『육류 요리』 (99)

온국민 건강반찬! 종합영양세트, 치즈올린 두부양송이조림>_< view 발행 | 『육류 요리』
행복한 요리사 2011.09.29 08:29
http://blog.daum.net/01195077236/1314
버섯의 효능은 익히 알고 있었지만 ...
양송이 버섯은 왠지 ..가볍게 느껴지던데..
앞으로 많이 많이 먹어야 겠네요...ㅎ

보드라운 양송이 버섯은 어머님 드시기도 괜찮을 듯한데...^^
10월엔 더 많이 웃는날 되시어요^^
행복한 요리사님~~
시월의 첫 날이자
주말이네요
가을은 더욱 깊어 져
조금 있음 은행잎도 노오랗게 물들고
만산홍엽(滿山紅葉)이 되겠네요
이제 진정한 가을 나그네가 되나 봅니다
전 어제 대구 딸래미 집에 왔답니다
며칠 있다 울산에 가려구요
잘 주무시고 일어 나시어
시월의 첫날 반갑게 맞으시구요
주말 기쁨과 행복으로 보내세요
시월의 첫 날 모닝 커피 한잔 내려 놓고 갑니다
~정래~
체소의 쇠고기..^^

요즘 채식이 많아졌습니다.
예전보다 몸이 가뿐해지는 것 같네요.

10월입니다.

행복한 가을 보내세요.
10월을 힘차게 출발하세요
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┠─┼─ 10월도 행복가득 ┼┼─┼─┼─┨
┠♧┼겁고┼─┼─┼─┼─┼─┼─♧─┨
┠─┼기분좋은 일만 가득 하시길요 ♬...─┨
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발┃****┃도┃****┃장┃****┃콩
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이 기차타고 연휴 나들이 겁게 다녀 오시길 바랍니다♬


오늘도 기쁜 마음으로

잘배우고 갑니다

감사합니다   고맙습니다  
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담백하고 고소한 맛이 일품인 두부양송이조림~멋집니다.^^
10월의 첫날입니다..
이번달에도 더 맛있는 료리로 제 눈을 즐겁해 해주세요 ^^
안녕하세요
한해를 시작한지 어제같은데
벌써 시월의 첫날을 맞이했습니다
산하가 폭설로 뒤덮여 힘들었던 한해의 시작
그리고 무척이나 무덥고 비가 많았던 여름
그리고 보니 금년도 3개월을 남기게되네요

금년은 저에게도 많은 변화가 있었고
크고 작은 일들이 많았던 시간들이었습니다
이제 오늘 오후 9시 강원도 설악산으로 출발해서
내일 새벽2시에 대청봉에 올라 해맞이로 시작해서
산행을 시작합니다
젊었을때도 해보지 못한 12시간을 목표로
조금씩 준비한 훈련이 헛되지않아
무사히 완주 해보고 싶습니다
10월 3일 정동진에 있는 괘방산 산행을 마치고
광주로 돌아오게됩니다

그동안 지켜보시고 격려도해주시고 용기주신
블로그 친구님들에게 진심으로 감사드립니다
양송이로 저렇게 거꾸로 구워서 즙이 나오면
서로 먹겠다고 난리법석을 떨고 그랬는데~~
두부양송이조림 너무 맛나 보입니다.
행복한요리사님
어머님 빨리 완쾌되기를 빕니다.
10월이 왔습니다 행복한 요리사님!
가을이 점점 깊어만 가는것같구요
맛난음식도 자꾸만 늘어가는것같습니다
행복한 10월의 첫주말밤 되세요^^*
행복한 밥상에
즐감하고 갑니다
치즈올리 양송이조림 아이디어도 좋고 맛도 좋을 것 같습니다
저도 응용해봐야겠습니다
아~ 오늘은 치즈올린 두부양송이 조림이네요..
정말 우리몸에 참 좋은 양송이..
오늘도 참 아름다운 요리..
맛있게 냠냠 먹고 갑니다^^..
고맙습니다..
행복한 요리사님..
행복한요리사님~~
시월의 하루도
시간이 냉큼 삼켜 버리고
또 하루의 새벽이네요
새벽 공기가 많이도 찹니다    
어제 가을과 함께 주말 잘 보내셨는지요
시월의 첫 일요일인 오늘도
행복하게 보내시길 바랍니다
감기 조심 하시구요 ...
다녀 갑니다
~정래~
황금연휴 겁게 보내시길 바랍니다

。。。。 。 。 。。 。。。。 。。
。 。 。 。。 。。。。 。。
///////////＼。 。 。신나는 거운 일이 많길바래요 。 。
//////////＿_＼ 。 。 。。 늘 가정에 축복이 가득 하시길
│▦Ⅱ▦│＝ │ 。 。 。 。。 。。。。 。。
│＝│＝│門 │ 。 。。
╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋╋.&&..╋╋╋╋
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거운 연휴가 되세요..
...)) ( *)
┠((∼╊☜ 따뜻한
┃ ..┣┛ 차한잔과
┺━━┹함께 하루를 시작해요*

날씨가..급격히 쌀쌀해 졌습니다!
건강관리 유의 하시고...연휴 잘보내시길 바랍니다.
고운하루 되세요~행복한 요리사님^^
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양송이 돌 좋은 음식인대 거기에 ㅎㅎㅎ 맛가지

너무도 멋진 하루 입니다
고은 하루 되시고 행복 하세요
두부나 양송이는 건강 식품으로 정평이 나 있지요.^^*
저도 무척 좋아하여 거의 매일 먹으려 노력한답니다.

치즈와는 ..... 글쎄, 넘 느끼하지 않을까요...
환자들은 담백한 음식을 좋아하니, 특히 한식으로 살아오신 분께는....
님의 어머니가 좋아하셨겠지요~!!
세탁소에 갓 들어온 새 옷걸이한테
헌 옷걸이가 한마디하였다.
"너는 옷걸이라는 사실을 한시도 잊지 말길 바란다."
"왜 옷걸이라는 것을 그렇게 강조하시는지요"
"잠깐씩 입혀지는 옷이 자기의 신분인 양 교만해지는
옷걸이들을 그동안 많이 보았기 때문이다."

- 정채봉의《처음의 마음으로 돌아가라》중에서 -

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행복한 요리사님
10월의 첫 연휴 잘 보내고 계신지요
여기 저기 풍성한 가을축제들이 우리를 겁게 해주고
찬바람에 고운 오색 단풍옷을 갈아입는 초목들의
참삶을 보며 아름다운 삶을 배웁니다.
묵묵히 자기 할 일을 계절의 계획표에 맞춰
성실히 수행하며 행복하게 해주는
대자연 앞에 절로 고개가 숙여집니다.
이 아름다운 가을에 가장 멋진 삶 이루시고
늘 건강하세요.
행복한 요리사님~~
오늘이 연휴의 마지막 날이자
개천절이요
또 한주가 시작되는 월요일입니다
벌써부터 춥다는 말이 나오니
가을은 그냥 점만 찍고 가 버리고
겨울이 오나 보네요
어차피 보내고 맞아야 하는 계절 ....
자연의 순리에 따라야 겠죠?
감기 조심 하시구요
오늘도 기쁨 가득한 하루 보내세요
다녀 갑니다
~정래~
개천절 아침! 행복님의 요리에 포만감 느끼고 갑니다.
양송이 요리!
얼마나 맛이 좋은지요! ㅎㅎㅎ
연휴 편히 지내세요!
양송이 요리
많이 개발해 주세요.
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