『밑반찬, 나물』 (339)

수험생 두뇌발달에 최고예요~밥도둑영양식, 자반고등어강정>_< view 발행 | 『밑반찬, 나물』
행복한 요리사 2011.09.26 09:01
http://blog.daum.net/01195077236/1311
등푸른 생선...몸에 좋은 줄 아니 우리 아이들 잘 먹어 주더라구요.

맛있어 보이네요. 잘 보고가요
오랫만에 온 행복한 요리사님 방...여전히 맛있는 요리들로 꽉 차있네요
아 배고픈데 달콤하고 고소한 고등어강정에 따끈한 밥한그릇 먹고 싶어요.
최고 ~~
완전 밥도둑이지요.
너무 많이 먹으면 낮잠에 곯아 떨어져서
시간도둑이 될 수 있으니 주의요망 ㅋㅋ
자반 고등어 애들 생선뼈 발라주다 보면 내밥은 다 식어 버리기 일쑤인데...
요렇게 강정으로 해 주면 서로 서로 맛나게 먹을수 있고 ..딱 좋은 메뉴네요...
도시락 반찬으로도 괜찮을거 같아요^^
월요일이라 그런지 넘 바빴네요~
저녁 시간이라 그런지 자반 고등어가 많이 땡깁니다~
냉동실에 있을랑가요?ㅎ
이제 곧 수능도 다가오는군요~
편안한 저녁 보내셔요 요리사님~
아이들도 잘 먹을듯합니다 비린맛을 생강넣어 잡아주니 ~~~~~
제가 생강향을 좋아하거든요
막 튀겨낸 고등어 걍 먹어두 맛날듯 ^^ ㅎ
야~조렇게 하면 또 자반고등어 강정이 되네요~
소스도 마음에 들고....워메 군침 넘어 갑니다...두뇌 발달에 좋은거 요즘 제가
먹으야 합니다....뇌세포가 다 죽어서리....ㅋ
고등어,기냥 먹어도 맛난데
행복요리사님 손맛더하니
더욱더 만나겠지요..
한주간도 행복이가득한 날 되세요^^*
참으로 신기한 강정이네요.

반찬으로 최고일듯 하네요.

이제 수험생들이 긴장할때가 오는 군요.
아주 특이합니다.
보기에는 고등어 요리 같지 않아요
고등어가 숨어있네요, 맛은 어떨지 무척 궁금합니다.^^
아~~맛있어 보여서 먹고는 싶은데 언제나 하겠나 싶네요
저두 자반고등어 냉동실에 있는데.....
어찌 님께서는 그리 잘 하시나요??정말........^^.......
한주가 새롭네요
건강하게열어가세요
와우..아이들 만들어 주면 좋아할 것 같아요~~
모양도 예쁘고 맛 또한 정말 밥 도둑일 것 같아요~~
늘 건강 하시고..행복 하세요~~9월의 마지막 한주 활기차게 보내세요~~
포스팅구경 잘하고 갑니다~
밤에는 날씨가 쌀쌀하니 긴옷 하나 챙겨
다니는 센스~! 내일도 즐거운 하루 되세여~^^
새콤달콤 자반고등어강정!!최고입니다.
고등어로 강정을 하면 탕수육처럼 맛있어지던데~~
노릇노릇 정말 맛나보여요 요리사님~~*^^*
오늘하루도 잘 보내셨지요??

뜨신밥에 강정하나 먹고 싶어집니다.

고추도 칼칼하니 맛나보이네요 ㅎㅎㅎ
행복한 요리사님~~
자반고등어로 강정도 만드나 보네요
생전 첨 봄 ..ㅎㅎ
행복한 요리사님의 손은 요술 손이네요
언제 요술 손하고 악수 함 해 볼꼬 ....
나도 오늘 집에 있는 자반 고등어 가지고 함 만들어 봐야 겠네요
근데 포도씨유가 없는데
일반 식용유도 되는가 모르겠네요
암튼 함 시도 해 볼게요
잘 주무시고 일어나시구요
오늘도 맛난 요리 많이 하세요
다녀 갑니다
~정래~

네~ 시인님!!
일반 식용유도 괜찮답니다.
맛있게 만들어서 드세요.
만약에 자반 고등어가 많이 짜면요~~
쌀뜨물에 좀 담가두시던지 아님 강정소스에서 간장과
고추장을 좀 조금만 넣으시면 된답니다.ㅎㅎ
………─▶ 친구님 하세요◀─………º
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│　　　　　と▶◀つ 　　　
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│ ┃ 오늘 하루도 고운 우정실고　
│ ┃ 친구님 만나러 들렸습니다 　　　*　　
│ ┃ 하루만 못봐도 궁금하여 。。　　　
│ ┃ 습관처럼 달려 옵니다.. 　　　　　　 　　　*
│ ┃ 칭구님이 오늘도 행복하기를 바라면서
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│　　　사랑은 자신을 110% 주고서도,　　 　│
　보답으론 살며시 돌아오는 미소 하나면
│　　　족하다고 생각하는 거랍니다.　　 　 │
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란님
좋은 말씀감사드려요.
밥도욱,,,자반고등어강정!!!
두뇌발달에 최고라고 들었는데~~
역시군요!!!

신우한테도 자주 먹여주어야겠어요!!
늘 도움이되는 글에 감사합니다!!!

건강한하루 되세요~
그렇게 하세요~~
더 맛있게 만들어서 신우왕자 주세요.^^
자반도 강정으로 만들수 있군요 선생님요리를 보면 아이디어가 무궁무진하십니다.
맛나겠어요. 정성도 보입니다.
고등어 자반으로 강정 좋은 아이디어인데요
매콤하면서 맛나겠어요 주말 잘보내세요...**
좋은 포스팅 감사합니다. 늘 건강하시고 행복하세요
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