^
이거 먹으면 배 나오는것 아니가요

너무 영양식이라

야채 더욱 많이 먹어야 겠습니다

추석 명절 보내시느라 수고하셨습니다.

건강하게 임하시길 바랍니다
잘 지내셨어요
배 나오지 않는답니다.
나이트님은 걱정 안하셔도 되지 않나요
친구님 하세요
추석은 겁게 보내셨는지요
가족과 친지 함께모여 거운 시간 보내셨겠지요
이제 다시 일상으로 돌아 왔습니다...*

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****┃행┃****┃복┃****┃┃**┃가┃****┃득┃****
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◀╋━━━━━━━━━Łøνё*уøц。 ━━━━━━━━╋▶
◀▽ 완연한 가을이네여…
환절기 건강에 유의하시길 바랍니다 ───…
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━ ━┛━┛━┛ ノ 。행복 가득 하세요
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＼ㅣ/ Have a
ㅡ()ㅡ nice
/ㅣ＼. day♬
. . . ⓗⓐⓟⓟⓨTime


새벽에 들리셨네요
추석명절은 잘 보내셨지요
전 추석이 아니래도 뱃살이 살쪘는데 우떻게~

화~~~~~~~~~악 없애버릴 방법 없을까여, 요리사님 ㅡㅡ;;

긍까~ 굶을까봐, 흑

근데 그것도 뱃살 빼는 것만큼 어려버, 으앙~~~~~~~~

긍까 우찌라구 이리 땡깡이여 ㅡㅡ;;;

행복한 수요일, 요리사님 ^^*
저도 빠리불어님과 같은생각!!
뱃살없애는 방법!
심각하게 생각중이랍니다.ㅎㅎ
행복한요리사님~~
또 맛난 것 올리셨네요
니글니글한 음식만 먹었더니
시원한 된장국이 생각납니다
지금 새벽 하늘에
둥근 달이 환하게 웃고 있네요
달이 있고 별이 있는
새벽 하늘을 보노라니
일찍 눈 뜨기 잘 했다는 생각이 드네요
이제 연휴도 끝났으니
오늘부터 또 하루 하루를
열심히 살아야 겠죠?
잠 드신 새벽에 고운 사랑 한점 놓고 갑니다
행복한 오늘 되세요
~정래~


시인님!!
추석명절은 행복하게
잘 보내셨지요?
명절 기간에 요리 하느라 고생 많으셨어요..ㅎ
고맙습니다.
캡틴님!!
동서들이 많아서 저는
많이 편했답니다.
항상 고마운 캡틴님!!
오늘도 즐겁고 활기찬날 되세요. *^^*
ㅎㅎ 이음식먹고 날씬날씬 ㅎㅎ  
부침전많이 먹으면 느끼한데 아주 상큼하겠어요 .ㅎㅎ
추석 잘보내셨지요 ? 여름처럼 덥습니다. 건강하세요.
요리사님 ㅎ
스타님!!추석명절은 잘 보내셨나요?
인사도 제대로 하지 못했습니다. ^*^
사모님 추석 잘 지내셨지요? 정말 맛있겠네요. 훌륭합니다! 정은엄마
잘 지내셨지요?
한번 만나야 할텐데요~~
정은이도 많이 보고 싶어요...
아렇게 들려주시고 고운글 남겨주셔서
감사드려요. *^^*
우와 정말최곱니다.아 먹고파염ㅎ^^
어서오세요~~
정말 고맙습니다.
맛있게 드시고 가세요. ^*^
이건 완전 저를 위한 요리인걸요. ㅎㅎㅎ 배고파요.
딱 저를 위한 요리네요 ㅎㅎ
제 뱃살 좀 빼주세요!~~
추석연휴동안 무리했는지
몸도 구석구석 아프고 머리도 지끈 거리네요 ㅜㅜ
뱃살 땜시 한달은 굶어야 할까봐용~ㅎㅎ
이눔의 뱃살을 우찌해야 할지.ㅡ,.ㅡ
행복한요리사님 추석연휴 잘 보내고
오셨는지요~^^
소고기 채소쌈 꽃이 활짝 주방식탁에 피었습니다 역쉬 선생님의 손길이 다으면 예술로 승화하는 요리들   넘 훌륭합니다.
꽃 한송이를 보는 듯한 착각을 주게 하는 요리였습니다
요리꽃 넘 먹음직스럽고 이쁘네요
배살 빠진다면 보기만해도 맛있어보이는데 매일 먹고싶네요...추석은 잘쉬엇나요
저도 마구 먹을 것 같아 뱃살이 더 늘 것 같은데요.
너무 맛있어 보여요.

요즈음 제가 뜸했지요?
추석에는 모든 일 내려 놓고 푹 쉬었고, 쉬만큼 직장에도
일이 많아서 정신없이 보내서 이제사 찾아 뵙습니다.

추석 잘 보내셨지요?ㅎ
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